關於美妝的資訊非常多，但大多都是給已經有高度美妝意識、對化妝品很有興趣的人看的。
因為在我的前幾篇文章底下，收到很多人留言問說「該去哪裡學」，所以我整理了從「只是個女性人類」進化到「看起來符合年齡的一般女性」的相關資訊。
現在這個時代，連自認「醜女」的人，也常常去做骨骼診斷或個人色彩診斷。
但是，就算醜女知道了自己的個人色彩，她依然是醜女。
對於像左邊那樣——頭髮毛躁、分不清「自然妝」和「隨便妝」的人——要如何變成「一般人」，這方面的建議實在不多。
如果你想學習髮妝，我推薦連鎖美容沙龍 Atelier Haruka 的化妝課程。這家店專門做髮型設計。
https://www.haruka.co.jp/menu/lesson/
這不是業配文，所以我會同時分享優缺點。
Atelier Haruka 化妝課程的優缺點
理由一：分店遍布全國
作為連鎖店，他們從北海道到鹿儿岛，在日本各大城市都有據點。
即使是住在東京首都圈的人，如果化妝課程只在表參道或銀座這種時尚區域才有，你不會覺得門檻很高嗎？他們在北千住、赤羽這種地方也有店鋪。我覺得實際去上課的心理負擔會小很多。請注意：只有特定店鋪有提供課程服務。
理由二：價格便宜
非常划算！
說到學化妝，你可能會擔心自己能不能複製出來，或是值不值得花這個錢。眉毛課程只要 3,300 日圓。 眉毛很難畫，所以可以先只學眉毛，等自己能畫好之後，再進階到全臉妝容。50 分鐘的化妝課程是 8,250 日圓（2026 年 5 月價格）。
理由三：也有教髮型課程
化妝課程服務很多，但會教頭髮造型和整理的地方很少。Atelier Haruka 可以學到頭髮造型。他們有各種課程方案，包括包含複習課和修眉毛課程的 3 堂套裝課程。可以在同一個地方學到修眉毛、頭髮造型和化妝，真的很棒。
理由四：沒有強迫推銷
不會推銷昂貴的課程或產品。如果你找到比 Atelier Haruka 更便宜的一對一化妝課程，你應該要懷疑它是不是用來推銷的。
現在的化妝課程很多，但常常會遇到：
- 「加 20,000 日圓可以幫你做臉型診斷。」
- 「要不要再加個服裝搭配的整體造型？」
- 被推銷直銷化妝品。
Atelier Haruka 完全沒有這種推銷，這點非常好。因為很重要所以要再強調一次：沒有推銷，這點很棒！這是因為 「醜女」通常看起來資訊不足，很容易被說服。 比起那些已經很清楚自己用什麼產品、美妝意識高的人，你被盯上的機率高得多。
提升自己的美妝意識，學會畫自然的妝容，就是為了讓自己不再被當成傻瓜。除此之外，即使你不是為了求職或戀愛，只要你有在工作，就應該學化妝。你可能會發現，那些提出不合理要求的客戶，或是把討人厭的工作推給你的同事，都會變少。化妝是商務人士的護身符。
接下來，我要分享 Atelier Haruka 的缺點。
缺點一：人員素質落差大
負責指導的人員不同，效果差異很大。他們的本業是髮型設計，課程可能只是附帶業務。我想這也是為什麼價格便宜、又沒有推銷的原因。
缺點二：妝容可能有點過時
如果負責的人技術不夠好，妝容可能會顯得有點老氣。不過，對於美妝意識低、想從「40 分」進步到「50 分」、第一次上課的人來說，Atelier Haruka 已經非常夠用了。這裡不是學習成為頂級美女的終極技巧的地方。
缺點三：幾乎沒有講義
沒有提供任何教材。可以自己做筆記，所以記得用手機拍照或寫下來，以免忘記。
缺點四：沒有諮詢服務
因為價格便宜，所以幾乎沒有事前諮詢。如果你平時化妝花不到 5 分鐘，也不知道該怎麼努力才能畫出自然妝容，你應該主動說：
「我目前 X 歲，想要學會適合年齡的自然妝。我平常只用粉底、眉毛、眼影和護唇膏，大概 5 分鐘就搞定，但想學更正確的上妝方式。」
實際去上過課的人的評價
Atelier Haruka 適合什麼樣的人
- 想要以「平均水準」為目標，而不是「變漂亮」的人。
- 多年來都自己化妝，想要更新技巧的人。
- 不知道什麼叫做「看起來符合年齡」的人。
- 不想花太多錢的人。
- 與其說是想變漂亮，不如說是想避免給人壞印象的人。
我也覺得那本以「從醜女到平均水準」為概念的書很棒。雖然沒有寫到保養，但已經足夠讓人了解讓自己看起來整潔得體的規則。
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