Prompt de Selfie Espelhada Fotorrealista com Anatomia Bloqueada

```json
{
  "metadata": {
    "engine": "PX-LOCK-X",
    "prompt_version": "1.0.0",
    "generation_goal": "Recriação fotorrealista de selfie no espelho com zero desvio em pose, anatomia, ambiente, iluminação e guarda-roupa",
    "determinism": {
      "pose_lock": true,
      "camera_lock": true,
      "composition_lock": true,
      "anatomy_lock": true,
      "environment_lock": true,
      "lighting_lock": true,
      "wardrobe_lock": true,
      "texture_lock": true,
      "deviation_tolerance": {
        "keypoint_px_at_4k": 6,
        "silhouette_iou_min": 0.94,
        "camera_shift_max_norm": 0.006
      }
    },
    "output_quality": {
      "resolution": "4K",
      "focus": "nitidez extrema",
      "noise": "mínimo"
    }
  },
  "subject": {
    "identity": {
      "gender": "masculino",
      "age_range": "início dos 30 anos",
      "ethnicity": "afro-caribenho",
      "height_estimate_ft_in": "1,85m"
    },
    "face": {
      "shape": "retangular",
      "jawline": "larga, poderosa",
      "cheekbones": "moderadamente altos",
      "eyes": {
        "color": "castanho escuro",
        "gaze": "direto para o telefone",
        "openness": "relaxados, semiabertos",
        "expression": "calma, confiante"
      },
      "nose": "reta com ponte larga",
      "lips": {
        "shape": "médio-cheios",
        "parting": "ligeiramente entreabertos"
      },
      "hair": {
        "style": "cabeça completamente raspada",
        "scalp_finish": "barba limpa",
        "detail_lock": true
      },
      "facial_hair": {
        "type": "barba cheia",
        "length": "curta e quadrada",
        "density": "espessa",
        "grooming": "linhas limpas ao longo das bochechas e pescoço"
      },
      "accessories": "nenhum"
    },
    "skin": {
      "tone": "castanho quente profundo",
      "texture": "natural com brilho sutil pós-banho",
      "body_hair": {
        "chest": "leve, esparso",
        "abs": "mínimo"
      },
      "moisture": "ligeiramente úmida"
    },
    "physique": {
      "build": "híbrido altamente musculoso de atleta-fisiculturista",
      "proportions_inches": {
        "chest": 50,
        "waist": 33,
        "hips": 44
      },
      "upper_body": {
        "shoulders": "extremamente largos",
        "neck": "grosso e poderoso",
        "pectorals": "densos, arredondados",
        "deltoids": "profundamente estriados",
        "arms": "grandes com vascularização proeminente",
        "triceps": "definição em forma de ferradura"
      },
      "core": {
        "abs": "six-pack grosso com separações profundas",
        "obliques": "claramente esculpidos",
        "adonis_belt": "fortemente visível"
      },
      "lower_body": {
        "quadriceps": "grossos e definidos sob a toalha",
        "fat_level": "muito baixo"
      },
      "advanced_anatomy": {
        "thoracic_depth_in": 9.5,
        "waist_depth_in": 5.2,
        "hip_depth_in": 7.5
      },
      "symmetry": "alto equilíbrio bilateral na massa muscular e vascularização"
    }
  },
  "pose": {
    "stance": "em pé frontalmente",
    "orientation": "de frente para o espelho"
  }
}
```