挤压与拉伸跳跃动作表
基于角色参考生成七阶段动画动作表，用于研究跳跃时机、挤压、拉伸及恢复姿势。
提示词
以 REFERENCE_0 为角色基础，制作一张清晰的动画动作表，将角色转化为全身跳跃序列研究，同时保留相同的服装、徽章、光头、鞋子、风格化水墨插画外观以及面部遮挡/模糊处理。将视图从裁剪后的肖像扩展为带有地面线、细微运动线、小型冲击标记和教学排版的米色纸张纹理宽幅布局。在左上角添加标题文本 SQUASH AND STRETCH 和副标题 JUMP SEQUENCE — 7 STAGES。展示从左至右排列的 7 个编号姿势：1 “ANTICIPATION (CROUCHING)”（预备动作：蹲伏），角色蹲伏且双臂后摆；2 “EXTREME SQUASH (COMPRESSED)”（极限挤压：压缩），角色更深地紧凑蹲伏；3 “EXTREME STRETCH (TAKEOFF)”（极限拉伸：起跳），角色向上拉伸，双臂抬起，双脚离地；4 “APEX (MID-AIR ARC)”（顶点：空中弧线），角色在半空中收缩；5 “STRETCH (DOWNWARD ACCELERATION)”（拉伸：向下加速），角色在下降时垂直拉伸；6 “SQUASH (IMPACT LANDING)”（挤压：着陆冲击），角色着陆时压缩，单手触地；7 “RECOVERY (RETURN TO STANCE)”（恢复：回到站姿），角色双手插兜，放松站立。在每个编号阶段下方使用粗体黑色大写标签，除刻意的挤压与拉伸变形外，保持各姿势中角色比例的一致性，并使该表呈现出专业 2D 动画参考图表的效果。
参考图
如何使用这条提示词
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复制上方完整的提示词。
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打开支持 GPT Image 2 的平台（例如 YouMind），把提示词粘贴进去。
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按你的想法替换主体、风格或细节，然后生成。
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