Prompt Detalhado para Selfie no Espelho com Restrições do ControlNet

```json
{
"subject": "Jovem, cabelo loiro comprido com madeixas emoldurando o rosto. Vestindo um top branco justo que mostra um volume distinto no peito e tensão do tecido, calças cinzas boca de sino, cinto preto com fivela prateada e sandálias pretas de salto alto com tiras. Pulseira dourada no pulso esquerdo. Segurando um smartphone verde escuro com três lentes.",
"pose": "Agachada de lado, costas arqueadas. Tronco virado para o espelho da câmera. Mão direita segura o telefone na altura do rosto. Braço esquerdo repousa levemente na coxa esquerda. Peso corporal totalmente distribuído nos dedos dos pés e calcanhares.",
"environment": "Interior de quarto. Cama branca desfeita com travesseiros atrás da pessoa. Tapete branco texturizado em piso de madeira escura. Paredes brancas. Persianas verticais visíveis à esquerda.",
"camera": "Perspectiva de selfie no espelho. Lente grande angular padrão de smartphone. Enquadramento ao nível dos olhos capturando a figura agachada por completo.",
"lighting": "Luz natural suave vinda da janela esquerda. Sombras naturais suaves projetadas para a direita. Iluminação geral de alta luminosidade.",
"mood_and_expression": "Expressão neutra, comportamento relaxado, olhar direto para o espelho do telefone.",
"style_and_realism": "Fotografia de selfie espontânea no espelho. Alto realismo físico, estilo amador não modificado.",
"colors_and_tone": "Paleta neutra de alta luminosidade. Brancos, cinzas e pretos dominantes. Tons de pele naturais e cabelo loiro. Destaque verde escuro do telefone.",
"quality_and_technical_details": "Imagem nítida de smartphone. Texturas naturais visíveis nos lençóis da cama, no top canelado e no tapete.",
"aspect_ratio_and_output": "3:4",
"controlnet": {
"pose_control": {
"model_type": "openpose_full",
"purpose": "Bloquear estritamente o alinhamento esquelético, proporções anatômicas, orientação do tronco e prevenir alteração estrutural ou volumétrica",
"constraints": "Sem ajuste de comprimento de membro, sem compressão de tronco, sem redução de volume do peito, sem mudança de postura, sem correção de simetria, sem estreitamento da caixa torácica",
"recommended_weight": 1.2
},
"depth_control": {
"model_type": "depth_midas",
"purpose": "Impor projeção volumétrica exata, equivalência de área de silhueta, integridade de profundidade de curvatura e camadas espaciais",
"constraints": "Sem achatamento de profundidade, sem encolhimento volumétrico, sem reinterpretação de perspectiva, sem suavização de sombras, sem colapso de primeiro plano-fundo, sem profundidade de campo artificial",
"recommended_weight": 1.25
}
},
"negative_prompt": "estilização, visual cinematográfico, iluminação cinematográfica, gradação de cores cinematográfica, visual de filme, simulação de filme, iluminação dramática, efeito HDR, remapeamento tonal, gradação teal e laranja, simulação DSLR, efeito de modo retrato, bokeh, desfoque de fundo, profundidade de campo, desfoque de lente, desfoque gaussiano, foco suave, desfoque de movimento, névoa atmosférica, feixes de luz volumétricos, efeito de brilho, bloom, efeitos de pós-processamento, aprimoramento de IA, filtros de aprimoramento de detalhes, nitidez artificial, excesso de nitidez, suavização de pele, retoque, aprimoramento facial, correção estética, normalização corporal, refinamento de forma, reinterpretação geométrica, distorção anatômica, redução de seios, compressão de volume, emagrecimento de tronco, estreitamento da caixa torácica, sim"
}
```