午後の自撮りポートレート
午後の明るい寝室で撮影された、自然な雰囲気の室内自撮り写真のためのプロンプト。柔らかな光とカジュアルなライフスタイルの美学を表現しています。
プロンプト
主題： 午後のセルフィー 主体： 明るい寝室でスマホを片手に自撮りする成人女性を中心にした、縦長のリアル写真風ポートレート。 人物・表情： 自然で現実感のある大人っぽい女性。長めの黒髪は少し濡れたような束感があり、前髪が額に軽くかかっている。顔はカメラに向けて少し傾け、瞳はスマホ越しにこちらを見る。眉と目元は落ち着いていて、唇は力を抜いた自然な表情。肌は過度に加工せず、頬や鎖骨まわりにやわらかな室内光が乗る。 服装・ポーズ： 白いリブ素材のクロップドキャミソールを着用し、体に自然に沿うシルエット。胸元は不自然に強調しすぎず、成熟した大人らしいバランスに整える。ボトムスは濃いインディゴのデニムショートパンツで、ローウエスト気味に腰で止まっている。人物自身の右手でスマホを持ち、指先は端末の側面に自然に添える。人物自身の左手は画面左下の木製デスクに置き、上半身を少し前に傾ける。腰はわずかに斜めにひねり、重心は片脚に寄せる。 背景・光： 白とベージュを基調にした小さな寝室。画面右側に白いカーテンとベッド、画面左側に木製デスクと棚、観葉植物、デスクライト、キャンドル、ぼかされた海辺の写真フレームがある。主光は画面右の窓から入るやわらかな昼光で、顔の右側と肩、白いトップスに自然に当たる。画面左のデスクライトから暖かい補助光が入り、背景に少しだけオレンジの温度を加える。影は淡く、ベッドや棚の奥に向かって自然に落ちる。 構図・カメラ： 縦長構図。胸上から太もも上まで入る近距離の室内セルフィー。人物は画面中央やや右寄りで、スマホが顔の横に来る。頭頂から上に少し余白を残し、腰まわりまで自然に収める。カメラは目線より少し高め、軽い俯瞰。背景は浅めの被写界深度でやわらかくぼかし、人物の顔、髪、スマホ、上半身にピントを合わせる。 質感・スタイル： リアルな写真表現。肌は自然な毛穴と柔らかな質感を残し、髪には細い束感と光沢を入れる。白いリブ生地、デニムの厚み、木製デスク、布団の柔らかさがそれぞれ分かる質感。色味は暖かい室内光と淡い昼光を混ぜたナチュラルなトーン。過度な美肌補正やCG感を避け、スマホで撮ったような距離感と生活感を残す。 ネガティブ： 未成年に見える顔立ち、過度な露出、性的すぎる演出、不自然な胸の形、不自然な顔、不自然な視線、余分な指、欠けた指、手足の融合、関節の破綻、スマホとの接触不良、浮遊、不自然な重力、誤った遠近法、光源と矛盾する影、文字化け、ロゴ、透かし、過度な美肌補正、プラスチックのような肌。
このプロンプトの使い方
- 1
上の完全なプロンプトをコピーします。
- 2
GPT Image 2 に対応したプラットフォーム（YouMind など）を開き、プロンプトを貼り付けます。
- 3
アイデアに合わせて被写体・スタイル・細部を入れ替え、生成します。
これは YouMind のプロンプトライブラリにある無料の AI プロンプトです。ほかにも数千点の 画像 プロンプトがあり、すべて自由にコピーして使えます。
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