INFJ सिर्फ दयालु लोग नहीं हैं।
बल्कि, वे दूसरों की तुलना में अधिक गहराई से आहत होते हैं और नीचे गिरते हैं।
लेकिन जब वे उस भावना को शक्ति में बदलते हैं, तो वे एक असाधारण ताकत और चमक बिखेरते हैं।
मायू मात्सुओका को देखने से यह प्रक्रिया बहुत स्पष्ट हो जाती है।
हाई स्कूल के दौरान, सुश्रीमती मात्सुओका एक प्रदर्फॉर्मिंग आर्ट्स स्कूल में लगभग दो साल तक पूरी पूरी तरह से अलग-थलग थीं।
अकेला दोपहर का भोजन।
शारीरिक शिक्षा के लिए शिक्षक के साथ साथ जोड़ा जाना।
जबकि बाकी सभी स्वाभाविक रूप से घुल-मिल जाते थे, वह महसूस करती थीं कि वह अकेली तैर रही हैं।
INFJ स्वभाव वाले लोग इस दर्द को समझेंगे।
आप सतहल्की-फुल्की बातचीत में फिट नहीं होनेहीं हो सकते। फिर भी, अपना असली रूप दिखाने के लिए कोई नहीं है।
नतीजिसके परिणामस्वरूप, आप "कोई मुझे नहीं समझता नहीं..." की भावना तक पहुँचते हैं।
हालाँकि, मायू मात्सुओका वहीं समाप्त नहीं हुईं।
जब INFJ वापसी वापसी करता है तो एक सामान्य प्रक्रिया होती है।
मायू मात्सुओका से सीखी गई वापसी की प्रक्रिया
1. अपने कमजोर स्व को स्वीकार करें
INFJ में उच्च आदर्श होते हैं। इसलिए, वे जो नहीं कर सकते, उसके लिए खुद को दोषी ठहराते रहते हैं।
लेकिन श्रीमती मात्सुओका कहती हैं, "जब मैंने स्वीकार किया कि मैं क्या नहीं कर सकती, तो मेरी, तो मेरी भावनाएँ बदल गईं।"
यही मोड़ है।
INFJ पूर्णता के लक्ष्य में टूट जाते हैं। लेकिन वास्तव में, जैसे ही वे अपनी कमजोरी को स्वीकार करते हैं, वे रिबूट हो जाते हैं।
जब आप सोच सकते हैं, "मैं अभी शुरू कर रहा हूँ," तो आत्म-त्याग वृद्धि के बीच में होने की पहचान में बदल जात जाता है।
2. दुख का अर्थ बदलना का अर्थ बदलें
जब उन्होंने फिल्म "शॉपल्प्लिफ्टर्स" में सकुरा अंदो के अभिनय को देखा, तो श्रीमती मात्सुओका इतनी उदास हो गईं कि उन्होंने अभिनय छोड़ने के बारे में सोचा।
आम तौर पर, यह "हमारी प्रतिभाएँ अलग हैं" के साथ समाप्त हो सकता है, लेकिन वह अलग थीं।
उन्होंने उस निराशा को "मैं उसे पीछे छोड़ना चाहती हूँ" में बदल दिया।
INFJ में मजबूत भावनाएँ होती हैं। इसलिए, दिए गए अर्थ के आधार पर, यह निराशा या प्रेरक शक्ति बन सक सकता है।
"अकेलापन" -> अब मैं दूसरों के दूसरों के दर्द को समझ सकती हूँ।
"निराशा" -> मुझे कुछ ऐसा मिला जिसके लिए मैंबीरियता से लक्ष्य बनाना चाहती हूँ।
"नहीं कर सक" -> मैंने वृद्धि की गुंजाइश देखी।
INFJ की वापसी इच्छाशक्ति के बारे में नहीं है। यह विचारों की व्याख्या से शुरू से शुरू होती है।
3. भावनों को अकेले न दबाएँ
INFJ दूसरों पर निर्भरोसा करने में बहुत बुरे होते हैं। "मैं बोझ नहीं बनना चाहती" की भावना पहले आती है।
लेकिन जब श्रीमती मात्सुओका एक कठिन भूमिका निभा रही थीं, तो वह अपनी माँ को फोन करती थीं और रोती थीं, "मैं यह और नहीं कर सकती!"
इसी!"
इस तरह की हरकत वास्तव में काफी महत्वपूर्ण है।
INFJ टूट जाते हैं यदि वे अपनी भावनाओं को बंद कर लेते हैं। इसके विपरीर, वे ठ वे ठीक हो जाते हैं यदि वे किसी सुरक्षित व्यक्ति को बता सकें।
एक किस्सा यह भी है कि क्योंकि उनकी माँ ने इसे बहुत भारी नहीं लिया और हल्के से टाल दिया, वह शांत होने में सक्षम हुईं।
INFJ को जिस चीज़ की ज़रूरत है, वह व्याख्यान नहीं, बल्कि एक ऐसी जगह है जहाँ वे सुरक्षित रूप से बिखर सकते हैं।
4. आत्मनिरीक्षण को वृद्धि में बदलें
INFJ बहुत ज़्यादा सोचते हैं। इसलिए, यदि वे सावधान नहीं हैं, तो चिंतन आत्म-हमला बन जाता है।
लेकिन श्रीमती मात्सुओका ने हर प्रोजेक्ट के बाद चिंतन नोट्स लिखे।
उन्होंने अपनी कमजियाँ लिख की और उतारीं और उन्हें अगले पर लागू किया।
इन कार्यों का संचय बहुत है।
INFJ की ताकत - संवेदनशीलता - का उपयोग वैसे ही करने के बजाय, संवेदनशीलता को सुधार में बदलें।
यदि आप बस उदास हो जाते हैं, तो यह वहीं समाप्त होता है। लेकिन जो लोग इसे "आगे क्या?" तक ला सक सकते हैं, वे वास्तव में मजबूत हैं।
5. अपने दर्द को हथियार में बनाएँ
श्रीमती मात्सुओका के प्रसंगों में, उनके हाई स्कूल के दिनों का अकेलापन है।
फिट न होने का अनुभव। समझे न जाने का अहसास।
आम तौर पर, वह, वह एक काला अतीत होगा, है न?
लेकिन श्रीमती मात्सुओका उस भावना का उपयोग अपने अभिनय में करती हैं।
"अमाचन" में, उन्होंने अपनी आंतरिक दीवारों को भूमिका पर चढ़ाया, इसे एक गहरे प्रदर्दन में बदल दिया।
INFJ नाजुक और आसानी से चोटिल होते हैं। लेकिन वे घाव भी मानवीय भावनाओंझने की शक्ति बन जाते हैं।
अपने घावों को शक्ति में बदलना
मायू मात्सुओका को देखकर, आप INFJ की सच्ची ताकत देख सकते हैं।
वे कमजोर नहीं हैं क्योंकि वे नाजुक हैं।
वे भावनाओं को अर्थ दे सकते हैं, उन्हें व्यवस्थित कर सकते हैं, और उन्हें किसी और के लिए अभिव्यक्ति में बदल सकते हैं।
जब वे बिंदु पर पहुँचते हैं, तो INFJ सिर्फ एक "दयालु व्यक्ति" के रूप में समाप्त नहीं होता।
एक अकेला अतीत भी किसी को बचाने की शक्ति में बदल जाता है।
क्यों न श्रीमती मात्सुओका को एक संदर्भ के रूप में उपयोग करके बदलाव का अवसर बनाया जाए?
मैं INFJ विशेषताओं का उपयोग करने वाली वापसी प्रक्रिया के बारे में भी पोस्ट करता हूँ। यदि आप जीवन में फिर से लड़ने में सक्षमर्थ स्थिति में लौटना चाहते हैं, तो फॉलो करें ➔ @torao_carrier
