ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยพรินซ์ตันชี้ให้เห็นว่า "ความประทับใจของผู้คนถูกตัดสินภายใน 0.1 วินาที"
และผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดพบว่า การเปิด "วิดีโอความยาว 6 วินาทีที่ปิดเสียง" เพียงอย่างเดียว สามารถทำนายได้อย่างแม่นยำว่าบุคคลนั้นจะถูกประเมินอย่างไรในอีกหกเดือนต่อมา
แม้แต่ในกลุ่มคนที่อายุ 40 ปีเท่ากัน ก็ยังมีคนที่ดูอ่อนกว่าวัยและคนที่ดูแก่กว่าวัย
ความแตกต่างไม่ได้อยู่ที่ผิวหนังหรือโครงสร้างกระดูก
เพราะในเสี้ยววินาทีแรกนั้น มีเวลาไม่พอที่จะมองดูรายละเอียดบนใบหน้า
แล้วอะไรกันที่ถูกจับได้ในช่วงเวลาอันสั้นนั้น?
ก่อนจะเข้าสู่เนื้อหาหลัก ขอประกาศสักหน่อย
ตอนนี้ผมกำลังแจกวิดีโอความยาว 120 นาที เรื่อง "ความเชี่ยวชาญเบื้องต้นในการขายคอนเทนต์บน Instagram"
รับได้ที่นี่:
👉https://utage-system.com/line/open/kVVp89lnbKa5?mtid=DNs9phnmOfRQ
1. การตัดสินใจเกิดขึ้นภายใน 0.1 วินาที
ก่อนอื่น มาดูผลการศึกษาที่มีชื่อเสียงที่สุดกันก่อน
ในปี 2006 Janine Willis และ Alexander Todorov จากมหาวิทยาลัยพรินซ์ตันได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาในวารสาร Psychological Science
พวกเขาให้ผู้เข้าร่วมการทดลองดูภาพใบหน้าของคนที่พวกเขาไม่เคยพบมาก่อน
ระยะเวลาในการเปิดดูคือ "100 มิลลิวินาที" ซึ่งเท่ากับ 0.1 วินาที สั้นกว่าการกระพริบตาเสียอีก
จากนั้นพวกเขาก็ถามว่า:
"คนนี้ดูน่าเชื่อถือไหม?" "ดูมีความสามารถไหม?" "ดูมีเสน่ห์ไหม?"
ผลลัพธ์: การตัดสินใจที่เกิดขึ้นใน 0.1 วินาทีนั้น เกือบจะตรงกันกับการตัดสินใจที่ใช้เวลาไม่จำกัด
ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุดคือการตัดสินในเรื่อง "ความน่าเชื่อถือ"
ถ้าจบแค่นี้ เราคงแค่พูดว่า "ว้าว มันตัดสินกันได้ในพริบตา"
แต่สิ่งที่ทำให้การศึกษานี้น่าทึ่งคือสิ่งที่เกิดขึ้นต่อจากนี้
การเพิ่มระยะเวลาในการเปิดดูไม่ได้เปลี่ยนการตัดสินใจ
ไม่ว่าจะเป็น 0.1 วินาที, 0.5 วินาที, 1 วินาที หรือเวลาไม่จำกัด ผลสรุปก็ยังคงเหมือนเดิม
แล้วอะไรที่เพิ่มขึ้นเมื่อมีเวลามากขึ้น?
"ความมั่นใจ"
คนที่ดูนานขึ้น เพียงแค่ "เริ่มเชื่อมั่นในการตัดสินใจครั้งแรกของตัวเองมากขึ้น"
สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร?
เวลาที่คุณคิดว่ามีไว้เพื่อ "ให้เขาได้รู้จักคุณมากขึ้น ถ้าเขามองใกล้ๆ" จริงๆ แล้วเป็นเวลาที่อีกฝ่ายกำลังทำให้การตัดสินใจครั้งแรกของเขาแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
มันไม่ใช่เวลาสำหรับการแก้ตัว มันคือเวลาสำหรับการตอกย้ำ
▶️ สิ่งที่คุณทำได้ตั้งแต่วันนี้
- ละทิ้งแนวคิดที่ว่า "เดี๋ยวค่อยแก้ตัวทีหลัง" ในสถานการณ์ที่พบกันครั้งแรก
- ให้ความสำคัญสูงสุดกับ 5 วินาทีแรกหลังจากก้าวเข้าไปในห้อง
- แทนที่จะฝึกการแลกนามบัตรหรือการแนะนำตัว ให้ฝึก "ช่วงเวลาที่คุณเดินเข้าไป"
เวลาที่คุณถูกมอง ไม่ใช่เวลาสำหรับการแก้ตัว มันคือเวลาที่ความเชื่อมั่นของพวกเขากำลังถูกทำให้แน่นแฟ้น
2. คลิปเงียบ 6 วินาที ทำนายผลการประเมินในอีกหกเดือนต่อมา
"แต่คนหน้าตาดีย่อมได้เปรียบ" คุณอาจจะคิด นี่คือจุดที่งานวิจัยที่น่าสนใจที่สุดเข้ามา
ในปี 1993 Nalini Ambady และ Robert Rosenthal จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้ทำการศึกษาหนึ่ง
วิธีการคือ:
พวกเขาบันทึกวิดีโอการสอนของอาจารย์มหาวิทยาลัย 13 คน
จากนั้นสุ่มเลือกคลิปความยาว 10 วินาที จำนวน 3 คลิป รวมเป็น 30 วินาที
แล้วพวกเขาก็ "ปิดเสียงทั้งหมด"
พวกเขาให้คลิปเสียงเงียบความยาว 30 วินาทีนี้แก่นักเรียนที่ไม่รู้จักอาจารย์เหล่านั้นเลย และให้พวกเขาประเมินอาจารย์ใน 13 หัวข้อ
"พวกเขากระตือรือร้นไหม?" "ดูมีความสามารถไหม?" "ดูมั่นใจไหม?"
จากนั้น นักวิจัยก็เปรียบเทียบผลลัพธ์เหล่านี้กับ "ผลการประเมินจริงเมื่อสิ้นภาคการศึกษาที่มอบโดยนักเรียนที่เรียนในชั้นเรียน"
ผลลัพธ์: การประเมินจากคนแปลกหน้าที่ดูคลิปเงียบ 30 วินาทีนั้น สอดคล้องกับผลการประเมินเมื่อสิ้นภาคการศึกษาอย่างมีนัยสำคัญ
พวกเขาไม่เคยพบกันมาก่อน ไม่เคยได้ยินเสียงพูด แค่ดูวิดีโอเงียบ 30 วินาที
แต่ผลลัพธ์กลับทับซ้อนกับการประเมินของนักเรียนที่เรียนกับอาจารย์มาเป็นเวลาหกเดือน
และทีมวิจัยก็ทำให้สั้นลงอีก: 15 วินาที, แล้วก็ 6 วินาที
ผลลัพธ์แทบไม่เปลี่ยนแปลง
ในเวลาเงียบ 6 วินาที สามารถทำนายการประเมินบุคคลในอีกหกเดือนข้างหน้าได้
ประเด็นสำคัญคือ "เสียงถูกปิด"
เนื้อหาของการพูดไม่สำคัญ คุณภาพของเสียงไม่สำคัญ
สิ่งที่ถูกจับได้คือ "เฉพาะข้อมูลทางกายภาพที่ปรากฏบนหน้าจอเท่านั้น"
ไม่ใช่ลักษณะใบหน้า แต่เป็น "การเคลื่อนไหว ท่าทาง และโครงร่างของร่างกาย"
ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "การตัดสินจากข้อมูลบางส่วน (thin slicing)"
มนุษย์อ่านผู้อื่นได้อย่างแม่นยำอย่างน่าประหลาดใจจากเศษเสี้ยวข้อมูลที่สั้นมาก
และคนที่ถูกอ่านก็ไม่รู้ตัว
▶️ สิ่งที่คุณทำได้ตั้งแต่วันนี้
- ดูวิดีโอตัวเองกำลังพูดแค่ 6 วินาที โดย "ปิดเสียง"
- สิ่งที่คุณเห็นในตอนนั้นคือสิ่งที่คนอื่นเห็น
- มองว่าความพยายามในการปรับปรุงเนื้อหาและความพยายามในการปรับปรุงรูปลักษณ์เป็นคนละเรื่องกัน
ไม่ว่าคุณจะปรับปรุงเนื้อหาการพูดมากแค่ไหน วิดีโอเงียบ 6 วินาทีนั้นก็จะไม่เปลี่ยนแปลง
3. ผมจะพูดตรงๆ เกี่ยวกับเรื่องท่าทาง
มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่หลายบทความมักอ้างถึง นั่นคือ "Power Posing" (การวางท่าทางทรงพลัง)
ในปี 2010 มีการตีพิมพ์ผลการศึกษาที่ระบุว่า การวางท่าทางที่ทรงพลังสูงเพียง 2 นาที "ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ลดฮอร์โมนคอร์ติซอล และทำให้คุณกล้าเสี่ยงมากขึ้น"
การบรรยาย TED Talk แพร่กระจายไปอย่างกว้างขวาง และยังคงถูกอ้างถึงจนถึงทุกวันนี้
แต่แล้วเหตุการณ์นี้ก็เกิดขึ้น:
ในปี 2015 การทดลองซ้ำด้วยกลุ่มตัวอย่างที่ใหญ่ขึ้นไม่สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและพฤติกรรมการเสี่ยงซ้ำได้
และในปี 2016 Dana Carney ผู้เขียนหลักของการศึกษาดั้งเดิม ได้แถลงบนเว็บไซต์ของมหาวิทยาลัยว่า:
"ฉันไม่เชื่ออีกต่อไปแล้วว่าผลของ Power Pose นั้นมีจริง"
เธอปฏิเสธผลงานชิ้นเอกของตัวเอง
ดังนั้น ในบทความนี้ ผมจะไม่เขียนว่า "การเปลี่ยนท่าทางจะเปลี่ยนฮอร์โมนของคุณ" เพราะสิ่งนั้นถูกหักล้างไปแล้ว
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกอย่างจะหายไป
สิ่งหนึ่งที่ยังคงอยู่แม้ในการทดลองซ้ำ:
ความรู้สึกที่ว่า "ฉันมีอำนาจ"
การเปลี่ยนท่าทาง "เปลี่ยนความรู้สึกของคุณ" แม้ว่าฮอร์โมนจะไม่เปลี่ยน
และนี่คือส่วนสำคัญ: รูปลักษณ์ที่คุณมีต่อผู้อื่นนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง
ดังที่เราเห็นในบทที่แล้ว สิ่งที่ถูกอ่านในช่วง 6 วินาทีที่เงียบนั้นคือข้อมูลทางกายภาพ
ไม่ว่าหลังของคุณจะโค้งงอหรือตั้งตรงนั้น "มองเห็นได้อย่างแน่นอน"
สรุปคือ ท่าทางมีผลสองอย่างที่แยกจากกัน:
- "ความรู้สึกของคุณ" → เปลี่ยน (ยืนยันผลซ้ำได้)
- "รูปลักษณ์ที่คุณมีต่อผู้อื่น" → เปลี่ยน (สนับสนุนโดยงานวิจัย Thin Slicing)
- "ฮอร์โมน" → ไม่เปลี่ยน (ถูกหักล้าง)
สองในสามอย่างนี้ใช้ได้
▶️ สิ่งที่คุณทำได้ตั้งแต่วันนี้
- อย่านั่งลึกในเก้าอี้ ให้นั่งในตำแหน่ง 2 ใน 3 ส่วนจากด้านหน้า (หลังของคุณจะเหยียดตรงโดยอัตโนมัติ)
- เลิกพยายาม "เหยียดหลังให้ตรง" แค่จำ "ตำแหน่งการนั่ง" ก็พอ
- เมื่อเห็นเรื่องราวเกี่ยวกับ "การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน" ให้สร้างนิสัยในการตรวจสอบว่ามีการทดลองซ้ำหรือไม่
เฉพาะผู้ที่รู้ส่วนที่ถูกหักล้างเท่านั้นที่จะสามารถใช้ส่วนที่เหลืออยู่ได้อย่างถูกต้อง
4. ผู้คนถูกอ่านได้แม้จากเพียงจุดแสง
ถึงแม้ผมจะพูดว่า "ข้อมูลทางกายภาพ" มันอาจจะยังไม่เห็นภาพ มีการทดลองที่มีชื่อเสียงที่พิสูจน์สิ่งนี้ นั่นคือการศึกษาเรื่อง "การเคลื่อนไหวทางชีวภาพ (Biological Motion)"
วิธีการคือ:
พวกเขาติดจุดเรืองแสงที่ข้อต่อของบุคคล (ไหล่ ข้อศอก ข้อมือ สะโพก เข่า ข้อเท้า)
จากนั้นทำให้ห้องมืดสนิทและถ่ายวิดีโอที่ "มีเพียงจุดแสงเท่านั้นที่เคลื่อนไหว"
คุณไม่เห็นใบหน้า ไม่เห็นรูปร่าง ไม่เห็นเสื้อผ้า
มันเป็นเพียงจุดแสงที่เคลื่อนไหวประมาณสิบกว่าจุด
ผู้คนสามารถอ่านอะไรได้จากสิ่งนั้น?
- บุคคลนั้นกำลังเดิน วิ่ง หรือเต้นรำ
- พวกเขาเป็น "ชายหรือหญิง"
- "พวกเขารู้สึกอะไรอยู่" (มีความสุข เศร้า โกรธ)
- ถ้าเป็นคนรู้จัก "นั่นคือใคร"
แค่จุดแสง เท่านั้นที่สื่อสารข้อมูลมากมายขนาดนี้
กล่าวอีกนัยหนึ่ง—การเคลื่อนไหว本身就是ข้อมูล
แม้ว่าคุณจะซ่อนใบหน้าหรือรูปร่าง คุณก็ไม่สามารถซ่อนการเคลื่อนไหวของคุณได้
และ "การเคลื่อนไหวที่ดูเหนื่อยล้า" ก็ถูกอ่านในลักษณะเดียวกัน
เมื่อมีการเคลื่อนไหวที่ไม่สม่ำเสมอ ผู้คนจะอ่านว่าคุณ "เหนื่อย"
และพวกเขาจะจัดให้คนที่ดูเหนื่อยล้าอยู่ใน "อายุที่มากกว่าอายุจริง"
ไม่ใช่ผิวหนังหรือโครงสร้างกระดูก ความประทับใจเรื่องอายุเปลี่ยนไปตามวิธีที่คุณเคลื่อนไหว
▶️ สิ่งที่คุณทำได้ตั้งแต่วันนี้
- หยุดให้ชัดเจนเมื่อสิ้นสุดการกระทำ (หลังจากวางของลง ให้หยุดมือไว้ 1 วินาที)
- อย่าพยายามเคลื่อนไหวให้เร็ว มันจะดูคล่องแคล่วกว่าถ้าคุณ "ทำให้การหยุดเป็นมาตรฐาน"
- เลือกทำสิ่งนี้กับการกระทำเดียวก่อน (เช่น ตอนวางแก้วกาแฟ)
การทำให้ความเร็วเป็นมาตรฐานนั้นเหนื่อย การทำให้การหยุดเป็นมาตรฐานนั้นไม่เหนื่อย
5. เหตุใดขนาดเสื้อผ้าจึงมีประสิทธิภาพ
สุดท้ายนี้ มาพูดถึงเรื่องเสื้อผ้ากัน
นี่ไม่เกี่ยวกับการศึกษาวิจัยเฉพาะเจาะจง แต่เป็นสิ่งที่สามารถสรุปได้จากสามประเด็นข้างต้น
ในงานวิจัย Thin Slicing สิ่งที่ถูกจับได้คือ "ข้อมูลหยาบ"
ไม่ใช่รายละเอียดเล็กน้อย สิ่งที่สามารถอ่านได้ใน 0.1 หรือ 6 วินาทีคือข้อมูลที่ใหญ่กว่ามาก
"โครงร่าง (Silhouette)"
และสิ่งที่เปลี่ยนโครงร่างมากที่สุดไม่ใช่ใบหน้าของคุณ
มันคือ "ขนาดเสื้อผ้า"
ถ้าตะเข็บไหล่ตกจากไหล่ ถ้าแขนเสื้อคลุมหลังมือ หรือถ้ามีพื้นที่ว่างรอบคอมากเกินไป—สิ่งเหล่านี้ทำให้โครงร่างดูใหญ่ขึ้นและพร่ามัว
โครงร่างที่พร่ามัวทำให้ดูเหมือนคุณ "ถูกเสื้อผ้าสวม"
และความรู้สึกที่ถูกสวมนั้นถูกอ่านว่าเป็น "การขาดความมั่นใจ"
ไม่จำเป็นต้องเป็นเสื้อผ้าราคาแพง
อย่างแรกเลย อีกฝ่ายไม่รู้ราคา "สิ่งที่พวกเขารู้ก็คือมันพอดีตัวหรือไม่"
มีเพียงสามสิ่งที่ต้องดู:
- ตะเข็บไหล่อยู่บนขอบไหล่หรือไม่?
- แขนเสื้อไม่คลุมหลังมือใช่ไหม?
- มีช่องว่างประมาณสองนิ้วรอบคอหรือไม่?
คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนทุกอย่าง
แค่ทำให้ไหล่ของ "เสื้อผ้าชิ้นเดียวที่คุณใส่บ่อยที่สุด" พอดี แค่นั้นก็เปลี่ยนโครงร่างของคุณได้แล้ว
▶️ สิ่งที่คุณทำได้ตั้งแต่วันนี้
- สวมเสื้อผ้าที่คุณใส่บ่อยที่สุด แล้วมอง "เฉพาะตะเข็บไหล่" ในกระจก
- ถ้ามันตก ให้ลดขนาดลงหรือนำไปแก้ไข (เสียค่าใช้จ่ายเพียงไม่กี่พันเยน)
- ถ้าขี้เกียจส่องกระจก ก็แค่ถามพนักงานร้านว่า "ไหล่พอดีไหม?"
สิ่งที่ถูกจับได้ไม่ใช่ลักษณะใบหน้าของคุณ แต่เป็นโครงร่างของคุณ และโครงร่างของคุณถูกกำหนดโดยขนาดเสื้อผ้า
5 รูปแบบทั่วไปของ "คนที่ดูแก่"
① คิดว่า "ถ้าเขามองใกล้ๆ เขาจะเข้าใจ"
② ปรับปรุงเนื้อหาการพูด แต่ไม่เคยดูรูปลักษณ์ของตัวเองบนหน้าจอเลยสักครั้ง
③ นั่งลึกในเก้าอี้ หลังงอตลอดทั้งวัน
④ จุดสิ้นสุดของการกระทำไม่ชัดเจน ทำให้การเคลื่อนไหวดูต่อเนื่องกันอย่างเลอะเทอะ
⑤ กังวลเกี่ยวกับราคาเสื้อผ้า แต่ไม่เคยมองตำแหน่งของตะเข็บไหล่
10 ข้อตรวจสอบตนเองสำหรับ "คนที่ดูอ่อนกว่าวัย"
□ รู้ว่าความประทับใจถูกตัดสินภายในไม่กี่วินาทีแรก
□ รู้ว่าการเพิ่มเวลาไม่ได้เปลี่ยนการตัดสินใจ มีแต่เพิ่มความเชื่อมั่น
□ เคยดูวิดีโอของตัวเองโดยปิดเสียง
□ หลีกเลี่ยงการนั่งลึกในเก้าอี้
□ จัดการท่าทางผ่าน "ตำแหน่งการนั่ง" มากกว่า "การเหยียดหลังให้ตรง"
□ ตั้งใจหยุดเมื่อสิ้นสุดการกระทำ
□ ทำให้วิธีการหยุดเป็นมาตรฐานมากกว่าความเร็ว
□ รู้ตำแหน่งตะเข็บไหล่ของเสื้อผ้าที่ใส่บ่อยที่สุด
□ ดูที่ขนาดก่อนราคาเมื่อเลือกเสื้อผ้า
□ ไม่เชื่อเรื่องราวเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า
ถ้าตรง 7 ข้อขึ้นไป แสดงว่าคุณกำลังจัดการกับสิ่งที่คนอื่นรับรู้ได้อยู่แล้ว แม้จะตรงแค่ 3 ข้อหรือน้อยกว่านั้น ก็ไม่เป็นไร เพราะ "นี่ไม่ใช่เรื่องของใบหน้าคุณ แต่มันคือเรื่องของตำแหน่ง การหยุด และขนาด" คุณสามารถเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ได้ตั้งแต่วันนี้
สรุป: ใบหน้าของคุณไม่เปลี่ยน สิ่งที่ถูกจับได้เปลี่ยน
Willis & Todorov (มหาวิทยาลัยพรินซ์ตัน, 2006)
→ ความประทับใจถูกตัดสินใน 0.1 วินาที การเพิ่มเวลาไม่ได้เปลี่ยนการตัดสินใจ มีแต่เพิ่มความเชื่อมั่น
Ambady & Rosenthal (มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด, 1993)
→ คลิปเงียบ 6 วินาที ทำนายผลการประเมินในอีกหกเดือนต่อมา ข้อมูลทางกายภาพคือสิ่งที่ถูกจับได้
การทดลองซ้ำ Power Pose (2015, 2016)
→ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนถูกหักล้าง "ความรู้สึกมีอำนาจ" ยังคงอยู่
การเคลื่อนไหวทางชีวภาพ (Biological Motion)
→ จุดแสงเพียงอย่างเดียวสื่อถึงเพศ อารมณ์ และตัวตน การเคลื่อนไหวไม่สามารถซ่อนได้
สิ่งที่คุณทำได้ตั้งแต่วันพรุ่งนี้:
- นั่งใหม่ในตำแหน่ง 2 ใน 3 ส่วนจากด้านหน้าของเก้าอี้
- ดูวิดีโอตัวเองแค่ 6 วินาทีโดยปิดเสียง
สิ่งที่ต้องทำภายในหนึ่งเดือน:
- ฝึกหยุดเมื่อสิ้นสุดการกระทำ วันละครั้งก็พอ
- ทำให้ไหล่ของเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่คุณใส่บ่อยที่สุดพอดี
เป้าหมายระยะยาว:
- ให้ความสำคัญกับ "ช่วงเวลาที่คุณก้าวเข้าไป" เท่ากับเนื้อหาการพูดของคุณ
- พัฒนานิสัยในการตรวจสอบว่าข้อมูลได้รับการทดลองซ้ำหรือไม่เมื่อคุณเห็นมัน
"รูปลักษณ์ภายนอกถูกกำหนดโดยใบหน้าของคุณ"
จากงานวิจัย ข้อความนี้ไม่ถูกต้อง
มันถูกตัดสินใน 0.1 วินาที และสามารถทำนายได้แม้จากคลิปเงียบ 6 วินาที
สิ่งที่ถูกจับได้ในชั่วพริบตานั้นคือ "โครงร่าง การเคลื่อนไหว และท่าทาง"
คุณเปลี่ยนใบหน้าไม่ได้
แต่ "ทั้งสามสิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ที่นี่ วันนี้"
ตำแหน่งการนั่ง วิธีการหยุดมือ ตะเข็บไหล่
ไม่มีสิ่งไหนที่ต้องใช้เงินมากมาย
สุดท้ายนี้
ผมจะแนะนำวิธีการออกแบบความประทับใจแรกพบและวิธีนำไปใช้ในการนำเสนอบนโซเชียลมีเดียให้กับผู้ที่ลงทะเบียนแล้วเท่านั้น
ตอนนี้ผมกำลังแจกวิดีโอความยาว 120 นาที เรื่อง "ความเชี่ยวชาญเบื้องต้นในการขายคอนเทนต์บน Instagram"
รับได้ที่นี่:
👉https://utage-system.com/line/open/kVVp89lnbKa5?mtid=DNs9phnmOfRQ
*การศึกษาที่นำเสนอในบทความนี้แสดงแนวโน้มของกลุ่ม และไม่ได้รับประกันผลลัพธ์ของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ เนื่องจากงานวิจัยทางจิตวิทยาบางชิ้นยังไม่ได้รับการยืนยันถึงความสามารถในการทำซ้ำ บทความนี้จึงระบุสถานะการทดลองซ้ำเท่าที่เป็นไปได้
