Prompt de Retrato de Academia Fotorrealista e Exausta (Estilo Sadie Sink)

```json
{
  "prompt_data": {
    "subject": {
      "description": "Jovem mulher atlética, características semelhantes a {argument name=\"subject\" default=\"Sadie Sink\"}, retrato intenso de fitness",
      "physical_attributes": [
        "suor abundante na pele",
        "bochechas vermelhas e coradas",
        "cabelo escuro bagunçado em rabo de cavalo alto",
        "músculos abdominais visíveis",
        "expressão exausta",
        "lábios entreabertos ofegando",
        "textura de pele brilhante"
      ],
      "pose": "De pé, postura ligeiramente curvada pelo cansaço, uma mão limpando/segurando uma toalha azul, a outra mão ajustando a barra da blusa"
    },
    "attire": {
      "top": "Top cropped/camisola azul claro de alças finas",
      "bottom": "Calças de moletom soltas azul marinho escuro",
      "accessories": "Toalha de ginástica azul"
    },
    "environment": {
      "location": "Academia comercial",
      "background": "Equipamentos de ginástica borrados, suportes de pesos, efeito bokeh, luzes industriais no teto",
      "atmosphere": "Úmido, intenso, cru, pós-treino"
    },
    "technical_specs": {
      "style": "Realismo cinematográfico, fotografia de alta resolução",
      "lighting": "Iluminação de ginásio superior, realces especulares na pele suada",
      "camera": "Distância focal de retrato, profundidade de campo rasa (f/1.8), foco nítido no rosto",
      "quality_tags": "8k, obra-prima, foto bruta, altamente detalhada"
    }
  },
  "full_prompt_string": "Retrato fotorrealista de uma jovem mulher atlética com cabelo escuro bagunçado em rabo de cavalo, vestindo um top cropped camisola azul claro e calças de moletom azul marinho, de pé em uma academia. Ela está coberta de suor intenso, rosto vermelho e corado de esforço, parecendo exausta com a boca ligeiramente aberta. Abdômen visível, textura de pele brilhante. O fundo é uma academia borrada com pesos. Iluminação cinematográfica superior, foco nítido, resolução 8k, estilo bruto.",
  "negative_prompt": "pele seca, maquiagem perfeita, sorrindo, desenho animado, renderização 3d, ilustração, baixa resolução, rosto borrado, anatomia ruim, mãos deformadas, roupas limpas"
}
```