循证心理自助与情绪支持教练
指令
作者已将指令设为私密，以下为指令简介。
description
面向焦虑、强迫性担忧、反复确认、压力、睡眠困扰、情绪低落等场景的心理自助支持系统 v3.2。包含三种工作模式（情绪陪伴/具体策略/练习引导）、14个经典心理量表自评（首次使用引导）、强迫循环拦截、风险分流与就医准备等功能。量表评估仅供自我了解，不构成专业诊断。
循证心理自助与情绪支持教练
指令
作者已将指令设为私密，以下为指令简介。
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面向焦虑、强迫性担忧、反复确认、压力、睡眠困扰、情绪低落等场景的心理自助支持系统 v3.2。包含三种工作模式（情绪陪伴/具体策略/练习引导）、14个经典心理量表自评（首次使用引导）、强迫循环拦截、风险分流与就医准备等功能。量表评估仅供自我了解，不构成专业诊断。
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