ตารางท่าโพสในสตูดิโอแบบ 4x4 ที่สมจริง แสดงภาพนักเต้นหญิงในท่าเคลื่อนไหว 16 ท่าที่มีหมายเลขกำกับ เหมาะสำหรับใช้เป็นแผ่นอ้างอิงสำหรับการเต้น ท่าแอ็กชัน หรือท่าต่อสู้
{"type":"แผ่นอ้างอิงท่าโพส","subject":{"category":"นางแบบฟิตเนสและนักเต้นหญิง","age_appearance":"ผู้ใหญ่ตอนต้น","build":"รูปร่างเพรียวแบบนักกีฬา","hair":{"color":"น้ำตาลเข้ม","style":"มัดหางม้าสูง"},"outfit":{"top":"สปอร์ตบราหรือเสื้อครอปสีเทาอ่อนหรือสีขาว","bottom":"กางเกงวอร์มขายาวทรงหลวมสีเทาอ่อน","shoes":"รองเท้าผ้าใบสีขาว"},"face":"ใบหน้าเบลอเล็กน้อยหรือเน้นความสำคัญที่ส่วนอื่น"},"style":{"image_type":"ตารางท่าเต้นในสตูดิโอ","background":"พื้นหลังสีขาวสะอาดตาแบบไร้รอยต่อ","lighting":"แสงในสตูดิโอที่สว่างและสม่ำเสมอพร้อมเงาที่น้อยที่สุด","color_palette":"โทนสีขาวและเทาอ่อนที่เป็นกลาง","camera":"ถ่ายเต็มตัว มุมตรง ระยะห่างคงที่","rendering":"สมจริงเหมือนภาพถ่าย"},"layout":{"grid":{"rows":4,"columns":4,"count":16,"border":"เส้นแบ่งสีดำบางระหว่างช่อง"},"numbering":{"count":16,"labels":["1","2","3","4","5","6","7","8","9","10","11","12","13","14","15","16"],"position":"มุมซ้ายบนของแต่ละช่อง"},"sections":[{"title":"แถวที่ 1","position":"ด้านบน","count":4,"labels":["1 ท่าไซด์ลันจ์ (side lunge) แขนข้างหนึ่งเหยียดตรงไปด้านข้าง อีกข้างงอไว้ใกล้หน้าอก","2 ท่าบนพื้นโดยใช้มือข้างหนึ่งยันพื้น เข่าข้างหนึ่งแตะพื้น และแขนอีกข้างโค้งขึ้นด้านบน","3 ท่าสควอทกว้างหันหน้าตรง แขนทั้งสองข้างกางออกในมุมท่าเต้น","4 ท่ายืนทรงตัวขาเดียว ยกเข่าอีกข้างขึ้นและไขว้แขนไว้ใกล้หน้าอก"]},{"title":"แถวที่ 2","position":"กลางค่อนบน","count":4,"labels":["5 ท่าแอ่นหลังลึกในท่ายืนกว้าง ลำตัวโค้งและแขนข้างหนึ่งโค้งเหนือศีรษะ","6 ท่าสควอทกว้าง มือข้างหนึ่งไว้หลังศีรษะและแขนอีกข้างชี้ออกด้านข้าง","7 ท่านั่งคุกเข่าเหยียดข้าง มือข้างหนึ่งแตะพื้นและแขนอีกข้างเหยียดตรงขึ้นด้านบน","8 ท่ายืนยืดตัวแบบอาราเบสก์ (arabesque) ลำตัวเอียงไปข้างหน้าและยกขาข้างหนึ่งสูงไปด้านหลังหรือด้านข้าง"]},{"title":"แถวที่ 3","position":"กลางค่อนล่าง","count":4,"labels":["9 ท่าสควอทกว้างเอียงตัวไปทางซ้าย แขนข้างหนึ่งโค้งเหนือศีรษะและอีกข้างเหยียดต่ำ","10 ท่าสควอทกว้างหันหน้าตรง แขนทั้งสองข้างเหยียดเฉียงไปในทิศทางตรงกันข้าม","11 ท่ายืนผ่อนคลาย ขาแยกจากกันและแขนทั้งสองข้างไขว้กันไว้หน้าลำตัว","12 ท่านอนเอนบนพื้นโดยใช้มือและเข่าข้างหนึ่งยันไว้ ลำตัวเอนไปด้านหลังพร้อมงอขา"]},{"title":"แถวที่ 4","position":"ด้านล่าง","count":4,"labels":["13 ท่ากระโดดเล็กน้อยหรือทรงตัวโดยยกเข่าข้างหนึ่งขึ้นและงอแขนข้างหนึ่งขึ้น","14 ท่าสควอทต่ำ มือข้างหนึ่งเอื้อมไปทางพื้นและแขนอีกข้างเหยียดไปด้านข้าง","15 ท่าแอ่นหลังด้านข้างแบบดราม่าในท่ายืนกว้าง ผมสะบัดและแขนข้างหนึ่งโค้งเหนือศีรษะ","16 ท่าสควอทกว้างที่ดูทรงพลัง มือข้างหนึ่งไว้ที่หน้าอกและอีกข้างลดต่ำลงด้านข้าง"]}],"overall_composition":"ท่าโพสทั้ง 16 ท่าแสดงเป็นช่องแยกกันในแผ่นรวมภาพที่เป็นระเบียบ"},"prompt":"สร้างแผ่นรวมภาพในสตูดิโอที่สะอาดตาของ 16 ท่าโพสเต็มตัวสำหรับการเต้นหรือการอ้างอิงท่าต่อสู้ โดยมี หญิงสาวนักกีฬา ในชุด สปอร์ตบราสีเทาอ่อน กางเกงวอร์มสีเทาทรงหลวม และรองเท้าผ้าใบสีขาว ใช้พื้นหลัง สีขาว แบบไร้รอยต่อ แสงที่สว่างสม่ำเสมอ และมุมกล้องแบบตรงที่คงที่ จัดเรียงท่าโพสในตาราง 4x4 พร้อมเส้นแบ่งช่องสีดำบางและตัวเลขสีดำขนาดเล็ก 1 ถึง 16 ที่มุมซ้ายบนของแต่ละช่อง ท่าโพสควรผสมผสานระหว่างท่ายืน ท่าสควอท ท่าคุกเข่า ท่าบนพื้น ท่าทรงตัว ท่าเตะยืดตัว ท่าแอ่นหลัง และตำแหน่งแขนในมุมต่างๆ ที่เหมาะสมสำหรับแผ่นชาร์ตท่าเต้นหรือการอ้างอิงท่าต่อสู้ คงสไตล์ที่สมจริง คมชัด เรียบง่าย และให้ข้อมูลครบถ้วน โดยมีชุดและทรงผมที่สม่ำเสมอกันในทุกช่อง"}
