Retrato Fitness Ultra-Realista de Selfie no Espelho

```json
{
  "meta": {
    "style": "fotografia de estilo de vida fitness ultra-realista com smartphone",
    "quality": "4K Ultra HD, alto detalhe, textura de pele natural",
    "camera": "iPhone 17 Pro Max",
    "lens": "lente nativa 1x",
    "aperture_simulation": "computacional f/1.8",
    "iso": 160,
    "white_balance": "equilíbrio de luz diurna neutro",
    "color_grading": "tons naturais com realces ligeiramente quentes",
    "aspect_ratio": "9:16 vertical",
    "focus": "reflexo nítido no espelho, profundidade realista do smartphone"
  },
  "scene": {
    "location": "canto de academia doméstica moderna ou espaço de treino no quarto",
    "time_of_day": "final da tarde",
    "lighting": {
      "primary": "luz natural da janela",
      "secondary": "iluminação ambiente interna suave",
      "mood": "energético, fresco, autêntico",
      "shadows": "queda de sombra natural suave"
    },
    "background_elements": [
      "espelho de corpo inteiro",
      "tapete de yoga enrolado",
      "pequena toalha no chão",
      "decoração mínima",
      "garrafa de água por perto"
    ],
    "atmosphere": "momento espontâneo pós-treino, vibe de estilo de vida saudável"
  },
  "subject": {
    "gender": "feminino",
    "age": "jovem adulta",
    "body_type": "físico esguio e tonificado com curvas femininas naturais",
    "skin_tone": "clara com vermelhidão natural do treino",
    "skin_details": "brilho leve de suor na testa e clavícula, marcas sutis de acne, poros visíveis, textura realista",
    "hair": {
      "color": "loiro claro",
      "style": "rabo de cavalo ligeiramente bagunçado com mechas soltas e úmidas emoldurando o rosto"
    },
    "expression": "sorriso suave e satisfeito, bochechas ligeiramente coradas",
    "pose": {
      "position": "em pé na frente do espelho",
      "action": "segurando o telefone em uma mão para uma selfie no espelho",
      "posture": "ligeira inclinação do quadril, postura relaxada mas energizada"
    },
    "wardrobe": {
      "outfit_type": "conjunto de yoga atlético",
      "top": "sutiã esportivo ajustado ligeiramente escurecido pelo suor",
      "bottom": "leggings de compressão de cintura alta",
      "style_description": "roupas esportivas modernas, marca mínima"
    },
    "emotion": "realizada, confiante, beleza natural após o treino"
  },
  "composition": {
    "camera_angle": "perspectiva de selfie no espelho",
    "framing": "composição vertical centralizada",
    "depth_of_field": "profundidade moderada, sujeito nítido, fundo suavemente borrado",
    "realism_effects": "processamento HDR autêntico do iPhone, ligeira distorção da lente, granulação sutil do smartphone"
  },
  "rendering_details": {
    "skin_detail": "textura de pele natural com poros visíveis e realces de suor realistas",
    "fabric_detail": "textura de tecido elástico com áreas sutilmente úmidas",
    "hair_detail": "mechas individuais ligeiramente úmidas visíveis",
    "lighting_effects": "reflexos de brilho natural na pele",
    "realism_level": "fotorrealista, captura autêntica de smartphone"
  },
  "mood_keywords": [
    "pós-treino",
    "estilo de vida fitness",
    "selfie no espelho",
    "beleza natural",
    "autêntico"
  ]
}
```