高强度训练单色调
一个强大的黑白运动摄影提示。它以高对比度、戏剧性的侧光和凝固的动作捕捉训练的强度，强调肌肉线条和决心，类似于大型运动服饰品牌的宣传活动。
提示词
运动女性举哑铃力量训练瞬间特写，肌肉线条清晰，汗水液珠在皮肤上反光，戏剧性侧光从左侧90度硬光打入，背景器械虚化，黑白高对比度影调强化力量感，运动摄影高速快门1/1000秒定格，Nike广告级别视觉，方形1:1构图，边缘锐化增强质感
如何使用这条提示词
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复制上方完整的提示词。
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打开支持 Seedream 4.5 的平台（例如 YouMind），把提示词粘贴进去。
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按你的想法替换主体、风格或细节，然后生成。
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