WBC 正在如火如荼地進行中。
打開社群動態，滿滿都是「大谷翔平」。
走出家門，車站廣告 360 度都是「大谷翔平」。
連隨手拿起的茶飲，上面也印著「大谷翔平」。
大谷、大谷、大谷……
不知不覺，目光所及之處，盡是大谷翔平。
每當談論到他，總會出現一句話：
「大谷是特別的。」
然而，我認為，那些只用這句話就帶過的人，反而錯失了最重要的東西。
事實上，我認為恰恰相反。
大谷翔平之所以了不起，並非僅止於他的棒球天賦。
他成功的本質，在於他擁有將成果產出的「系統化」非凡能力。
因此，就算他沒有選擇棒球，而是在一般公司上班，想必也能夠出類拔萃。
今天，我想從 「如果大谷翔平是上班族」 的角度，來寫下在工作中創造成果的五個法則。
① 將夢想拆解成「今天要做的事」
大谷在高中時期有一張著名的目標表。也就是所謂的「曼陀羅圖表」。
他在正中央寫下「職業棒球第一指名」，並在周圍列出必要的要素。
球速、體能、心理素質、變化球、人品、運氣。
接著，他再進一步將其拆解成 每天的具體行動。
- 撿垃圾
- 核心訓練
- 飲食管理
- 禮儀
他不只是空談夢想，而是將其轉化為行動。
如果大谷是業務員，他肯定也會這麼做。
「目標：成為頂尖業務。」
為了達成這個目標：
**- 每天要安排多少場約訪？
- 頂尖業務的提案方式有何不同？
- 對客戶的產業需要理解到多深？**
他會拆解到這個程度。
夢想如果只是模糊不清，就無法實現。當你將其轉化為行動的那一刻，現實才會開始轉動。
② 將所有工作視為「研究對象」
大谷經常在賽後回顧自己的表現。
根據某篇文章中隊友的描述，他會在 衝刺和揮棒練習的空檔，想像比賽情境，並思考如何改善下一次的表現。
哪一球投得好？
哪個打席的時機不對？
他將自己的表現視為 研究對象。
這對上班族來說也完全一樣。
為什麼今天的商談很順利？
為什麼那份提案沒有成功？
今天的工作要如何運用在下一項任務上？
即使是在回家的電車上，花五分鐘也好。回顧一下今天的工作。
把工作當成「任務」的人，和把工作當成「研究」的人。
不要小看這微小的差異。他深知，成果是建立在穩定的過程之上。
③ 將健康管理視為「工作的一部分」
據說大谷每天睡 9 到 10 個小時。
很多人可能會想：「這樣會不會太多了？」
但對他來說，睡眠不是休息。而是 為了提升表現所做的訓練。
我們值得重新審視自己晚上的時間運用。
你是否熬夜滑手機看社群？
你是否被 Netflix 的推薦吸引，一路追劇到天亮？
你是否在話題已盡的續攤中，浪費時間流連忘返？
判斷力、專注力、精神狀態。
一切都會受到身體狀況的影響。
越是能幹的人，生活作息越是規律。
④ 將「被喜歡的能力」納入策略
大谷的曼陀羅圖表中包含了這些項目：
**- 打招呼
- 禮儀
- 撿垃圾**
乍看之下，這些似乎與棒球無關。
但大谷明白。
機會不僅來自於能力，更來自於人。
有一個象徵性的場景。
在 2023 年 WBC 日本對義大利的八強賽結束後，大谷走出休息區，朝球場走去。
比賽結束後，地上散落著紙杯和垃圾。大谷二話不說，開始撿起那些垃圾。
不是因為有鏡頭在拍。
也不是因為有人拜託他。
他只是撿起了掉在地上的垃圾。
這個舉動立刻在海外媒體上成為熱門話題：「一位世界級球星，就像做著最自然不過的事一樣在撿垃圾。」
此外，大谷在美國大聯盟也以會向裁判和敵隊教練打招呼而聞名。
正因如此，大谷深受隊友和敵隊喜愛。
公司生活也是一樣。
**迅速回應。
遵守承諾。
態度令人愉快。**
這些都是理所當然的事，但令人驚訝的是，真正能做到的人卻很少。
運氣是由「人」帶來的，而與那些「人」之間的信任，是透過日常的小小行動累積而成的。
⑤ 選擇環境
大谷原本可以在日本成為明星。然而，他選擇挑戰美國大聯盟。這是為了在世界最高水準的環境中競爭。
我認為這點也同樣適用於工作。
你在什麼樣的市場工作？
你在什麼樣的上司底下工作？
你和什麼樣的同事一起工作？
在哪裡付出努力，比努力的量更重要。如果環境改變，人生的速度也會大幅改變。
選擇一個能正確評價你市場價值的環境，並透過自我要求，讓自己持續處在充滿挑戰的環境中。
大谷翔平的偉大，並非什麼特別的秘密訣竅。
**將目標拆解為行動。
每日反省。
維持健康。
建立信任。
選擇環境。**
這些都是任何人都能做到的事。然而，很少有人能每天持續下去。 差距就是從這裡產生的。
即使大谷翔平是上班族，他大概也不會做什麼特別的事。
他只不過是，比任何人都更認真地持續做著任何人都能做到的事。然後，在人們察覺到的時候，他已經身處在無人能及的、前所未有的境地。
2026.03.15
在 SaaS 公司工作的 Chihiro
