9 格自我关怀信息图表

生成一张包含标题和 8 个插画步骤的 9 格教育类信息图海报，非常适合社交媒体轮播图。

提示词

{"type":"infographic poster","style":"可爱扁平矢量插画，温馨、暖色调、柔和阴影，莫兰迪色系，柔和的粉色、紫色及暖色调","character":"留着齐肩棕色短发，身穿粉紫色上衣的年轻女性","layout":{"structure":"4 行 3 列。顶行为合并后的标题栏。第 2-4 行包含 9 个独立面板。","header":{"title":"情绪不好了？","subtitle":"8 个让你瞬间变好的方法","sub_subtitle":"写给焦虑的你，快来看看","visual":"角色拥抱自己，周围环绕着黄色闪光和爱心"},"grid_panels":[{"id":1,"title":"1. 深呼吸","text":"调节神经，缓解紧张情绪。","visual":"角色闭眼微笑，周围环绕着云朵"},{"id":2,"title":"2. 去户外散步","text":"接触自然，让心静下来。","visual":"角色在绿树和灌木丛中散步"},{"id":3,"title":"3. 写情绪日记","text":"把烦恼写下，大脑会更轻松。","visual":"角色坐在桌前用笔在笔记本上书写，周围有漂浮的爱心"},{"id":4,"title":"4. 抱抱自己","text":"给予自己温暖和安慰。","visual":"角色闭眼拥抱自己，周围有漂浮的爱心"},{"id":5,"title":"5. 听听音乐","text":"让舒缓的旋律治愈心灵。","visual":"角色戴着白色大耳机闭目养神，周围有漂浮的彩色音符"},{"id":6,"title":"6. 找人倾诉","text":"分享你的烦恼，让压力释放。","visual":"角色拿着智能手机与另一位相似的女孩交谈，周围有漂浮的爱心"},{"id":7,"title":"7. 看看天空","text":"感受天空的辽阔，让心情变好。","visual":"角色抬头仰望蓝天白云，周围有闪光"},{"id":8,"title":"8. 冥想","text":"专注于呼吸，找回内心的宁静。","visual":"桌上放着一本打开的笔记本、一支笔和一朵粉色花朵"},{"id":9,"title":"none","text":"转发收藏，每天都要关爱自己！","visual":"角色盘腿坐在地上冥想，闭着眼睛，头后方有发光的光环"}]}}