Prompt para Selfie no Espelho da Academia com Físico Exagerado (Tema Espanha)

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{
  "subject": {
    "body": {
      "description": "Uma figura de ampulheta exagerada com a parte inferior das costas e os quadris desproporcionalmente grandes e curvilíneos, criando uma relação cintura-quadril extrema com uma cintura muito estreita e definida. Os ombros são mais estreitos em comparação com os quadris expansivos e os músculos glúteos maciços, que são fortemente desenvolvidos. A coluna vertebral é visivelmente curvada devido à pose e às proporções. As coxas são grossas e musculosas.",
      "pose": "Ajoelhada no chão, de costas para a câmera, mas olhando por cima do ombro, segurando um smartphone para tirar uma selfie no espelho, exibindo as costas e o perfil lateral."
    },
    "wardrobe": {
      "top": "Uma camiseta cropped vermelha solta, amarrada ou ligeiramente levantada na parte de trás.",
      "bottom": "Shorts atléticos muito curtos, nas cores da bandeira da ESPANHA, com um texto branco proeminente (não invertido) que diz 'SPAIN' na parte de trás.",
      "accessories": "Capa de smartphone vermelha, colar simples."
    }
  },
  "camera": {
    "type": "Câmera de smartphone (selfie no espelho)",
    "lens": "Grande angular, capturando a figura completa e o fundo.",
    "aspect_ratio": "9:16"
  },
  "lighting": {
    "type": "Luz noturna artificial de grandes janelas, combinada com iluminação suave de academia interna.",
    "quality": "Suave e difusa, destacando as texturas da pele e da roupa, definindo as curvas musculares.",
    "direction": "Da esquerda e de cima."
  },
  "scene": {
    "location": "Academia moderna.",
    "background": "Grandes janelas mostrando uma paisagem noturna de Paris, várias peças de equipamento de cardio (esteiras, bicicletas) fora de foco, reflexos no grande espelho.",
    "props": "Um tapete de exercícios azul claro no chão."
  },
  "texture": {
    "clothing": "Camiseta de algodão macio, tecido atlético elástico para os shorts.",
    "skin": "Pele lisa e natural."
  }
}
```