如何通过将 Claude 转变为你的 AI 助手来降低每月固定成本并创造利润

@fujita_mika_ai
日语3天前 · 2026年7月09日
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TL;DR

Mika Fujita 解释了如何通过正确的 Claude 配置,利用自动化处理提案和邮件,每月节省超过 60 小时,为招聘提供了一种高性价比的替代方案。

说实话,四年前,我还在熬夜写方案。

而现在,同样的方案,在喝完一杯早咖啡的时间里就能完成。

我改变的,不是我的工作态度。

只是 Claude 的"初始设置"。

制作文档、回复邮件、整理信息。

光是这些工作,每天就要花掉两个小时。

一年下来,就是 500 个小时左右。

通过阅读这篇文章,你将掌握把 Claude 变成你专属"得力助手"的心法。

不是使用方法,而是设置方法。

你的 AI 还在当"搜索框"用吗?

使用前后对比

藤田美佳| サブスク型企業AI研修 / コミュニティ運営 - inline image

【让它成为得力助手后的成果】

先给你看看成果。

这是把 Claude 变成我的得力助手后,90 天内发生的变化。

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制作方案从 60 分钟缩短到了 15 分钟。

因为我每周要做三个方案,所以每个月节省了 9 个小时。

起草邮件和 LINE 的回复,从每条 10 分钟缩短到了 2 分钟。

假设每天回复 15 条消息,那么每个月能省出大约 40 个小时。

起草培训资料大纲,从半天的工作缩短到 1 小时。

总的来说,我算了一下,每个月有超过 60 个小时回到了我的掌控之中。

但比数字更大的变化,其实是有的。

那就是拥有了 "在思考之前可以先商量的人"

以前,当我为一项新服务的定价感到迷茫时:

过去,我会独自烦恼三天,最后凭直觉做决定。

现在,我把前提条件告诉 Claude,30 分钟内就能得到决策所需的材料。

它甚至会提供反对意见,所以思考的遗漏也减少了。

而最终的判断,则完全由我来集中精力完成。

我才意识到,那种孤独感,曾经也是最大的成本。

**得力助手的真正价值,不在于减少时间。

而在于获得"不再独自做决策的管理方式"。**

【没有得力助手的现实】

雇不起人。但工作却不会减少。

这就是中小企业主和个体经营者的现实。

我们来算算雇一个人的成本。

一个年薪 400 万日元的得力助手,每个月的固定成本是 33 万日元。

招聘费用和培训周期还要另算。

而且,还不能保证他一定能胜任这个角色。

另一方面,Claude 每个月只要几千日元,今天就能开始工作。

成本对比

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不过,我要坦白一件事。

在生成式 AI 的准确度提升之前,我也只是把 AI 当"研究助手"用。

每次都要从头解释情况,然后对每个答案进行修正。

我甚至觉得,我的时间反而变多了。

我曾经也差点说出"AI 没用"这种话。

原因不在于 AI 的性能。

问题在于,我这边的"信息传递方式"。

得力助手,是那些理解上下文,并能主动行动的人。

而我,却在不提供上下文的情况下,要求 AI 做得力助手的工作。

**没有哪个 CEO,会在什么都不教的情况下,就对新员工说"你看着办,自己行动吧"。

但对 AI,几乎所有人都在这么做。**

培养一个人类得力助手需要好几年。

而用 Claude,通过设置就能打下基础。

接下来,我来解释为什么。

【为什么是 Claude?】

争论哪个工具更好的时代已经结束了。

现在是分工协作的时代。

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ChatGPT 擅长产生创意。

Gemini 擅长搜索和文档整合。

那么,Claude 的领地在哪里呢?

在于它能够"在保持上下文连贯的同时,进行深入且长程的思考"。

具体来说,就是充当经营决策的参谋。

构建方案的框架。

制定客户支持策略。

换句话说,就是那些你最想交给得力助手做的工作。

我在 AI 培训现场见过很多参与者。

我确信一件事。

能出成果的人,无一例外,都会给 AI 设定一个"角色"。

相反,出不了成果的人,只会给 AI 提出"问题"。

**你提问的对象,是搜索框。你赋予角色的对象,是得力助手。

这个区别,不是能力问题,而是设置上的差异。**

而且,Claude 有记住前提条件的机制。

公司情况、判断标准、写作风格的偏好。

教过一次之后,后续的说明就变得多余了。

光是消除重复说明这一步,体验就会有巨大改变。

对我来说,光是这些设置,就让我几乎不需要再修改回复草稿了。

这就是"工具"和"得力助手"的分界线。

把它变成得力助手,90% 取决于初始设置。

虽然说是设置,但不需要什么复杂的操作。

你需要写的,只有 样东西。

第一,你是谁,目标是什么。

第二,你希望它依据什么样的判断标准来行动。

第三,你希望它以什么样的格式来回答。

当你把这三样东西告诉它,回答的质量就会立刻改变。

得力助手设置三要素清单

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我举个例子,是我培训课上的一位企业主。

一位建筑行业的社长,每个月要花 10 个小时来制作报价说明文本。

在完善设置后的那一周,时间就缩短到了 2 个小时。

就连那些说"不擅长用 AI"的人,也能完成设置。

需要的不是 IT 技能,而是对自己进行语言化表达的能力。

不过,有一点需要注意。

如果设置错了,你创造的就不是得力助手,而是"应声虫"。

一个只会给你提供方便答案的 AI。

这不能成为经营决策的伙伴。

实际上,我一开始也在这里走过弯路。

**一个只会讨好你的 AI,用起来很舒服,但没什么用。

有一个明确的模板,可以防止写出奉承话。**

这个模板,就是培养得力助手的关键。

给读到这里的朋友。

我将直接指导你如何创建一个得力助手。

我会当场和你一起修改你的 Claude 设置。

更进一步,我会免费赠送给你培养得力助手最核心的基础模板。

让我们获得无可替代的"时间",并削减你的"预算"。

光看文章是变不出得力助手的。

从你更改设置的那一天起,你就能拿回你的时间。

如果是每天 2 小时,一年就是 500 小时。

按时薪 2000 日元换算,那是价值约 100 万日元的时间。

没有理由今天不行动起来。

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