스마트폰과 iPad 화면은 불과 몇 인치에 불과합니다.
하지만 그 안에는 무한한 정보와 자극이 가득 차 있습니다.
인간은 마치 빨려들어가듯 시선을 고정합니다. 우리가 "보고 있다"고 생각할 때, 실제로는 "눈을 움직이지 않고 있는" 것입니다.
그러면 다음과 같은 연쇄 반응이 시작됩니다.
시선 고정
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후두하 근육 수축
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C1/C2 고정
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사각근 수축
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흉추 가동성 감소
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얕은 호흡
이것은 단순한 "눈의 피로"가 아닙니다.
이는 경추, 호흡, 뇌, 그리고 감수성까지 연결하는 현대인의 구조적 문제입니다.
