I tuoi schermi di smartphone e iPad misurano solo pochi centimetri.
Eppure, sono pieni di informazioni e stimoli infiniti.
Fissiamo lo sguardo come se venissimo risucchiati al loro interno; mentre pensiamo di "guardare", in realtà "non muoviamo gli occhi".
Poi inizia una reazione a catena:
Sguardo fisso
↓
Contrazione dei muscoli suboccipitali
↓
Blocco di C1/C2
↓
Contrazione dei muscoli scaleni
↓
Riduzione della mobilità toracica
↓
Respirazione superficiale
Non si tratta solo di "affaticamento oculare".
È un problema strutturale per l'uomo moderno, che collega colonna cervicale, respiro, cervello e persino la sensibilità.
