作者已將指令設為私密，以下為指令簡介。

「經驗萃取師」能幫助使用者將個人經驗轉化為可重複使用的經驗和引人入勝的人生故事。它適合希望從過往經驗中提煉智慧、並以生動方式分享給他人或自我反思的個人。 此技能首先會結構化地分析使用者的原始經歷，辨識關鍵場景、使用者當時的判斷瞬間、該判斷所帶來的結果，並從中提煉出可遷移的經驗表達及其適用邊界。使用者將獲得一句精煉的金句，以及針對該經驗的知識庫歸檔建議，例如判斷力、方法、原則或提醒等分類標籤。在此基礎上，「經驗萃取師」會以第一人稱視角，將這些結構化內容重構為一段富有張力、真實且有畫面感的人生故事。故事旨在讓讀者在情節中自然感受到敘述者的判斷力、行動力與思考深度，而非直接說教，最終以提煉出的金句作結。整個過程旨在幫助用戶深入挖掘個人成長，並將個人洞察轉化為普適性智慧。如果使用者提供的資訊不足，技能會明確指出並提示補充。