स्मार्टफोन और iPad की स्क्रीनें केवल कुछ इंच चौड़ी होती हैं।
हालांकि, वे अनंत जानकारी और उत्तेजना से भरी होती हैं।
मनुष्य अपनी दृष्टि को इस तरह स्थिर कर लेते हैं जैसे वे उनमें समा रहे हों; जबकि हम सोचते हैं कि हम "देख" रहे हैं, वास्तव में हम "अपनी आँखें नहीं हिला रहे।"
फिर, एक श्रृंखला प्रतिक्रिया शुरू होती है:
स्थिर दृष्टि
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सबओक्सीपिटल मांसपेशियों का संकुचन
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C1/C2 लॉकिंग
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स्केलीन मांसपेशियों का संकुचन
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वक्षीय गतिशीलता में कमी
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उथली श्वास
यह केवल "आँखों का तनाव" नहीं है।
यह आधुनिक लोगों के लिए एक संरचनात्मक समस्या है जो ग्रीवा रीढ़, श्वास, मस्तिष्क और यहाँ तक कि संवेदनशीलता को जोड़ती है।
स्थिर आँखें, अकड़ी हुई गर्दनें: स्मार्टफोन युग में दृष्टि और ग्रीवा रीढ़ के बीच खोया हुआ संबंध
