向松冈茉优学习 INFJ 的生活方式

INFJ 不只是善良的人。

相反，他们比其他人受伤更深、沉得更低。

但当他们把这种情绪转化为力量时，会散发出非凡的力量和光芒。

观看。

观看松冈茉优，这个过程非常清晰。

高中时期，松冈女士在一所表演艺术学校几乎被孤立了两年。

独自两年。

独自吃午饭。

体育课和老师配对。

当其他人自然地融入时，她觉得自己是唯一一个漂浮的人。

具有的人。

拥有 INFJ 气质的人会理解这种痛苦。

你无法融入肤浅的对话。然而，又没有人在你面前展现真实的自己。

结果，你产生了“没有人理解我……”的感觉。

但是，松冈茉优并没有止步于此。

INFJ 重新崛起时有一个共同的过程。

从松冈茉优身上学到的崛起过程

1. 承认自己的软弱

INFJ 有很高的理想。因此，他们不断因为自己做不到而自责。

但松冈女士说：“一旦我承认了自己做不到的事情，我的感受就改变了。”

这是转折点。

INFJ 在追求完美的过程中崩溃。但实际上，他们在承认自己弱点的瞬间就重启了。

当你能想到“我才刚刚开始”时，自我否定就变成了对成长中的认可。

2. 改变痛苦的意义

当松冈女士看到安藤樱在电影《小偷家族》中的表演时，她沮丧到想放弃演戏。

通常，可能会以“我们的才华不同”结束，但她不同。

她把这种挫败感变成了“我想超越她”。

INFJ 情绪强烈。因此，根据赋予的意义，它可以变成绝望或动力。

“孤独” -> 我现在能理解别人的痛苦了。

“挫败” -> 我找到了自己认真想要追求的东西。

“做不到” -> 我看到了成长的空间。

INFJ 的崛起不是靠意志力。它始于对想法的解读。

3. 不要独自压抑情绪

INFJ 非常不擅长依赖别人。“我不想添麻烦”的感觉总是排在第一位。

但当松冈女士扮演一个困难角色时，她会打电话给母亲，哭着说：“我再也做不下去了！”

这种行动其实很重要。

INFJ 如果锁住情绪就会崩溃。相反，如果他们能向安全的人倾诉，就能恢复。

甚至有一个轶事：因为她的母亲没有太当回事，轻描淡写地让它过去，她才能冷静下来。

INFJ 需要的不是说教，而是一个可以安全崩溃的地方。

4. 将内省转化为成长

INFJ 想得太多。所以如果不小心，反思就会变成自我攻击。

但松冈女士在每次项目后都会写反思笔记。

她写下自己的弱点，并应用到下一个项目中。

这些行动的积累是巨大的。

不要直接使用敏感性——INFJ 的优势——而是将敏感性转化为改进。

如果只是沮丧，那就结束了。但能够将其归结为“下一步是什么？”的人才是真正强大的。

5. 把你的痛苦变成武器

在松冈女士的经历中，有高中时期的孤独。

不合群的经历。不被理解的感觉。

通常，那会是黑历史吧？

但松冈女士在表演中运用了那种感觉。

在《海女》中，她将内心的壁垒融入到角色中，转化为角色，使其成为深刻的表演。

INFJ 敏感且容易受伤。但那些伤口也成为理解人类情感的力量。

将你的伤口转化为力量

观看松冈茉优，你可以看到 INFJ 的真正力量。

他们并不因为敏感而软弱。

他们可以赋予情绪意义，整理它们，并将其转化为表达，为别人。

当他们达到那个点时，INFJ 就不只是“善良的人”。

即使是孤独的过去也会变成拯救别人的力量。

为什么不以松冈女士为参考，创造改变的机会？

我也在发布关于利用 INFJ 特点的崛起过程。如果你想在生活中重新回到可以战斗的状态，关注 ➔ @torao_carrier