我把 Fable 5 用到每週上限後才發現：大部分人用 Sonnet 5 就能搞定一切
Fable 5 說真的，非常驚人。
寫程式。
剪輯影片。
動畫製作。
寫作。
我用到一個程度，一天就用完了每週配額。
簡單來說，它就是最強的。強到讓我幾乎腦袋爆炸。
它的程式碼很紮實。
寫作很有深度。
它能建立影片結構。
它甚至能輸出動畫分鏡表。
它能抓住我模糊的意圖，並把它推進到相當遠的地方。
你一碰就會知道。
這東西很強大。
但用到極限之後，我反而有了相反的想法。
大部分的人還不需要 Fable 5。
這不是說 Fable 5 很弱。恰恰相反。
是它太強了。
大部分的人做的工作根本不需要 Fable。在那之前，他們甚至連 Sonnet 5 都沒用對。
很多人是這樣問 Claude 的：
「寫一篇文章。」
「做一份簡報。」
「想一個影片結構。」
「修復這段程式碼。」
「做一個 LP。」
即使這樣，還是會產出「還不錯」的東西。
但通常就只是停留在「還不錯」。
為什麼？
因為他們把 Sonnet 5 當成一般的聊天機器人在用。
Fable 5 很強，不只是因為它聰明。它思考更久。它會拆解任務。它會中途自我懷疑。它會提出替代方案。它會摧毀自己的答案。最後，它會整合一切。
這種「堅持不懈」就是它的優勢。
所以，我們應該強迫 Sonnet 5 遵循同樣的流程。
正常使用的 Sonnet 5 只是一個有天賦的 AI。但處於「極限激活」模式、搭配結構化流程的 Sonnet 5，就能非常接近 Fable。
為什麼一般提示詞很弱
我之前分享過一個提示詞，像是：
「將工作分配給策略師、主編、執行者、檢查者和發布負責人。」
方向不差。但還是很弱。
因為它只劃分了角色。
即使劃分了角色，
如果沒有評估標準，就會流於表面。
如果沒有反駁處理，就會顯得很假。
如果沒有多個草稿，就會被第一個想法牽著走。
如果沒有自我評分，就不會進步。
如果沒有完成條件，就無法使用。
如果你想接近 Fable 的程度，你不需要「5 個下屬」。
你需要讓這 5 個下屬跑完 3 個循環。
循環 1：建立方向。
循環 2：摧毀弱點。
循環 3：完成產品。
只有這樣做之後，輸出才會真正改變。
讓 Sonnet 5 達到 Fable 等級的框架
你使用這 5 個角色：
策略師。
設計師。
創造者。
摧毀者。
完成者。
這就是和之前不同的地方。
你不是依序呼叫他們。你要給他們每個人 評分標準 和 重做條件。
像這樣指令 Claude：
「從現在開始，不要扮演一般的聊天 AI，而是扮演一個高負載的製作團隊。
目標不是『快速回答。』
目標是『創造一個可以直接使用的交付物。』
依序執行以下 5 個角色：
- 策略師
- 設計師
- 創造者
- 摧毀者
- 完成者
此外，不要只做一次，你必須完成 3 個循環。
循環 1：建立方向
循環 2：摧毀弱點
循環 3：最終定稿
在每個階段，你必須輸出：
- 判斷
- 理由
- 缺少的資訊
- 失敗風險
- 改進計畫
- 下一步
注意：
禁止模糊的泛泛之談。
禁止 AI 式的陳腔濫調。
禁止半吊子的提示詞集合。
製作一個真正可用的交付物。」
這樣一來，Sonnet 5 終於進入了「思考模式」。
但這還不夠。
真正的威力從這裡開始。
首先，創造「勝利條件」而非「致勝策略」
大多數人會讓 Claude 立刻開始創作。
這樣很弱。
首先要創造的不是交付物。而是 勝利條件。
以文章為例，就像這樣：
「首先，不要寫內文。
定義這個主題要達成什麼才算『勝利』。
主題：
我把 Fable 5 用到極限後才發現：大部分人用 Sonnet 5 就能搞定。
讀者：
正在使用 Claude 或 AI 工作的人。對 Fable 5 好奇但無法判斷是否需要的人。
目的：
在肯定 Fable 5 的偉大之餘，說服讀者優先改善他們使用 Sonnet 5 的方式。
輸出：
- 讀者會點擊的原因
- 讀者會儲存的原因
- 讀者會反駁的點
- 對這些反駁的回應
- 最強的主張
- 絕對不能提出的主張
- 文章的勝利條件
- 滿分 100 分的評分標準」
先讓它輸出這些。
這裡重要的是讓它輸出 「絕對不能提出的主張」。
在這個案例中，像是：
「Fable 5 很弱。」
「Fable 5 不值得使用。」
「Sonnet 5 和 Fable 5 完全一樣。」
「任何人都可以用 Sonnet 5 搞定一切。」
這些聽起來很假。
正確的做法是：
Fable 5 是最棒的。但大部分的人在轉向 Fable 之前，還沒有充分利用 Sonnet 5。
這個主張之所以有力，是因為它關乎使用順序，而不是否定品質。
要接近 Fable 等級，就要「創造 3 個草稿，然後殺掉它們」
Claude 輸出很弱的人，通常會使用第一個草稿。
第一個草稿很弱，因為 Claude 會先輸出最安全的答案。
所以，這樣問它：
「接下來，針對同一個主題提供 3 個方向。
方案 A：最容易理解
方案 B：最有爭議 / 最尖銳
方案 C：最有可能被儲存
針對每個方案，輸出：
- 標題
- 開頭
- 主要主張
- 讀者收穫
- 優點
- 缺點
- 病毒式傳播潛力
- 反彈風險
然後，比較這 3 個方案，選擇最終應該採用的那個。
但是，不要逃避到一個簡單的『平均』方案。選擇成長潛力最高的那個方案。」
這樣做之後，輸出會立刻改變。
普通的 Claude 會立刻回答。強大的 Claude 會創造選項，然後再選擇。
如果你想接近 Fable 等級的輸出，你需要讓 Sonnet 5 進行比較。
最重要的角色是「摧毀者」
這是重點。
要從 Sonnet 5 獲得 Fable 等級的結果，最重要的角色不是創造者。而是 摧毀者。
大多數人在 AI 創造出東西後就停止了。
但實際上，AI 是在創造之後才變強的。
創造。懷疑。摧毀。修正。
輸出就是在這種反覆來回中成長的。
所以，永遠要這樣問：
「你現在是摧毀者。
不要讚美當前的交付物。不需要尋找優點。
根據以下標準無情地摧毀它：
- 開頭真的讓人想繼續讀下去嗎？
- 主張是有力的，還是聽起來很假？
- 它預測到讀者的反駁了嗎？
- 具體的例子是否薄弱？
- 哪裡聽起來像 AI？
- 哪裡很無聊？
- 讀者會在哪裡放棄閱讀？
- 哪些詞彙感覺『輕飄飄』或膚淺？
- 應該刪掉什麼？
- 應該增加什麼？
輸出格式：
- 致命缺陷
- 弱點
- 應刪除的部分
- 應增加的部分
- 改寫建議
- 重新評分（滿分 100）」
你必須包含這個。
只說「審查一下」是沒用的。Claude 很有禮貌，它會讚美你。讚美不會讓作品變強。你需要的是摧毀，而不是審查。
完成的意思是做到「準備好發布」
大多數人使用 AI 的弱點在結尾。
內文寫完了，但標題很弱。縮圖文字很弱。引言很弱。沒有影片參考。沒有發布文案。
這樣是不會成長的。
在 X 的文章中，引用回覆的文字實際上就是縮圖。如果是短引言，需要讓人想點擊；如果是影片引言，需要讓人想觀看。這應該要和內文一樣精心設計。
所以，最後要這樣問：
「你是完成者。
將這個交付物完成到可以實際發布的狀態。
輸出：
- 10 個最終標題點子
- 10 個縮圖文案點子
- 10 個自我引言點子
- 5 個影片引言點子
- 5 個透過螢幕錄影展示的示範場景
- 5 個讓開頭更強的版本
- 10 個『值得儲存』的句子
- 5 個鼓勵留言的討論點
- 發布前檢查清單
- 最終版本
條件：
- 標題和縮圖文字不要重複
- 縮圖文字要簡短
- 禁止 AI 式的表達
- 引言不要做成半吊子的長句
- 讓影片引言引人入勝
- 確保內文具有值得儲存的實用價值」
只有這樣做之後，它才算是一篇完整的文章。
存檔版本：Sonnet 5 極限激活提示詞
這是重頭戲。請從文章中保留這個提示詞。
「你不是一般的聊天 AI。扮演一個高負載的製作團隊，在 Sonnet 5 中重現『Fable 等級的堅持不懈』。
目標不是快速回答。目標是創造可以直接使用的交付物。
依序扮演以下 5 個下屬：
- 策略師：分析市場廣度、具體性、讀者渴望、反論點以及致勝路徑。
- 設計師：拆解完成流程，組織必要資訊、工作順序和失敗風險。
- 創造者：製作實際交付物。不滿足於一個草稿，總是輸出 3 個進行比較。
- 摧毀者：不加讚美地摧毀創作。指出無聊、像 AI、虛假或薄弱的部分。
- 完成者：準備最終交付物以供發布/交付/張貼。
你必須完成 3 個循環。
循環 1：創造方向
循環 2：摧毀弱點
循環 3：最終定稿
在每個循環中，輸出：
- 判斷、理由、缺少的資訊、失敗風險、改進計畫、下一步、自我評分/100。
最終輸出必須包含：
- 最終交付物、被否決的方案及原因、弱點如何被擊碎、發布前檢查清單、給 Claude 的下一步指令。
主題：[ ]
目的：[ ]
讀者：[ ]
最終交付物：[ ]
限制條件：[ ]
在創造內文之前，先從『勝利條件』和『評分標準』開始。」
這就是讓你與那些正常使用 Sonnet 5 的人拉開差距的使用方法。
不是「寫一篇文章。」而是「強迫思考過程直到完成。」
不是「做一份簡報。」而是「跑完勝利條件、結構、摧毀和完成。」
不是「寫程式碼。」而是「進行需求、設計、實作、測試、README 和錯誤修正。」
這就是 Sonnet 5 極限激活。
按類別使用的方法
寫作
主題：我把 Fable 5 用到極限...（等等）
最終交付物：X 文章、標題、縮圖、自我引言、影片引言。
條件：開頭先說「Fable 很棒」，然後轉折到「大部分的人不需要它。」不要否定 Fable。提供 Sonnet 5 激活方法作為可儲存的資源。
寫程式
目的：實作 [ ] 功能。
最終交付物：實作策略、檔案結構、程式碼、測試點、錯誤修正想法、README。
條件：不要立刻寫程式碼。先找出規格不明確之處。比較 3 個實作策略。
影片製作
目的：製作一個關於 [ ] 主題的影片。
最終交付物：企劃、前 3 秒、腳本、剪輯表、字幕、BGM 方向、發布文案。
條件：在 3 秒內抓住他們。每 15 秒創造一個留存點。剪掉無聊的解釋。
動畫製作
目的：創作一個具有 [ ] 世界觀的短動畫。
最終交付物：世界觀、角色設定、場景結構、鏡頭列表、鏡頭指令、動作、對話、AI 提示詞。
條件：不要立刻製作圖片。先決定世界觀和情感軸。釐清每個鏡頭的角色。
結論
Fable 5 是最棒的。
我把它用在寫程式、剪輯影片、動畫和寫作上，直到用光配額。
老實說，它好到令人難以置信。
但我還是要說。
對大部分人來說，現在還不需要它。
因為大部分的人還沒有達到需要 Fable 的程度。
在使用 Fable 5 之前，先讓 Sonnet 5 創造勝利條件。讓它拆解任務。讓它輸出 3 個草稿。讓它摧毀自己的作品。跑完 3 個循環。把它完成到可以發布的狀態。
如果你這樣做，大部分的工作都可以用 Sonnet 5 完成。
普通的 Sonnet 5 只是一個有天賦的 AI。
但極限激活的 Sonnet 5 不一樣。
你可以等做到這些之後，再打開 Fable。
封印 Fable。用 Sonnet 5 完成它。
