"我必须能够正常工作。"
"我必须赶上大家。"
"我厌倦了成为负担。"
当我反复经历抑郁和适应障碍时，脑子里全是这些话。
刚开始新工作时，我告诉自己"尽量别太勉强"。然而，或许是因为过去抑郁经历所根植的自卑感，或是生活中落后于他人的感觉，我总是不由自主地寻求周围人的认可。
我总觉得，如果自己做不到，就没有立足之地。所以，我下意识地认为"能够胜任工作"才是我被允许待在这里（职场）的理由。我想变得强大。
但我渐渐意识到，我对"强大"——更准确地说是"工作中的强大"——的理解有偏差。
某天工作时，我决定仔细观察那些看起来做得不错的人。
那些做得好的人，通常有一种能够坦露弱点的力量，他们会说："我现在有点吃力"或者"老实说，我对这个没有信心。"
换句话说，我需要的并不是把工作做好来消除自卑感，而是"能够清楚地描述自己处于什么状态，并传达给周围的人"。
在我的内心，自卑感、落后于人的感觉以及责任感总是乱作一团，我一直想着"我必须独自完成这么多"，所以从未考虑过向别人求助。
我隐藏自己的弱点，常常欺骗现实。
我会在超出极限时说"我没事"。明明没有余力却假装有余力，明明不懂却假装懂。但那不是强大，可能只是"让弱点更难被看见"。
我曾以为弱点是"不应该拥有的东西"。但实际上，"无法传达"自己的弱点，可能才是让我陷入更深的困境的原因。
那么，到底什么是"弱点"？
它不是不成熟。我现在认为，它是"不完美的人性一面"。
然而，坦露它大概伴随着相当程度的恐惧。
担心"被评判"的恐惧。一旦露出弱点，在对方眼中的价值就会下降。这种预测让我们闭上嘴巴。
这种恐惧不完全是妄想。事实上，有些人可能曾因暴露弱点而吃亏。有人曾在背后被说"那个人心理脆弱"。所以害怕是自然的，谨慎也是自然的。
但如果能一边成功坦露弱点一边工作——那肯定会比现在轻松得多。
当你能够诚实地传达自己的状态时，周围的人就会知道"该如何与你相处"。他们不会过度猜测，也不会变得冷漠，而是自然更容易与你合作。
工作（团队）这个东西，越是让彼此的状态可见，就越容易运转。
话虽如此，那些擅长坦露的人并不是在放任情绪。他们有一种"传达的方式"。告诉的对象、措辞的选择、时机——这些平衡自然地被把握着。
反过来，不擅长坦露的人可能不是"软弱"，而是"不知道如何传达"。
"把工作做好"这件事，其实是通过真实地生活，自然而然地、后来才会到来的。
