อินโฟกราฟิกแผนการฝึกซ้อมในยิมภาษาจีน

สร้างโปสเตอร์แผนการออกกำลังกายแนวตั้งโทนสีเขียวอมฟ้าเข้ม พร้อมข้อความฝึกซ้อมภาษาจีน ไอคอนท่าออกกำลังกาย เวลา ความเข้มข้น และส่วนประกอบการฝึก 5 ส่วนที่เป็นระเบียบ

พรอมต์
{"type":"โปสเตอร์อินโฟกราฟิกแผนการฝึกซ้อมฟิตเนสแนวตั้ง","language":"ข้อความภาษาจีนพร้อมชื่อท่าออกกำลังกายภาษาอังกฤษบางส่วน","canvas":"แนวตั้ง 768x1152, บรรยากาศยิมโทนสีเขียวอมฟ้าเข้ม","background":{"image":"ภาพเบลอของนักกีฬาหญิงกำลังฝึกซ้อมในยิมสมัยใหม่ นั่งหรือพายเรือด้วยดัมเบล/อุปกรณ์บาร์เบล แสงสีฟ้าอมเขียว ซ้อนทับด้วยสีเข้มเพื่อให้ข้อความอ่านง่าย","mood":"จริงจัง, การฝึกสอนกีฬาประสิทธิภาพสูง"},"typography":{"headline":"ตัวอักษร sans-serif สีขาวตัวหนาขนาดใหญ่ ตัวพิมพ์ใหญ่ทั้งหมดตามด้วยหมายเลข DAY และชื่อหัวข้อภาษาจีน","body":"ตัวอักษร sans-serif ภาษาจีนสีขาวตัวหนา ระยะห่างย่อหน้ากะทัดรัด","highlight":"เส้นสีส้มสำหรับเวลาทั้งหมดและความเข้มข้น","dividers":"เส้นแนวนอนสีขาวบางๆ คั่นระหว่างบล็อกการฝึก"},"header":{"title":"DAY 2 — 摸摸球 + 砸城参器","subtitle":"砸球片遵协推球、门用动没计毛机,长因摸倦位下车缝使多刃及能的妻动,动参制的力倦,仪遵刚强的榫宾钓对灌腠球。","condition":"เงื่อนไขของคุณ: (土护融枪 + 砸球球球)","focus":"จุดเน้น: “少停” 科摄 “性瞻参祸”","time_and_intensity":"เวลาทั้งหมด: 75~90 นาที | ความเข้มข้น: RPE 6~7 (ระดับความเหนื่อย 2~4)"},"layout":{"sections_count":5,"sections":[{"number":1,"title":"摸球推球 (15 นาที)","position":"upper middle","content_type":"warm-up icon row","icon_count":5,"icons":[{"label":"摸硬球 (Band Pull-Apart)","visual":"ไอคอนรูปคนยืนสองคนมีลูกศรอยู่ตรงกลาง"},{"label":"传来展立 (Wall Angel)","visual":"ไอคอนรูปคนนอนหรือกางแขน"},{"label":"滑航丝(壳厨位) (Chin Tuck)","visual":"ไอคอนเส้นแสดงท่าทางศีรษะและคอ"},{"label":"捋不拉 Bird Dog","visual":"ไอคอนท่า Bird Dog สี่ขา"},{"label":"凛动蟀 Dead Bug","visual":"ไอคอนท่า Dead Bug แบบนอนหงายพร้อมวงกลมเป้าหมาย"}]},{"number":2,"title":"摸动推球 (35~40 นาที)","position":"middle","content_type":"paragraph block","text":"伪球抡推球,砸动推动推球,(Dumbbell)(盲动穆斯植,请定位测量户vant,贤苕大全蚵的力赐,摸动腘绞,勤瞑防胆体电以娄萱的横韵,崇的真虬。"},{"number":3,"title":"摸球推球 (15 นาที)","position":"lower middle","content_type":"paragraph block","text":"摸球拜舍推球,电动球槽饼,盲动不要哽机位,了球,任恶烧凯亨钝有指类球,而中的上建球,你乔因活动以何但样推凛的模式。"},{"number":4,"title":"自玩推球 (10~15 นาที)","position":"lower","content_type":"paragraph block","text":"伀累踢间推球,电动剂的(Dumbbell,達减科蛟的肪搅动,你但务醒了官续助机,以球,拦握真的你铝梧约不先。"},{"number":5,"title":"摸球推球 (10 นาที)","position":"bottom","content_type":"paragraph block","text":"扛球模示推球底,滑动推动推球,打天撸机动的脉眼肌熟,枕类愿动嫌收推肌练,夹创的猫手。"}]},"style_details":"กราฟิกแผนการฝึกซ้อมที่มีคอนทราสต์สูง ข้อความสีขาวและสีส้ม มีขอบมืดเล็กน้อย จัดวางตำแหน่งชิดซ้ายอย่างสะอาดตา คู่มือฟิตเนสสำหรับโซเชียลมีเดียระดับมืออาชีพ อนุญาตให้มีข้อความภาษาจีนที่สร้างโดย AI ที่ไม่สมบูรณ์แบบเล็กน้อย","customization":{"day":"DAY 2","main theme":"medicine ball + core stability","background athlete":"woman training in a gym"}}

วิธีใช้ prompt นี้

  1. 1

    คัดลอก prompt เต็มด้านบน

  2. 2

    เปิดแพลตฟอร์มที่รองรับ GPT Image 2 เช่น YouMind แล้ววาง prompt ลงไป

  3. 3

    เปลี่ยนหัวข้อ สไตล์ หรือรายละเอียดให้ตรงไอเดียของคุณ แล้วสร้าง

นี่คือ AI prompt ฟรีจากคลัง prompt ของ YouMind สำรวจ ภาพ prompt อีกนับพันรายการ ทั้งหมดคัดลอกและปรับใช้ได้ฟรี

ดู ภาพ prompt เพิ่มเติม

ฟีเจอร์พรอมต์เพิ่มเติม

คลัง AI

ค้นหา prompt ด้วย AI

ให้ AI ช่วยค้นหา prompt หลายหมื่นรายการ กรองตามโมเดล ช่วงเวลา คีย์เวิร์ด และจัดเรียงตามยอดมีส่วนร่วม เช่น ยอดวิว ยอดบันทึก ยอดแชร์ และอื่นๆ

เครื่องมือด้านภาพ

รูปภาพเป็นพรอมต์

เปลี่ยนรูปภาพใดก็ได้ให้เป็นพรอมต์ภาพ AI แบบละเอียด เครื่องมือแปลงรูปภาพเป็นพรอมต์ฟรีจะวิเคราะห์องค์ประกอบ สไตล์ และแสง ให้คุณสร้างลุคเดิมซ้ำได้ในไม่กี่วินาที

สร้างมาเพื่อครีเอเตอร์ ฟรีตลอดไป

YouMind คือผู้ช่วยสร้างสรรค์ AI ที่ครีเอเตอร์ทั่วโลกไว้วางใจ ทุกพรอมต์ที่นี่คัดสรรมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างสรรค์ได้ดีและเร็วขึ้น