这是关于一个主题："父母的话语会成为孩子自己的想法。"我个人非常喜欢《Biri Gal》作者坪田先生教导的"重新框架"概念，我通过他的书籍和 YouTube 学习这个理念。我强烈推荐。
简单来说，重新框架就是"从一个不同的角度看待发生的事情"，从而改变你的思维框架。让我详细解释一下！
当考试成绩不好时
例如，假设孩子考试得了低分。作为家长，你可能会怒气冲天："你在干什么！我告诉过你要好好学习！我还送你去补习班！你知道我们花了多少钱吗？！💢"
我非常理解那种感受。我上小学时去了 SAPIX，有一次地理考了 26 分，父母对我大发雷霆。我当时的偏差值（hensachi）大概在 30 左右。因为那次经历，后来我一生都觉得自己"地理很差"。我觉得那很可惜。
从这次经历中，我开始有意识地使用重新框架。你无法改变"分数不好"的事实，但你可以改变你对此的看法。
如果你重新框架一个糟糕的考试结果：
- 还有成长空间
- 很好，我们发现了你不懂的地方
- 还好这不是真正的入学考试
- 现在我们只需要复习这一部分
只要这样想，孩子的感知就会完全改变。如果你在日常生活中习惯性地使用重新框架——把失败视为"下次可以用的材料"而不是"坏事"——孩子也会养成同样的思考习惯。
为朋友重新框架
这是关于我五年级女儿的一个真实故事。在她的舞蹈课上，有个朋友因为被老师纠正某个习惯而情绪低落。那个女孩似乎很沮丧，开始闹脾气，说："反正我就是不行。"据说当时我女儿告诉她："老师纠正你，说明他其实在认真关注你。"还补充说："如果他关注你，那不是意味着他对你有期望吗？"
听到女儿这么说，我很惊讶。重新框架已经自然地成为她的一部分。因为我在家里反复强调重新框架，说到口干舌燥，我想她自然就学到了。
后来，女儿说："我觉得她沮丧是因为她跳舞很厉害，而且讨厌输。"她已经开始能够用元认知来理解"那个人为什么会有那样的反应"了。我觉得孩子们能自然地学会这一点真是了不起。
孩子模仿父母
孩子会自然地吸收父母的"思考习惯"。因此，如果你总是唠叨和责骂，孩子就会学会那种思考方式。如果他们总是被告知"你不行！"，他们可能会对自己和他人变得苛刻。
所以，我认为最好有意识地使用重新框架，用能帮助孩子感到积极的言语。
当然，教学科目很重要，但从长远来看，传达"失败时如何思考"可能更重要。
查看这个 YouTube 视频了解更多关于重新框架的内容 ↓
https://youtu.be/aq2Md3vzrNo?si=o-nFmi0TkucbsrVT
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