เมื่อคุณอายุ 40 คุณก็จะเริ่มสังเกตเห็นบางอย่าง
เดี๋ยวนะ ช่วงนี้ฉันดูเหมือนจะไม่มีตัวตนในสายตาใครรึเปล่า?
ไม่ใช่เรื่องของความแก่ หรือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
แต่มันคือความรู้สึกที่ว่า "ไม่ได้อยู่ในสายตาของใครเลยด้วยซ้ำ"
ที่ร้านกาแฟ พนักงานรับออเดอร์เฉพาะเสียงของฉัน โดยที่ก้มหน้าก้มตาเขียนอะไรบางอย่างอยู่ คนที่เดินสวนทางบนถนนก็เดินผ่านไปโดยไม่มองหน้าฉันเลย
ตอนแรกฉันคิดว่ามันเป็นแค่จินตนาการของตัวเอง แต่ทุกวันมันก็ค่อยๆ ลดน้อยลงไปเรื่อยๆ
"ปริมาณการมีตัวตนของฉันในสายตาคนอื่น"
มันน่าสมเพชเกินกว่าจะพูดออกไปเสียงดัง ดังนั้นฉันเลยไม่บอกใคร
แต่นี่คือความรู้สึกที่ผู้หญิงเกือบทุกคนที่อายุ 40 แล้วต่างก็รู้ดีอยู่แก่ใจ
วันนี้ฉันอยากจะตั้งชื่อให้กับความรู้สึกนั้นเสียที
"การกลายเป็นสิ่งที่มองไม่เห็น"
นี่คือตัวตนที่แท้จริงของสิ่งที่เราเคยเรียกว่า 'ความกลัวความแก่'
1. ชีวิตของผู้หญิงถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของ 'การเป็นที่มองเห็น'
มันยากที่จะเขียนเรื่องนี้ออกมา ตอนที่เขียน ความรู้สึกผิดชอบชั่วดีที่ดื้อรั้นของฉันก็แสบร้อนนิดหน่อย
แต่ฉันจะเขียนมันออกมา
การเติบโตมาในฐานะผู้หญิง "การเป็นที่มองเห็น" กลายเป็นส่วนหนึ่งของความรู้สึกถึงการมีตัวตนของเราไปโดยปริยาย
การถูกใครสักคนมองเห็น การถูกใครสักคนเลือกสรร การถูกบอกว่าคุณน่ารัก สวย หรือยังสาว
ฉันคิดว่าผู้หญิงที่สามารถพูดได้ว่า "ไม่ต้องการสิ่งนั้น" นั้นเป็นคนที่แข็งแกร่ง ฉันไม่เคยพูดแบบนั้นได้เลย
วัยรุ่น อายุ 20 ต้นๆ อายุ 30 กลางๆ
โดยไม่รู้ตัว ฉันได้รวม "การเป็นที่มองเห็น" เข้าไปในวงจรป้อนกลับของการดำรงอยู่ของตัวเอง
แล้ววันหนึ่ง เมื่ออายุ 40
วงจรป้อนกลับนั้นก็เริ่มลดลงอย่างกะทันหัน
สายตาของพนักงานร้าน หรือสายตาของผู้คนบนท้องถนนที่ฉันพูดถึงตอนต้น... ทั้งหมดนั้นคือเสียงของ "วงจรป้อนกลับ" ที่ค่อยๆ จางหายไป
ก่อนที่ฉันจะรู้ตัว การมีตัวตนของฉันก็ค่อยๆ เลือนหายไปกลายเป็นส่วนหนึ่งของทิวทัศน์ในโลกนี้ไปเสียแล้ว
"ฉันยังอยู่ตรงนี้นะ"
ฉันอยากจะตะโกนบอกโลกจากใจหลายต่อหลายครั้ง
ตอนนั้น ฉันไม่ได้กลัวความแก่ ฉันกลัว "การที่ตัวตนของฉันเริ่มบางเบาลง"
2. มันไม่ใช่ 'ความแก่' แต่มันคือการถูกถอดออกจากบทบาทนำ
ในสังคมมีเก้าอี้ที่มองไม่เห็นอยู่ ผู้ชายอาจจะมีเหมือนกัน แต่ฉันคิดว่าโครงสร้างมันชัดเจนกว่าสำหรับผู้หญิง
ตั้งแต่อายุ 20 ไปจนถึงต้น 30 ผู้หญิงถูกทำให้ไปนั่งอยู่ใน "ที่นั่งของตัวเอก" ของสังคมโดยไม่รู้ตัว
พรีเซ็นเตอร์โฆษณาตัวหลัก ห้องลองเสื้อในร้านค้า โปสเตอร์ตามมุมถนน ที่มีเกียรติในงานเลี้ยงของที่ทำงาน
ความเป็น "หญิงสาว" ทำให้มีที่ทางเตรียมไว้ให้คุณโดยอัตโนมัติ
ไม่ใช่ว่าฉันอยากจะนั่งบนเก้าอี้นั้นนักหรอกนะ ที่จริงแล้วมันมีเรื่องเจ็บปวดมากมาย
การถูกลวนลาม การถูกตัดสิน การถูกมองข้าม การไม่ได้รับการฟังอย่างจริงจัง
แต่ในขณะที่นั่งอยู่บนเก้าอี้นั้น มันมีสิ่งหนึ่งที่แน่นอน
"ฉันยังคงอยู่ในทิวทัศน์ของโลกนี้"
มีการรับประกันขั้นต่ำที่ทำให้ฉันรู้สึกแบบนั้นได้
พออายุ 40 ฉันก็ถูกดันลงจากเก้าอี้นั้นอย่างกะทันหัน
"คุณไม่ได้อยู่ฝั่งนี้อีกต่อไปแล้ว"
ไม่มีใครพูดชัดเจน แค่คุณรู้ได้จากความเร็วที่สายตาผ่านเลยคุณไป
ฉันคิดว่าไม่มีผู้หญิงคนไหนที่ไม่เจ็บปวดกับสิ่งนี้
เมื่อถูกผลักลงมา คุณถึงรู้ตัวเป็นครั้งแรกว่าจริงๆ แล้วคุณเกาะติดเก้าอี้นั้นไว้แน่นขนาดไหน
3. ฉันไม่เชื่อ 'คำโกหก' ที่ว่าไม่เป็นไรที่จะไม่ถูกมองเห็นอีกต่อไป
หนังสือและโซเชียลมีเดียบอกว่า:
"ไม่ต้องกังวลเรื่องอายุ"
"แค่เปล่งประกายในแบบของคุณเอง"
"สายตาคนอื่นไม่สำคัญ"
พวกเขาพูดถูก ถูกมากด้วย
แต่มันไม่ยุติธรรมเลยที่จะโยนคำพูดแบบนั้นให้ผู้หญิงที่ถูก "มองเห็น" มาตั้งแต่เด็ก
เป็นเวลา 20 ปี ตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงอายุ 30 ระบบสังคมได้สอนเธอทุกวันว่า "คุณคือฝ่ายที่ถูกมองเห็น"
การก้าวออกจากระบบนั้นหมายความว่าบุคคลนั้นต้องลอกคราบการถูกหล่อหลอมมา 20 ปีด้วยมือของตัวเอง
การพยายามแก้ปัญหานั้นด้วยคำพูดสั้นๆ ว่า "แค่ไม่ต้องไปสนใจ" มันไม่ใช่ความเมตตา มันคือความขี้เกียจต่างหาก
สิ่งที่ฉันทำเพื่อตัวเองตอนนี้คือ:
การยอมรับจุดอ่อนของตัวเองอย่างเหมาะสม: "ฉันเหงาเพราะฉันไม่ถูกมองเห็น"
ฉันไม่ได้พยายามจะจบหรือเอาชนะอารมณ์นั้น
ฉันแค่สังเกต: "อ้อ ตอนนี้ฉันกำลังรู้สึกเหงาเพราะไม่ได้ถูกมองเห็น"
พอคุณตั้งชื่อให้อารมณ์แบบนั้นได้ มันแปลกนะ แต่เวลาที่คุณถูกอารมณ์นั้นครอบงำก็จะสั้นลงนิดหน่อย
และอีกอย่างหนึ่ง
เมื่อปริมาณการถูกมองเห็นจากโลกลดลง จงเพิ่มเวลาที่คุณใช้มองตัวเอง
ในตอนเช้า มองหน้าตัวเองให้ดีๆ
วันนี้ฉันอยากใส่ชุดอะไร? ถามตัวเอง
พูด "อรุณสวัสดิ์" กับตัวเองในกระจก
"การถูกมองเห็นโดยตัวคุณเอง" มันเรียบง่ายและน่าอายมาก แต่มีเพียงสิ่งนี้เท่านั้นที่สามารถเติมเต็มช่องว่างที่เกิดจากการลดลงของสายตาจากภายนอกได้อย่างเหมาะสม
คุณอาจไม่ได้ที่นั่งตัวเอกจากภายนอกอีกแล้ว
แต่คุณสามารถจัดเตรียมที่นั่งตัวเอกให้กับตัวเองภายในชีวิตของคุณเองได้
ฉันไม่ได้กลัวความแก่
แต่ผู้หญิงที่ใช้ชีวิตโดยถูกมองเห็นมาเป็นเวลานาน กลับกลัวการไม่ถูกมองเห็นอย่างกะทันหันต่างหาก
ฉันไม่ค่อยเชื่อเรื่อง "ผู้หญิงที่เปล่งประกายและไม่สนใจอายุ" เท่าไหร่
คนที่ผ่านช่วงเวลาที่เจ็บปวดภายในใจมาก่อนคงไม่พูดถึงมันอย่างเบามือในที่สาธารณะ
"ฉันได้รับความเอาใจใส่มากกว่าตอนเด็ก มันเหงาจัง"
ฉันคิดว่านี่คืออารมณ์ที่ผู้หญิงวัย 40 ถูกสอนอย่างเคร่งครัดที่สุดว่าไม่ควรพูดออกมาดังๆ
"การหมกมุ่นกับเรื่องนั้นมันน่าสมเพช" หรือ "ขัดเกลาตัวตนภายในสิ" คนรุ่นหนุ่มสาวมักจะพูดกัน
แต่คุณรู้อะไรไหม อารมณ์ที่ไม่สามารถรู้สึกได้อย่างถูกต้องว่ามันเหงา มันจะเน่าอยู่ข้างใน
พวกเราที่สามารถพูดได้อย่างถูกต้องว่าเราเหงานั้น น่าจะเป็นคนวัย 40 ที่ซื่อสัตย์กับตัวเองมากที่สุด
ฉันอยากจะให้คุณค่ากับความซื่อสัตย์นั้นมากกว่าสิ่งอื่นใด
ถึงคุณที่รู้สึกว่าบทความนี้พูดถึงตัวคุณ:
ฉันเขียนบทความอื่นๆ ในแนวนี้ด้วย ↓
https://x.com/yayo_1coaching/status/2062731245524836354
