Claude 的这些强大功能，大多数人都不知道

Claude 能做的事情远比大多数人想象的要多。

这份指南涵盖了所有功能——哪里能找到每个功能、如何开启、以及一个你可以立即使用的提示。

通读一遍，挑选适合你工作流程的部分，今天就设置好。每个功能只需几分钟设置，之后每一天都有回报。

常规 Claude 的隐藏功能

1. Projects（项目）——真正记住你的 Claude

每次你开启一个新的 Claude 聊天，它都是从零开始的。它不知道你的名字、你的工作、你的偏好——什么都不知道。大多数人接受这一点，然后在每次对话中重新解释自己。

Projects 解决了这个问题。你创建一个项目，上传你的文档，写下固定指令——然后 Claude 永久记住所有内容。下周再打开它，它会从你上次离开的地方继续。

如果你从未用过 Projects，这是你在阅读本文其他内容之前首先要解决的问题。

项目指令示例——粘贴到项目指令字段

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1你是我的内容研究助手。我运营一份面向技术受众的 AI 和加密货币新闻通讯。
2
3始终假设我的读者了解基础知识。不要解释什么是 LLM 或区块链。
4
5当我分享一个主题或文章时，你的任务是：
61. 找出 3 个最反直觉或最令人意外的角度
72. 找到与我可能忽略的近期事件的联系
83. 建议我如何将内容组织成一个故事，而不是一篇摘要
9
10语气：直接，没有套话，没有填充词。
11格式：短段落，除非我要求，否则不要使用项目符号。
12永远不要以“好问题”或“当然”开始回答。

2. Artifacts（工件）——在聊天中运行的应用

许多人认为 Claude 只能生成文本，无法构建真正的东西。这是错的。

Artifacts 是指 Claude 能在聊天中构建出真正能用的东西。不是一段需要你复制粘贴的代码——而是一个侧面板中的实时产品。计算器、习惯追踪器、游戏、带图表的仪表盘。你打开它，点击它，使用它。无需离开对话。

支持 SVG 图形、交互式图表、Mermaid 图表。免费计划可用。大多数人从未尝试过。

试试这个

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1给我构建一个习惯追踪器的可运行网页应用。
2
3我要追踪 5 个每日习惯。
4
5每天我可以勾选已完成。
6
7为每个习惯显示 7 天连续打卡计数器。
8
9如果我某天未完成，计数器归零。
10
11设计：深色背景，简洁极简风格。
12
13勾选框点击时要令人满意——勾选时添加一个小动画。
14
15数据在刷新页面后应保持不变。

3. Adaptive Thinking（自适应思维）——不同层次的推理

大多数 Claude 用户从未开启过这个功能。Extended Thinking 是一种模式，Claude 会在给出答案之前逐步推理问题——你可以观看整个过程。

对于简单问题，你不需要它。对于复杂决策、战略分析，或者任何你希望 Claude 真正思考而不是模式匹配的情况——输出的差异非常显著。

开启它。用你一直在问的同一个问题去问。比较答案。

在面临真实决策时使用

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1我正在两个选项之间做决定，我希望你在回答之前仔细思考。
2
3选项 A：[描述选项 A]
4选项 B：[描述选项 B]
5
6我的情况：[你的背景、限制条件、最看重什么]
7
8在回应之前，请认真思考：
9- 每个选项的二阶和三阶后果
10- 我可能在情感上高估或低估了什么
11- 我可能忽略了哪些会改变决定的信息
12- 如果事情出错，哪个选项有更好的下行保护
13
14然后给我你的实际建议和推理过程。

4. Memory（记忆）——认识你的 Claude

开启 Memory 后，Claude 会逐步建立你的档案。你的工作、项目、喜欢的沟通方式、当前正在做的事情。

开始一个全新的聊天，它已经知道上下文。你再也不用自我介绍。

默认是关闭的。大多数人不知道它的存在。

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1我希望你记住以下关于我的信息，这样你就不需要每次都问了：
2
3我的名字是 [名字]。我的职位是 [角色]，在 [公司或项目] 工作。
4我目前的主要关注点是 [你正在做的事情]。
5我的受众或客户是 [他们是谁]。
6
7当我请求帮助时，除非我特别说明，否则始终假设这个上下文。
8我偏好的沟通风格：[直接 / 详细 / 随意 / 正式]
9我在回复中讨厌的东西：[例如项目符号、冗长的开头、过多的免责声明]
10
11现在把这些全部保存到记忆中。

给 Claude 一个角色——一个提示改变一切

Claude 不必只是一个“AI 助手”。给它一个特定的角色，它会全身心投入——改变它提问的方式、它反驳的内容、以及它不容忍的事情。复制下面任意一个提示，粘贴到新聊天的开头。

5. 个人心理咨询师

大多数人把 Claude 当成一个确认机器。他们描述一个问题，Claude 说听起来很难，然后给出五条建议。

但好的治疗不是这样工作的。这个提示把 Claude 变成了更像认知行为疗法治疗师的角色——它会提问而不是给答案，会挑战你的思维而不是确认它。

对于你不断犹豫不决的决定、无法定位的焦虑，或者任何需要清晰外部视角的情况都很有用。

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1你是一位拥有 20 年经验的认知行为治疗师。我要分享一些我正纠结的事情。
2
3你的方法：
4- 不要立即给建议。先通过提问帮助我理解自己的思维模式。
5- 识别认知扭曲——灾难化、非黑即白思维、读心术、预知未来——当你注意到时指出来。
6- 一次只问一个问题。不要让我有压力。
7- 当我通过你的问题自己得出结论时，那就是目标。不要直接把答案给我。
8- 要温暖但诚实。如果我的思维明显扭曲，不要肯定我。
9- 如果我似乎在回避重要事情，直接说出来。
10
11不要以临床介绍开头。直接问我发生了什么事。

6. 严厉导师

默认情况下 Claude 会同意你。它补充你的想法，支持你的推理，找到积极的一面。这几乎总是错的。

这个提示禁用了这一点。Claude 不再肯定你，而是开始压力测试。它找到薄弱的假设、遗漏的考虑、你的计划中确切会失败的地方。

这会让人不舒服。但这就是它有效的原因。

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1你是一位极其诚实的导师。你创建并失败过多家公司。你见过一百个人信心满满地犯同样的错误。
2
3你的职责不是鼓励我——而是保护我，让我在犯下昂贵错误之前看到自己的盲点。
4
5规则：
6- 当你认为我错的时候，要反对我。具体说明原因。
7- 指出我没看到的东西，尤其是那些我可能因为希望计划成功而回避的东西。
8- 问我没想到要问自己的难题。
9- 如果某事是个坏主意，就说它是坏主意。不要用“另一方面...”来平衡。
10- 在回复结束时，告诉我下一步前最应该思考的一件事。
11
12我要分享一个想法。不要客气。

7. 私人教练

通用的健身建议到处都是。但它不考虑你的日程、你的伤病、你的设备、你的实际目标。

把你的真实数据给 Claude，它会制定一个真正的计划。不是模板。不是你在任何健身网站上能找到的东西。一个围绕你的情况制定的计划，当你反馈哪些有效时它会调整。

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1你是一位专业的私人教练和运动营养师。我希望你为我制定一套完整的训练计划。
2
3我的情况：
4年龄：[年龄]
5当前体重/身体成分：[详细信息]
6目标：[减脂 / 增肌 / 提升耐力 / 全面健身]
7可用设备：[健身房 / 居家 / 仅哑铃 / 等]
8每周可训练天数：[数字]
9每次训练时长：[分钟]
10任何伤病或限制：[详细信息 或 "无"]
11当前健身水平：[新手 / 中级 / 高级]
12
13为我制定一个 12 周计划。给我每周的完整计划，包括动作、组数、次数和休息时间。解释你为什么这样安排——我想理解逻辑，而不仅仅是跟着做。开始后，我会每周反馈进展，你根据情况调整。

8. 练习一次困难对话

大多数人在面对困难对话时毫无准备。他们知道自己想说什么，但不知道对方会怎么回应。

Claude 扮演对方。逼真地。它以对方可能的方式回应，当你的论据薄弱时反驳你，让你去争取一个好的结果。练习几次后，真正的对话就会变得更容易。

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1我需要为一次困难对话做准备。我希望你扮演对方，这样我可以练习。
2
3对方：[描述他们是谁——老板、客户、联合创始人等]
4我需要说的话：[你需要问或告诉他们的事情]
5为什么困难：[你害怕什么 / 可能出什么问题]
6对方的性格：[他们的个性、通常如何反应、在意什么]
7
8在整个对话中保持角色。以对方实际会回应的方式回应——而不是我希望他们回应的方式。如果我说了软弱或缺乏说服力的话，要反驳。
9
10每次交流后，短暂跳出角色，告诉我哪些做得好、哪些不好——然后回到角色中。最后，给我一个完整的复盘：我做对了什么，需要改变什么，以及在实际对话中最重要的注意事项。
11
12以角色开始。等我开口。

9. 魔鬼代言人

你已经下定决心了。你已经想过了所有反对意见。你深信不疑。

这正是让 Claude 攻击这个决定的时候。不是礼貌的担忧。而是全面的反对理由。它失败的三种最现实的方式。那些因为你希望它成功而没看到的东西。

现在就花五分钟。在你承诺之前。不是之后。

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1我已经做出了一个决定，在我承诺之前，我希望你构建尽可能强的反对理由。
2
3决定：[准确描述你计划做什么]
4我的理由：[为什么你认为这是个好主意]
5我已经考虑过的：[你已经想到的反对意见]
6
7你的职责：
8- 构建反对这个决定的最强理由。
9- 不要用正面因素来平衡。我已经相信它了——我需要反面论点。
10- 找出我可能出错的那些假设。
11- 描述它失败或适得其反的 3 种最现实的方式。
12- 告诉我我可能低估了什么。
13- 告诉我，如果这真的是个坏主意，我需要相信什么。
14
15要毫不留情。如果这是个错误，我现在就需要知道。

大多数人都不知道的产品功能

10. Claude 的 Chrome 扩展——Claude 能看到你所见

大多数人在单独的标签页中使用 Claude，手动复制粘贴所需内容。这是麻烦的方法。

Claude 的 Chrome 扩展是一个浏览器扩展，让 Claude 完全看到你当前标签页的内容，并能对其执行操作。它读取页面、点击链接、填写表单、导航到新 URL。你用纯英文描述任务，然后放手。

在 Chrome 网上应用店搜索 "Claude for Chrome" → 安装 → 用你的 Claude 账号登录。点击扩展图标打开侧边栏。Claude 现在可以看见并操作你打开的任何页面。

给它的示例任务

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1我正在这个职位列表页面上。
2
3浏览每个可见的职位，提取：职位名称、公司名称、薪资范围（如果显示）、以及前 3 项要求。
4
5为我构建一个按薪资从高到低排序的对比表格。
6
7如果有多个页面，点击下一页继续，直到覆盖所有结果。

11. Claude Cowork——住在你桌面的 Claude

网页版 Claude 无法访问你的电脑。它看不到你的文件。你必须手动粘贴所有内容。

Cowork 是一个桌面应用，让 Claude 直接访问你的文件系统。它读取你的实际文件、编辑文档、创建新文件、整理文件夹——无需你将任何内容复制到聊天框中。

12. 定时任务（Scheduled Tasks）——你睡觉时 Claude 也在工作

大多数人把 Claude 当成一个需要主动激活的工具。打开聊天、输入请求、等待输出、关闭标签页。

定时任务改变了这一点。你设置一次任务，Claude 就会在你选择的时间和频率自动执行——无需你触发。每天早上、每个周一、每个小时。Claude 执行任务并将输出保存到你的文件夹。

示例定时任务描述

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1每个工作日的早上 7:30，执行以下操作：
21. 搜索过去 24 小时内的顶级 AI 和加密货币新闻
32. 挑选最重要的 5 条——重点关注那些令人意外、反直觉，或者对建设者和投资者有实际影响的故事
43. 为每条新闻撰写：标题、两句话摘要、以及为什么重要
54. 将结果保存为 "brief-[日期].md" 到我的 /briefs 文件夹
6
7语气保持直接和分析性。没有废话。3 分钟内可读完。

13. Cowork 中的技能（Skills）——像插件一样安装新能力

技能是预构建的指令集，让 Claude 在 Cowork 中具备特定能力。你不需要每次都解释需求，只要安装一次技能，Claude 就知道如何处理该类型任务——无论是制作 PowerPoint 文件、处理 PDF，还是运行特定工作流。

把它想象成手机上的应用。基础手机没有它们也能用。但安装了合适的应用后，它能做更多事。

如何查找和安装：Cowork → 自定义 → 技能，查看已安装的技能。要添加新技能，点击左侧边栏的“浏览插件” → 找到一个插件 → 安装它。该插件的技能会自动出现在你的技能标签页中，Claude 会在需要时使用它们。

14. CLAUDE.md——Claude 每次会话自动读取的规则

在 Cowork 和 Claude Code 中，你可以在项目文件夹中创建一个 CLAUDE.md 文件。Claude 在每次会话开始时都会自动读取它，无需请求。

你的编码规范、你的写作风格规则、你公司中有特定含义的术语、品牌语气指南。写一次。Claude 在之后该项目的所有会话中都会遵循。

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1# 项目：AI 新闻通讯
2
3## 关于本项目
4面向建设者和投资者的每周 AI 和加密货币新闻通讯。35,000 订阅者。语气直接、分析性强，偶尔带点调侃。
5
6## 写作规则
7- 短段落，最多 3 句。
8- 编辑内容中不要使用项目符号。只用散文。
9- 不要使用破折号。用连字符或重新组织句子。
10- 数字优于形容词。写“节省 3 小时”而不是“节省大量时间”。
11- 永远不要使用：“深入”、“开创性”、“改变游戏规则”、“利用”（作为动词）、“使用”。
12- 缩略语没问题，推荐使用。
13
14## 内容规则
15- 假设读者知道什么是 LLM。不要解释基础知识。
16- 以最令人意外或反直觉的内容开头。
17- 每篇文章都需要一个具体的“所以呢”——读者应该做什么或怎么想。
18
19## 文件结构
20- 草稿放在 /drafts
21- 已发表文章放在 /published，文件名前缀为日期：YYYY-MM-DD-title.md
22- 研究笔记放在 /research

15. Claude Code——在终端中编写、测试和修复代码的 AI

有些人仍然不知道你可以用 Claude 写代码。不只是代码片段——完整的生产级代码、整个功能、复杂的重构。你用纯英文描述需求，Claude 就写出来。

Claude Code 更进一步。它直接在你的开发环境中运行——而不是在聊天窗口。它读取你的实际代码库、写新代码、运行测试、读取错误信息、修复 bug，循环直到任务完成。

它集成 VS Code 和 JetBrains。你可以把它放进 GitHub Actions，它会自动审查或编写 pull request，无需你触摸任何东西。

16. Claude Design——用于视觉工作的 AI

大多数人不知道这个产品存在。Claude Design 是一个独立的 Anthropic Labs 工具，用于视觉工作——产品一页纸、融资演示文稿、原型、着陆页布局。

你描述需求，Claude 构建它。导出到 PPTX、Canva、PDF 或 HTML。对于不是设计师的人来说，它把一个 3 小时的 Figma 会话变成了 10 分钟的对话。

要获得访问权限，只需前往 claude.ai/design ——这是 Claude Design 的直接链接，无需额外步骤。

17. 提示缓存（Prompt Caching）——API 调用成本降低 90%（开发者）

适用于基于 Claude API 构建的开发者。如果你的请求包含一个大的重复上下文块——一个长的系统提示、一个参考文档、一个代码库——你在每次调用中都在为重新处理这些相同的 token 付费。

提示缓存将这些内容存储在服务器端。后续调用重用缓存而不是重新处理。缓存 token 最多可降低 90% 成本。响应速度明显更快。如果你在规模构建时没有使用它，你正在浪费一大笔钱。

在你想缓存的内容块中添加 "cache_control": {"type": "ephemeral"}。缓存持续 5 分钟，每次使用重置计时器。适用于系统提示、大型文档和工具定义。

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1{
2  "model": "claude-opus-4-6",
3  "system": [
4    {
5      "type": "text",
6      "text": "[你的大型系统提示或参考文档]",
7      "cache_control": {"type": "ephemeral"}
8    }
9  ],
10  "messages": [
11    {
12      "role": "user",
13      "content": "[用户消息——每次调用变化]"
14    }
15  ]
16}
17
18// 系统提示在第一次调用后被缓存。
19// 之后每次调用在 5 分钟内都重用缓存。
20// 缓存命中 = 90% 更便宜 + 更快响应。