ให้เวลาผม 20 นาที แล้วผมจะทำให้คุณไม่มีใครสามารถปั่นหัวได้อีกต่อไป

การทดสอบสติปัญญาที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวคือการที่คุณได้สิ่งที่ต้องการจากชีวิต — Naval Ravikant

สัญญาณหลักของความฉลาดต่ำคือการไม่สามารถเก็บความคิดที่ขัดแย้งกันสองอย่างไว้ในใจได้ในเวลาเดียวกัน

คนส่วนใหญ่ปฏิบัติต่อความคิดเหมือนเป็นทีมที่ต้องเข้าร่วม

เมื่อพวกเขาเข้าร่วมทีมนั้นแล้ว มุมมองที่ตรงกันข้ามก็กลายเป็นภัยคุกคาม

พวกเขาหยุดคิดและเริ่มตอบสนอง ซึ่งอันตรายยิ่งกว่าที่คิด เพราะถ้าผลลัพธ์ของชีวิตคุณขึ้นอยู่กับทางเลือกที่คุณทำ และระดับความคิดของคุณกำหนดโอกาสที่คุณมองเห็น — ปริมาณเวลาที่คุณใช้ไปกับการตอบสนอง การรู้สึกถูกกระทำ หรือการพูดซ้ำบทที่สังคมและวัฒนธรรมปลูกฝังไว้ในสมองของคุณ

นั่นคือเป้าหมายของเรา

ไม่ใช่เพื่อที่จะฉลาดขึ้นอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นทางความคิดของเรา นั่นคือ เพิ่มระยะเวลาและความลึกที่เราสามารถคิดได้โดยที่จิตใจของเราไม่ถูกจี้โดยปฏิกิริยาต่อความคิดที่ขัดแย้ง โลกทุกวันนี้มีกับดักทางความคิดวางอยู่ทุกหนทุกแห่งที่ทำให้คุณโกรธ โง่ และจน — ซึ่งเราจะพูดถึงวิธีหลีกเลี่ยงในเร็วๆ นี้

ความคิดมี 3 ระดับ

โปรโมทตัวเองเล็กน้อย: สำหรับคนที่ถามหา tutorial ของ Eden (การวิจัยโซเชียลมีเดียเพื่อหาไอเดียที่ได้รับการยืนยันแล้ว และพื้นที่ทำงานสำหรับครีเอทีฟ/ครีเอเตอร์ - นี่คือคู่มือฉบับเต็ม 1 ชั่วโมง ที่เพิ่งออกไป — เซฟไว้ดูทีหลังแล้วกลับมาอ่านต่อ)

ระดับ 1 - NPC

โลกคือละครสัตว์ มันคือสถานที่แห่งแสงนีออน เสียงไซเรนดังลั่น และวัตถุแวววาว มันคือสถานที่แห่งสถาบัน หลักคำสอน และโฆษณาชวนเชื่อที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อควบคุมมวลชน โลกคือสถานที่แห่งความจริงครึ่งเดียว และการโกหกโดยสิ้นเชิง มันคือสถานที่ที่หล่อหลอมและล้างสมองมวลชนให้เชื่อในจินตนาการต่างๆ

การเมือง ศาสนา โรงเรียน ทีม จิตวิญญาณ การพัฒนาตนเอง และสถาบันและหลักคำสอนทั้งหมดที่มันสร้างขึ้นนั้นมีไว้เพื่อจัดเรียงบุคคลให้เป็นกลุ่มที่แข่งขันกัน เพื่อที่พวกเขาจะถูกควบคุมได้

– Kapil Gupta

ในวิดีโอเกม "NPC" คือตัวละครที่ไม่ใช่ผู้เล่น

พวกมันทำงานตามสคริปต์ เมื่อคุณคุยกับพวกมัน พวกมันมีเพียงไม่กี่สิ่งที่สามารถพูดได้

นี่คือจุดเริ่มต้นของเกือบทุกคน คุณเกิดมาในวัฒนธรรมเฉพาะที่มีชุดค่านิยมเฉพาะ สำหรับคนส่วนใหญ่ นั่นหมายความว่าคุณถูกสอนให้ไปโรงเรียน หางานดีๆ และสรรเสริญพระเจ้าของคุณ เว้นแต่พ่อแม่ของคุณจะมีอำนาจในการตัดสินใจสูงและตั้งคำถามกับความเชื่อของตนเอง พวกเขาคงไม่ได้สอนให้คุณทำแบบนั้น

อันที่จริง พวกเขาจะรู้สึกถูกคุกคามถ้าคุณตัดสินใจทำอะไร นอกเหนือไปจาก การเป็นนักเรียนที่ดีและกลายเป็นฟันเฟืองในเครื่องจักร

นี่คือขั้นก่อนเหตุผลของการพัฒนาทางความคิด

คนในขั้นความคิดนี้ปฏิบัติต่อผู้มีอำนาจเหมือนความจริงพื้นฐาน พวกเขาเชื่อฟังนักบวช พ่อแม่ ครู ตำราเรียน หรืออินฟลูเอนเซอร์หรือคนดังคนโปรด แทนที่จะประเมินความคิดตามคุณค่าและการคิดอย่างมีวิจารณญาณ

สำหรับพวกเขา โลกเป็นแบบสองขั้ว มันแบ่งแยกอย่างชัดเจนเป็น ถูก/ผิด พวกเรา/พวกเขา ศักดิ์สิทธิ์/หยาบคาย เป็นเรื่องยากอย่างแท้จริงสำหรับพวกเขาที่จะประมวลผลความละเอียดอ่อน เพราะพวกเขาไม่มีโครงสร้างทางความคิดสำหรับการเก็บความขัดแย้ง

สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ระดับความคิดถาวร แต่เป็นสภาวะชั่วคราว คุณสามารถถดถอยกลับไปสู่การคิดระดับ 1 ได้ทุกเมื่อ โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่เครียดหรือวุ่นวายของชีวิต

เป้าหมาย อย่างที่เราจะพูดถึงและเรียนรู้ คือการเพิ่มระยะเวลาที่เราใช้ในการคิดในระดับที่สูงขึ้น เพราะนั่นคือสิ่งที่กำหนดความสำเร็จและคุณภาพชีวิตของเรา

สุดท้าย อัตลักษณ์ของพวกเขาคือหนึ่งเดียวกับเผ่าของพวกเขา ตัวตนของพวกเขาเป็นตัวแทนโดยตรงของงาน ศาสนา ทีมกีฬา หรือพรรคการเมืองของพวกเขา และหากสิ่งใดสิ่งหนึ่งถูกตั้งคำถาม พวกเขาจะรู้สึกถูกคุกคามและจะโต้ตอบราวกับว่ากำลังถูกโจมตีทางกายภาพ

ระดับ 2 - ตัวละครหลัก

ถึงจุดหนึ่ง คุณตัดสินใจที่จะหยุดใช้ชีวิตตามที่ใครบางคนกำหนดให้คุณ และเริ่มต้นแสวงหาชีวิตของคุณเอง

บางคนเรียกสิ่งนี้ว่าขั้นตอนการกบฏ

นี่คือการกำเนิดของการคิดอย่างมีวิจารณญาณในฐานะค่าเริ่มต้น แทนที่จะเป็นสิ่งที่โผล่หัวขึ้นมาเป็นครั้งคราว

คุณเริ่มตั้งคำถามถึงวิธีการเลี้ยงดูของคุณ ความศรัทธาของคุณ เส้นทางของคุณ การเมืองของคุณ และผู้มีอำนาจและประเพณีทั้งหมดที่คุณเคยเชื่อฟังโดยไม่คิดมาก่อน

โลกกลายเป็นปริศนา ชุดของภารกิจ คุณเริ่มมองเห็นทางเลือกของคุณเป็นสิ่งที่คุณควบคุมได้ คุณแสวงหาอาชีพใหม่ แสวงหาการพัฒนาตนเอง เริ่มงานเสริม หรือตามใจความอยากรู้อยากเห็นของคุณ และเริ่มตั้งโปรแกรมสมองของคุณใหม่ไปในทิศทางที่คุณต้องการ

อย่างไรก็ตาม สำหรับนักคิดระดับ 2 การเชื่อฟังผู้มีอำนาจไม่ได้หายไป กลับกัน ตรรกะและหลักฐานกลายเป็นผู้มีอำนาจ และพวกเขามักจะยังไม่สามารถมองเห็นสิ่งนี้ได้ พวกเขามองลงมาที่คนที่เชื่อฟังผู้มีอำนาจอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า แต่พวกเขาก็ทำสิ่งเดียวกัน พวกเขาเพียงแค่เปลี่ยนความเชื่อแบบสุ่มสี่สุ่มห้าเป็นเงิน วิทยาศาสตร์ และตัวเลขแข็งๆ

การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาหลักที่ต้องทำเพื่อก้าวจากระดับ 1 ไปสู่ระดับ 2 คืออำนาจในการตัดสินใจและการเป็นเจ้าของตนเอง

นี่คือขั้นตอนที่มีเหตุผลของการพัฒนา

นักเหตุผลนิยมเขียนสคริปต์ของตนเอง พวกเขากำหนดเป้าหมายของตนเอง นิยามความสำเร็จของตนเอง และเลือกค่านิยมของตนเอง นี่คือการก้าวกระโดดทางพัฒนาการครั้งใหญ่

ระดับ 3 - โปรแกรมเมอร์

ในระดับความคิดสูงสุด อัตลักษณ์และมุมมองกลายเป็น เครื่องมือ

นักคิดระดับ 1 มีมุมมองเดียว (กลุ่มหรือเผ่า)

นักคิดระดับ 2 ก็มีมุมมองเดียวเช่นกัน (ของตนเอง)

นักคิดระดับ 3 สามารถถือหลายมุมมองพร้อมกัน และเข้าใจว่ามีความจริงบางส่วนอยู่ในแต่ละมุมมอง

พวกเขาสามารถนำมุมมองเฉพาะมาใช้เมื่อมันเหมาะสมกับสถานการณ์มากที่สุด เมื่อถึงเวลาตัดสินใจทางธุรกิจ พวกเขาสวมเลนส์ธุรกิจ เมื่อถึงเวลาเชื่อมต่อกับความหมาย พวกเขาสวมเลนส์จิตวิญญาณ เมื่อถึงเวลาสำหรับตรรกะ พวกเขาสวมเลนส์วิทยาศาสตร์ พวกเขาสามารถตัดสินใจจากจุดชมวิวที่สูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพราะพวกเขาไม่ได้ติดอยู่ในมุมมองเดียว

กล่าวอีกนัยหนึ่ง พวกเขาแก้ปัญหาในชีวิตได้มากขึ้น

คนเคร่งศาสนาส่งต่อปัญหาของตนให้พระเจ้า นักวิทยาศาสตร์ลดทุกอย่างให้เหลือแต่อะตอม แต่นักคิดระดับ 3 มีจิตใจที่ไม่ปิดเมื่อเผชิญกับมุมมองที่คุกคาม พวกเขาดึงส่วนที่มีประโยชน์ของมุมมองเหล่านั้นออกมาและก้าวหน้าได้มากกว่าระดับอื่นๆ มาก คนในระดับที่ต่ำกว่าจะไม่เข้าใจพวกเขา

ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่างระดับ 2 และระดับ 3 อยู่ที่ความรู้สึกในสัญชาตญาณ ความรู้ทางร่างกาย และความรู้สึกด้านสุนทรียศาสตร์ ระดับ 2 ไม่สามารถใช้สิ่งเหล่านี้ได้เพราะมันไม่มีประโยชน์ในเชิงตรรกะ แต่ระดับ 3 สามารถเข้าใจรูปแบบที่ซ่อนอยู่ของสติปัญญาและมองว่ามันเป็นส่วนเสริม

NPC ตอบสนอง ตัวละครหลักคิด และโปรแกรมเมอร์คิดเกี่ยวกับความคิดของตนเอง

NPC ทำตามสคริปต์ ตัวละครหลักเขียนสคริปต์ และโปรแกรมเมอร์ตรวจสอบการกระทำของการเขียนสคริปต์เอง — ทำให้พวกเขาสามารถเปลี่ยนเลนส์หรือกรอบของตนเพื่อให้สคริปต์มีรูปร่างใหม่ทั้งหมด จิตใจคือเครื่องยนต์สร้างเรื่องราว และระดับ 3 เผยให้เห็นว่าเรื่องราวนั้นถูกสร้างขึ้นมาอย่างไร พวกเขาเข้าใจระบบปฏิบัติการและสามารถเขียนมันใหม่ได้

ถ้าคุณต้องการชีวิตที่ดี ปราศจากความไม่มั่นคงทางอารมณ์ที่บดบังการตัดสินใจของคุณ การเป็นนักคิดระดับ 3 คือพื้นฐาน

อย่างไรก็ตาม ปัญหาคือ สภาพแวดล้อมข้อมูลสมัยใหม่ได้ตั้งค่าคุณให้ล้มเหลวอย่างย่อยยับ

II - บริษัทโซเชียลมีเดียมีคุณอยู่ในจุดที่พวกเขาต้องการ: อ้วนและติด

ในยุคของข้อมูลที่ล้นเกิน ความอยากรู้อยากเห็นของเรา ซึ่งครั้งหนึ่งเคยทำให้เราโฟกัส บัดนี้กลับทำให้เราไขว้เขว และมันนำไปสู่การระบาดของโรคอ้วนทางปัญญาที่อุดตันจิตใจของเราด้วยขยะร้าย — 

Gurwinder

เรากำลังอยู่ในช่วงกลางของวิกฤตโรคอ้วนทางปัญญา

เราติดข้อมูลพอๆ กับที่เราติดอาหาร มันยากกว่ามากที่จะสังเกตเห็นสิ่งที่คุณมองไม่เห็น จิตใจของเรากำลังอ้วนขึ้นเรื่อยๆ เน่าเปื่อยจากภายใน

ทำไมล่ะ?

สมองของเราพัฒนาวงจรการให้รางวัลสำหรับสภาพแวดล้อมของนักล่า-เก็บของป่า

เมื่อเราแสวงหาทรัพยากรที่หายาก เช่น ไขมัน น้ำตาล และเกลือ สมองของเราจะปล่อยโดปามีนเพื่อส่งสัญญาณถึงความสำคัญของมันต่อการอยู่รอดของเรา

สกุล Homo เกิดขึ้นเมื่อประมาณ 2 ล้านปีก่อน

Homo sapiens เกิดขึ้นเมื่อประมาณ 300,000 ปีก่อน

ยุคอุตสาหกรรมเริ่มต้นเมื่อประมาณ 300 ปีที่แล้ว (1/1000 ของวิวัฒนาการของมนุษย์)

นั่นคือตอนที่ไขมัน น้ำตาล และเกลือเริ่มหายากน้อยลง เพราะเราสามารถผลิตและกระจายมันได้อย่างรวดเร็ว

ในทศวรรษ 1950 ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดเริ่มผุดขึ้น และยุคทองของโทรทัศน์ทำให้ข้อมูลสามารถแพร่กระจายเป็นวงกว้าง

ต่อมาไม่นาน อินเทอร์เน็ตก็มาถึง มันยอดเยี่ยมมากในตอนเริ่มต้น แต่แล้ว Google, Facebook และบริษัทยักษ์ใหญ่อื่นๆ ที่กำลังจะมา ก็เข้าร่วมการแข่งขันสู่จุดสูงสุด ซึ่งผลกำไรคือหนทางสู่ชัยชนะ นี่เป็นแรงจูงใจที่ไม่ดีตั้งแต่เริ่มต้น

บริษัทฟาสต์ฟู้ดได้ทดสอบส่วนผสมของไขมัน น้ำตาล และเกลือที่ไม่สิ้นสุดเพื่อเพิ่มความสุขสูงสุดให้กับลูกค้าและทำให้พวกเขากลับมาซื้ออีก

บริษัทอินเทอร์เน็ตทำตาม โดยนำรูปแบบการโฆษณามาใช้ และในไม่ช้าก็พบว่าเนื้อหาที่แบ่งขั้วและยั่วยุสามารถดึงดูดความสนใจได้มากที่สุด พวกเขาให้ความสำคัญกับมันเพราะผลกำไรคือแรงจูงใจหลักของพวกเขา

อัลกอริทึมโซเชียลมีเดียไม่ได้แสดงสิ่งที่คุณต้องการ แต่แสดงสิ่งที่คุณมีแนวโน้มที่จะตอบสนองมากที่สุด — ทำให้คุณติดอยู่ในระดับความคิดที่ต่ำกว่า

เนื่องจากสื่อคือการถ่ายโอนข้อมูลจำนวนมาก สิ่งนี้นำไปสู่สังคมที่ถูกปรับให้เหมาะสมสำหรับการคิดแบบ "มาร์ชเมลโลว์หนึ่งชิ้น" คุณสามารถมีมาร์ชเมลโลว์หนึ่งชิ้นตอนนี้หรือสองชิ้นทีหลัง และเราไม่สามารถช่วยได้นอกจากเลือกตอนนี้ ความพึงพอใจทันที สิ่งนี้เป็นเอนโทรปิกโดยธรรมชาติและทำให้ระบบเสื่อมโทรม

เนื้อหาที่แย่งความสนใจแบบสั้นไม่มีเส้นเรื่อง ไม่มีจุดประสงค์ที่ยิ่งใหญ่กว่า ไม่มีการสร้างความหมาย ความคิดไร้ความหมายนับพันท่วมท้นจิตใจของเรา และเราไม่สามารถเข้าใจความโกลาหลได้ ทำให้เราติดอยู่ในสภาวะจิตสำนึกต่ำ

การเขียนและการอ่านแบบยาวเป็นเนเกนโทรปิก มันรักษาจิตใจของคุณ ทำให้มันคิดได้นานขึ้น ลึกซึ้งขึ้น และไปสู่ผลลัพธ์ที่มีความหมายมากขึ้น

อย่าเข้าใจฉันผิด

ฉันไม่ใช่คนประเภทที่โง่พอที่จะเชื่อว่าการกำจัดโซเชียลมีเดียคือทางออก เช่นเดียวกับ AI เมื่อนวัตกรรมนำมาซึ่งความก้าวหน้า มันก็นำมาซึ่งปัญหาเช่นกัน และปัญหาจะต้องได้รับการแก้ไขด้วยจิตวิญญาณของผู้ประกอบการ ไม่ใช่ของเหยื่อที่ไม่สามารถคิดอย่างสร้างสรรค์พอที่จะแก้ปัญหาโดยไม่ทำลายทุกอย่างทิ้ง

อันที่จริง ฉันคิดว่าโซเชียลมีเดีย คือ ทางออก

มันคือระบบการศึกษาใหม่ สำหรับผู้ที่เรียนรู้ด้วยตนเอง คุณไม่ต้องพึ่งพาการศึกษาในระบบเพื่อให้ความรู้แก่คุณอีกต่อไป คุณลงมือทำด้วยตัวเอง ค้นหาคนที่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ และแสวงหาความรู้เฉพาะเพื่อก้าวหน้าไปสู่วิสัยทัศน์ของคุณ

มันคือเส้นทางอาชีพที่ไม่ต้องขออนุญาต คุณไม่จำเป็นต้องมีสำนักพิมพ์เพื่อเขียนหนังสืออีกต่อไป ไม่ต้องมีค่ายเพลงเพื่อทำเพลง ไม่ต้องมีนายจ้างเพื่อมีรายได้ คุณพัฒนาตัวเอง ปฏิบัติต่อโซเชียลมีเดียเหมือนบันทึกสาธารณะ และสร้างผู้ชมรอบๆ แบรนด์ที่ไม่เหมือนใครที่สุด นั่นคือตัวคุณ คุณแก้ปัญหาของตัวเองและขายวิธีแก้ปัญหา

มันคือวิถีชีวิตตามธรรมชาติ มนุษย์คือผู้สร้าง กระบวนการระบุปัญหา จินตนาการถึงวิธีแก้ปัญหา และทำให้มันเกิดขึ้นจริง คือสิ่งที่นำมาซึ่งความสมหวัง มันตรงกันข้ามกับชีวิตแบบเครื่องจักรที่เราถูกขายโดยกระบวนทัศน์อุตสาหกรรม โรงงานและคอกทำงานทำลายจิตวิญญาณ

การเป็น "แบรนด์ส่วนบุคคล" หรือ "ผู้สร้างเนื้อหา" เป็นเพียงวิธีสมัยใหม่ที่มีเลเวอเรจวิธีหนึ่งในการกลับคืนสู่ธรรมชาติของคุณ มันคือภาชนะที่เปลี่ยนประสบการณ์ให้เป็นคุณค่าผ่านความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งมีส่วนช่วยเหลือมนุษยชาติในทางบวก นั่นคือวิถีชีวิตที่มีความหมายที่สุด

โลกต้องการผู้สร้างคุณค่ามากขึ้น คนที่อุทิศตนเพื่อสำรวจซอกหลืบของความเป็นจริง ตามความอยากรู้อยากเห็นของตน และแบ่งปันสิ่งที่เรียนรู้ในที่สาธารณะในแบบที่เป็นประโยชน์ ไม่ใช่เป็นอันตราย ต่อจิตใจของผู้อื่น

นี่คือสิ่งที่เราสอนใน Creator Bootcamp เราพูดถึงวิธีสร้างการผูกขาดส่วนบุคคลของคุณ ค้นหาสิ่งที่จะพูดถึง และกลยุทธ์การเติบโตทางสังคมอื่นๆ — แต่สำหรับคนที่ไม่สนใจจะเป็น "อินฟลูเอนเซอร์"

แน่นอน โซเชียลมีเดียยังคงรู้สึกเป็นพิษ แต่เฉพาะกับคนที่ไม่รู้ว่าตัวเองรักที่จะถูกทำให้มึนเมาแค่ไหน

ถ้าคุณรู้สึกแบบเดียวกัน... เบื่อหน่ายกับเนื้อหายั่วยุและความคิดระดับต่ำ นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงมัน และวิธีเปลี่ยนโครงสร้างทางความคิดของคุณเพื่อเพิ่มความสามารถในการคิดที่พัฒนาแล้ว

III - วิธีเพิ่มความสามารถในการคิดขั้นสูงของคุณ (4 นิสัยง่ายๆ ใช้เวลา 10 นาที)

ถ้าคุณอยากโกรธ โง่ และจน:

• ปล่อยให้ทุกความขัดแย้งรู้สึกเหมือนเป็นการโจมตีส่วนตัว
• บริโภคข้อมูลที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นปฏิกิริยา แล้วเข้าใจผิดว่าปฏิกิริยานั้นคือความคิดดั้งเดิม
• เติมเต็มทุกช่วงเวลาด้วยเนื้อหาแบบสั้น เพื่อให้จิตใจของคุณไม่มีพื้นที่เพียงพอที่จะเปิดความสามารถในการสร้างสรรค์
• ยืมความเชื่อมาจากพ่อแม่ พรรคการเมือง อินฟลูเอนเซอร์คนโปรด หรืออะไรก็ตามที่อัลกอริทึมเสิร์ฟให้คุณเมื่อเช้านี้
• กลายเป็นคนอ้วนทางปัญญา อัดแน่นไปด้วยความคิด ไม่สามารถเปลี่ยนมันให้เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ได้

นั่นคือที่ที่สังคมต้องการให้คุณอยู่

รัฐบาล โรงเรียน และบริษัทโซเชียลมีเดียอาจไม่ได้พูดอย่างชัดเจนว่าต้องการให้คุณอยู่ที่นั่น แต่นั่นคือธรรมชาติของระบบและแรงจูงใจ พวกเขาได้ประโยชน์จากผลกำไรและการเชื่อฟัง ดังนั้น การศึกษา งาน และสื่อของรัฐจึงค่อยๆ เป็นรูปเป็นร่างในทางที่แฮ็กจิตวิทยาของคุณและทำให้คุณพึ่งพา

ทางออกของปัญหาส่วนใหญ่ของคุณเริ่มต้นที่จิตใจ

ในระดับจิตใจที่ต่ำ ปัญหากลายเป็นโทษประหารชีวิต

แต่เมื่อคุณขยายความสามารถในการคิดและความละเอียดอ่อน ปัญหากลายเป็นปริศนาที่คุณสนุกกับการแก้ ปัญหาเปลี่ยนจากความเจ็บปวดเป็นความอยากรู้อยากเห็น

ทำไมถึงสำคัญ?

เพราะชีวิตที่คุณต้องการอยู่ที่ปลายทางของปัญหาหลายชุด ถ้าคุณสามารถแก้ปัญหาเหล่านั้นได้ (ทางการเงิน จิตใจ อารมณ์ สังคม ร่างกาย จิตวิญญาณ) คุณก็จะได้ทุกสิ่งที่ต้องการในชีวิต

เหมือนแผนผังทักษะในวิดีโอเกม ทุกปัญหาที่คุณแก้ได้จะเพิ่มแต้มในทักษะนั้น แก้ปัญหาให้มากพอ แล้วคุณจะกลายเป็นหนึ่งในผู้เล่นที่แข็งแกร่งที่สุดในเกม

การปรับปรุงความคิด หรือความสามารถทางปัญญาของคุณ ขึ้นอยู่กับสองสิ่ง:

1. ทำลายนิสัยการคิดในปัจจุบันของคุณ
2. ฝึกสมองของคุณให้คิดในทิศทางใหม่

กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันขึ้นอยู่กับนิสัยทั้งหมด

มันขึ้นอยู่กับ สิ่งที่คุณทำทุกวัน และมันช่วยเพิ่มหรือทำลายความสามารถในการคิดของคุณ

มี 4 นิสัยที่ในความคิดของฉัน ต้องรวมเข้าไปในทุกๆ วันของชีวิตคุณ

ถ้าคุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ทุกวัน จิตใจของคุณจะเปลี่ยนไป

จัดสรรเวลาให้มัน

เขียนมันลงไป

ตั้งการแจ้งเตือน

ทำให้มันเป็นพิธีกรรม

คุณรู้ว่ามันจะไม่กลายเป็นนิสัยเว้นแต่คุณจะเกือบบังคับตัวเองให้ทำสิ่งเหล่านี้ทุกวัน

ครั้งละ 10 นาที ทุกวัน ไม่มาก ไม่ยาก

แต่มีข้อกำหนดเบื้องต้นอย่างหนึ่ง:

จมดิ่งลงไปในข้อมูลที่บังคับให้คุณกลายเป็นตัวตนในอุดมคติของคุณ

ดึงตัวเองออกจากสภาพแวดล้อมปัจจุบันของคุณ

เพราะข้อมูลและประสบการณ์ที่คุณเปิดรับมีอิทธิพลต่อความคิดที่อาศัยอยู่ในหัวของคุณอย่างเงียบๆ จิตใจของคุณก็เหมือนบ้าน และคนส่วนใหญ่ไม่สนใจถ้ามีคนบุกเข้ามาและเรียกมันว่าของตัวเอง มันเป็นปาร์ตี้ชมรม 24/7 ที่ไม่มีใครอยากทำความสะอาด

ความคิดเหล่านั้นมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของคุณ พฤติกรรมของคุณจะสร้างวงจรป้อนกลับซึ่งมีอิทธิพลและตอกย้ำอัตลักษณ์ของคุณ และเมื่อมันกลายเป็นอัตลักษณ์ของคุณแล้ว ก็ขอให้โชคดีในการหลุดออกมาจากมันโดยไม่ต้องต่อสู้อย่างสกปรก

เราอยู่ในสหัสวรรษที่ 3

ยุคข้อมูลข่าวสาร

บรรพบุรุษของเราใช้เครื่องมือเพื่อล่าและเอาชีวิตรอด แต่การเอาชีวิตรอดในตอนนี้ดูไม่เหมือนเดิมอีกแล้ว การเอาชีวิตรอดสมัยใหม่คือทางจิตใจ ไม่ใช่ทางร่างกาย คุณกำลังต่อสู้ในสงครามทางจิตวิญญาณแห่งความคิดอยู่ตลอดเวลา

ถ้าคุณอยากเอาชีวิตรอด คุณต้องมีเครื่องมือ แนวทางปฏิบัติ และกิจวัตรที่เหมาะสมเพื่อปกป้องจิตใจของคุณจากการถูกแทรกซึมและถูกทำลาย

คุณต้องจัดสภาพแวดล้อมของคุณให้สอดคล้องกับจิตใจ ร่างกาย จิตวิญญาณ และธุรกิจในอุดมคติของคุณ

เลิกติดตามใครก็ตามที่ไม่รับใช้สิ่งนั้น

บล็อคทุกคนที่พยายามเบี่ยงเบนความสนใจคุณจากเส้นทางของคุณ

ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับใครและอะไร รวมถึงประสบการณ์ที่คุณเปิดรับในแต่ละวัน เพื่อนร่วมงานที่ไร้ค่า เพื่อนฝูงที่ไม่มีอนาคต ทั้งหมดนั้น

คุณต้องไร้ความปรานีเกี่ยวกับเรื่องนี้ นี่คือสมองอันล้ำค่าของคุณที่เรากำลังพูดถึง มันคืออินเทอร์เฟซของคุณกับความเป็นจริง อย่าปล่อยให้ความคิดนอกคอกมาจี้มัน

คำถาม - ความแน่นอนคือจุดที่ความคิดตาย

เครื่องมือคิดที่ทรงพลังที่สุดคือการถามคำถาม

แล้วอีกคำถาม

แล้วอีกคำถาม

แล้วอีกคำถาม

และต่อไปเรื่อยๆ แต่ทันทีที่คุณหยุดตั้งคำถาม คุณก็หยุดคิด ซึ่งไม่ใช่ปัญหา คุณไม่สามารถคิดไปตลอดชีวิตได้ แต่นี่เผยให้เห็นรอยด่างของความโง่เขลา

ความโง่เขลาเริ่มต้นเมื่อคุณพบคำตอบที่รู้สึกดีเกินกว่าจะทดสอบหรือสำรวจต่อไป คำตอบนั้นแข็งตัวเป็นอัตลักษณ์ และจากนั้น ความท้าทายใดๆ ก็รู้สึกเหมือนเป็นการโจมตี

มีต้นแบบที่ชัดเจนอยู่สองสามแบบ:

1. ผู้เชี่ยวชาญที่หยุดเรียนรู้ - พวกเขาไปเรียนมหาวิทยาลัยหรือเป็นผู้เชี่ยวชาญเมื่อ 20 ปีที่แล้ว และรู้สึกว่าตัวเองรู้ทุกอย่างแม้ว่าจะตามหลังผู้เริ่มต้นที่เปิดใจกว้างอยู่มาก
2. เหยื่อของทุกสิ่ง - พวกเขามองโลกกลับด้าน เป็นหน้าที่ของคนอื่นที่จะแก้ปัญหาและยุติความทุกข์ทรมานของพวกเขา พวกเขาไม่เชื่อในความสามารถของตนที่จะส่งผลกระทบต่อทิศทางชีวิตของตนเอง พวกเขาไม่เคยถามคำถามว่า "ทำไมฉันถึงทำไม่ได้?"
3. นักคิดแบบแบ่งขั้วปลอม - แพร่หลายบนโซเชียลมีเดีย ถ้าคุณไม่อยู่ฝ่ายเรา คุณก็เป็นศัตรู ถ้าคุณนับถือศาสนาหรือพรรคนี้ เราจะเป็นคนรู้จักกันไม่ได้ ถ้าคุณไม่ใส่สี่เหลี่ยมสีดำเป็นรูปโปรไฟล์... คุณคงเข้าใจ

วิธีเดียวที่จะหนีจากวิถีชีวิตที่น่าสังเวชนี้คือการถามคำถาม แล้วก็อีกคำถาม

มันต้องกลายเป็นกระบวนการธรรมชาติสำหรับคุณ

วันละครั้ง จัดเวลาไว้เพื่อตั้งคำถามกับวิธีคิดของคุณ

เช้า กลางคืน บ่าย ระหว่างเดิน ฉันไม่สน คุณต้องทำมัน

ใส่มันลงในปฏิทินของคุณและปฏิบัติต่อมันเหมือนเป็นสิ่งสำคัญจริงๆ

ถ้าคุณไม่ทำ คุณไม่ได้ให้ดินแก่จิตใจของคุณเพื่อเติบโต

คัดสรร - นิสัยเพื่อความอยู่รอดในโลกสมัยใหม่

ฟีดที่ไม่ผ่านการคัดสรรคืออาหารขยะสำหรับจิตใจ

ถ้าคุณใช้ฟีดหลักเป็นค่าเริ่มต้น คุณกำลังกินอะไรก็ตามที่เสิร์ฟในบุฟเฟ่ต์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก และอาหารถูกออกแบบมาเพื่อการเสพติดและโดปามีนราคาถูก

การคัดสรรข้อมูลก็เทียบเท่ากับการควบคุมอาหารทางจิตใจ และถ้าคุณต้องการมีความคล่องตัวและฟิตทางจิตใจ คุณก็เข้าใจความสำคัญของสิ่งนั้น

ยิ่งไปกว่านั้น ถ้าข้อมูลมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและพฤติกรรมมีอิทธิพลต่ออัตลักษณ์ การคัดสรรข้อมูลก็ใกล้เคียงกับการกระทำของการสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

แทนที่จะเลื่อนดูไทม์ไลน์หลัก:

• เซฟลิงก์ไปยังบัญชีโซเชียลที่คุณชื่นชอบไว้ในโน้ตและเข้าไปที่โปรไฟล์แต่ละอันด้วยตนเอง
• สร้างลิสต์ของบัญชีเหล่านั้นภายใน เครื่องมือโซเชียล และอ่านจากที่นั่น
• สมัครรับจดหมายข่าวในอีเมลแยกต่างหากและเลื่อนดูเฉพาะอินบ็อกซ์นั้น

หรือทำอะไรที่บ้าคลั่งตามมาตรฐานปัจจุบันและอ่านหนังสือจริงๆ

อ่าน - หนังสือจริง ความคิดแบบยาว

คุณสามารถปรุงได้เฉพาะกับสิ่งที่อยู่ในตู้เย็นเท่านั้น

นั่นหมายความว่า คุณสามารถคิดความคิดและพูดคำที่คุณเคยสัมผัสเท่านั้น ถ้าคุณไม่อ่านหรือเรียนรู้ข้อมูลใหม่ ความสามารถทางปัญญาของคุณก็จะยังเล็กและด้อยพัฒนา

คนส่วนใหญ่ติดอยู่กับความรู้และความเชื่อเก่าๆ ที่พ่อแม่และครูให้มา นั่นหมายความว่า โอกาสเดียวที่พวกเขารู้จักในชีวิตคือโอกาสที่พวกเขาตระหนักถึง พวกเขามีเพียงชุดผลลัพธ์จำนวนหนึ่งสำหรับอนาคตของตน และสำหรับคนส่วนใหญ่ ผลลัพธ์ชีวิตนั้นก็คือค่าเฉลี่ยและธรรมดา

เนื้อหาแบบสั้นกระจายความสนใจ

คุณกระโดดจากความคิดหนึ่งไปอีกความคิดหนึ่งไปอีกความคิดหนึ่ง ห่างกัน 30 วินาที และไม่ให้เวลาตัวเองย่อยอาหารทางจิตที่คุณกิน และเนื่องจากมันเป็นอาหารขยะอยู่แล้ว มันจึงสร้างความเสียหายให้กับลำไส้ของคุณ

เนื้อหาแบบยาวจัดระเบียบความสนใจ

ข้อมูลชิ้นใหม่จะสร้างความไม่เป็นระเบียบในจิตสำนึก โดยทำให้เราตื่นเต้นเพื่อรับมือกับภัยคุกคาม หรือไม่ก็จะเสริมเป้าหมายของเรา ซึ่งจะช่วยปลดปล่อยพลังงานทางจิต

— Mihaly Csikszentmihalyi

เอนโทรปีทางจิต — หรือจิตใจที่มักจะเอนเอียงไปทางความไม่เป็นระเบียบ — เกิดขึ้นเมื่อความสนใจไม่มีอะไรให้จัดระเบียบ หรือเมื่อข้อมูลที่เข้ามาต่อสู้กับสิ่งที่ความสนใจกำลังจดจ่ออยู่

นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดสภาวะวิตกกังวล ความคิดที่แข่งกัน ความรู้สึกท่วมท้น หรือการสูญเสียการควบคุมตนเอง

โดปามีนราคาถูกที่มากเกินไปเป็นปัญหาอยู่แล้ว แต่เนื้อหาเอนโทรปิกแบบสั้นบนโซเชียลมีเดียทำให้ชีวิตคุณแย่ลงไปอีก คุณจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าความวิตกกังวลและความท่วมท้นนั้นมาจากไหน

การอ่านคือยาแก้พิษ

แม้ว่ามันจะเริ่มต้นแค่วันละ 1 หน้าก็ตาม นั่นก็เพียงพอที่จะเปิดเผยตัวคุณให้รู้จักกับความคิดที่สามารถเปลี่ยนทิศทางชีวิตของคุณได้

เมื่อเวลาผ่านไป คุณฝึกจิตใจให้หยุดคิดในแบบที่กระจัดกระจายและวอกแวก และความสุขในชีวิตของคุณก็เริ่มเพิ่มขึ้นอย่างมาก

สร้าง - การฝึกสำหรับจิตใจ

คุณสามารถตั้งคำถาม คัดสรร และอ่านทุกวัน และยังคงอ้วนทางปัญญาได้ เพราะถ้าคุณกินโดยไม่ขยับตัว คุณก็จะอ้วน

สภาวะ Flow หรือสภาวะจิตสำนึกที่สนุกสนานที่สุด เพียงแค่แสดงถึงการไหลของข้อมูลและประสบการณ์ ข้อมูลนำเข้าเข้ามาเร็วพอๆ กับที่ถูกย่อยเป็นข้อมูลส่งออก

คุณสามารถอ่านความคิดระดับ 3 ได้ทั้งวันและยังคงเป็นนักคิดระดับ 1 NPC จะไม่หยุดเป็น NPC เพียงเพราะเขาอ่าน Nietzsche เขากลายเป็น NPC ที่อ้าง Nietzsche

คุณต้องเขียนสิ่งนั้น

คุณต้องสร้างสิ่งนั้น

และมันต้องเป็นสิ่งของคุณเอง

ถ้าคุณสามารถใช้เวลา 8 ชั่วโมงสร้างความฝันของคนอื่น คุณก็สามารถใช้เวลา 1 ชั่วโมงสร้างความฝันของตัวเองได้

มันไม่สำคัญว่ามันคืออะไร แบรนด์ ธุรกิจ เรียงความ การออกแบบ หนังสั้น ซอฟต์แวร์

โลกไม่ต้องการผู้บริโภคอีกต่อไป

มันต้องการสิ่งที่คุณเท่านั้นที่สามารถสร้างได้

มันต้องการคนที่อยากรู้อยากเห็นซึ่งตั้งคำถามกับทุกสิ่ง หลีกเลี่ยงการติดอยู่ในความคิดโง่ๆ พัฒนาจิตใจที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง และแบ่งปันมุมมองของตนกับโลก

— Dan

ถ้าคุณต้องการให้บทความเหล่านี้ถูกส่งถึงคุณทุกสัปดาห์ หรือถ้าคุณไม่อยากพลาด (เพราะอัลกอริทึมอาจไม่แสดงให้คุณเห็น) สมัครได้ที่นี่