Prompt para pôster de boxe fitness de 3 painéis

Um prompt para pôster fitness estilo colagem com três painéis mostrando diferentes ângulos e poses de uma boxeadora.

Instrução

Crie um pôster de boxe fitness de alto nível em um layout de colagem de 3 painéis.
Painel superior:
Uma boxeadora atlética e forte vestindo um traje de boxe vermelho (top esportivo, shorts, luvas de boxe, meias altas, sapatos de boxe) apoiada com confiança em um saco de pancadas pesado e desgastado. Fundo de estúdio com tipografia vermelha grande e ousada atrás dela (palavras como “FOCUS” ou “IMPACT” em fonte desgastada e grande). Iluminação limpa e minimalista, estilo de campanha fitness editorial.
Painel inferior esquerdo:
Retrato em close da mesma mulher (ombros e rosto). Leve suor, mandíbula definida, expressão focada olhando para o lado. Luvas de boxe visíveis perto da moldura. O fundo inclui uma tipografia grande e desbotada parcialmente visível.
Painel inferior direito:
Pose de ação de corpo inteiro da mulher desferindo um soco no saco de pancadas. Postura dinâmica, postura forte, luvas em movimento. O mesmo cenário de estúdio e tipografia ao fundo (palavra diferente como “STRENGTH” ou “DISCIPLINE”).
Estilo geral:
campanha de marca fitness premium, iluminação de estúdio dramática, sombras suaves, alto contraste, ultra realista, detalhes nítidos, paleta de cores minimalista (vermelho, branco, tons neutros), composição limpa, fotografia cinematográfica, qualidade 4k.