16 ポーズ ダンス・コンバット リファレンスシート
ヒップホップや格闘技スタイルのダイナミックな全身ポーズ 16 種類を 4x4 のスタジオチャートにまとめた、アスリートの女性ダンサーによる動作リファレンスシートです。
プロンプト
{"type":"ポーズリファレンスシート","subject":{"theme":"ヒップホップダンスおよびコンバット系動作チャート","character":{"count":1,"gender_presentation":"女性","age_appearance":"若年成人","body_type":"引き締まったアスリート体型","skin_tone":"ライトタン","hair":{"color":"黒","style":"高い位置でのポニーテール、後れ毛あり"},"outfit":{"count":5,"items":["白のスポーツブラまたはクロップド丈のアスレチックトップ","紫のバギー・ジョガーパンツ","白のチャンキースニーカー","両腕に紫のリストバンドまたは前腕バンド","小さなフープピアス"]}}},"style":{"image_type":"フォトリアルなスタジオポーズシート","lighting":"クリーンで均一なスタジオ照明","background":"無地のライトグレーから白のシームレスな背景","camera":"全身フレーミング、正面からの視点、一定の距離感","rendering":"シャープでリアルな解剖学的描写、ダイナミックな動き、足元のわずかな影","face":"意図的にぼかす、または隠す"},"layout":{"grid":{"rows":4,"columns":4,"count":16},"numbering":{"count":16,"labels":["1","2","3","4","5","6","7","8","9","10","11","12","13","14","15","16"],"position":"各セルの左上隅"},"cell_borders":"各パネル間の細い黒の境界線"},"poses":{"count":16,"items":[{"label":"1","description":"ワイドなロースクワット、膝を外側に向け、胴体をわずかに左に傾け、両腕を防御的なダンススタンスで緩やかに伸ばす"},{"label":"2","description":"左への深いサイドランジ、左腕を真横に伸ばし、右手を頭の近くに置く、エネルギッシュな方向性のあるポーズ"},{"label":"3","description":"片手を床についた低いクラウチング姿勢、片膝を体の下に曲げ、反対側の腕を水平に伸ばす"},{"label":"4","description":"直立した片足バランス、左膝を高く上げ、リズムとバランスをとるために両腕を外側に広げる"},{"label":"5","description":"片足立ちのバリエーション、もう一方の足で支え、腕を外側に軽く伸ばしたダンスポーズ"},{"label":"6","description":"非常にワイドな接地スクワット、胴体を前傾させ、片手を脚の間の床に向け、もう一方の腕を後ろに伸ばす"},{"label":"7","description":"ドラマチックなスタンディング・バックアーチ、胸を上に向け、腰を前に出し、両腕を後ろと横に開く"},{"label":"8","description":"小さなジャンプまたは浮遊感のあるスクワット、両足を床から離し、膝を曲げ、腕を左右対称に大きく広げる"},{"label":"9","description":"床に支えられた座った状態での傾き、片手を後ろにつき、もう一方の腕を斜め上に伸ばし、脚を片側に曲げる"},{"label":"10","description":"正面を向いたバランス、片膝を腰の高さまで上げ、片腕をガードポジションに曲げ、もう一方を横に伸ばす"},{"label":"11","description":"深いラテラルスタンス、足を大きく開き、膝を曲げ、両手を肩の高さで開いて構えるコンバットポーズ"},{"label":"12","description":"低いサイドランジスプリット、片手を床につき、もう一方の腕を垂直に上に伸ばし、胴体を上に反らせる"},{"label":"13","description":"膝を緩めてリラックスした状態での後ろへの傾き、胸を張り、腕を後ろにぶら下げたグルーヴポーズ"},{"label":"14","description":"コンパクトなツイスト・クラウチング、曲げた脚に重心を低く置き、胴体を回転させ、片腕を引き込み、もう一方を外側に伸ばす"},{"label":"15","description":"非常にワイドなサイドランジストレッチ、片手を前足の近くの床につき、反対側の腕を斜め上に伸ばす"},{"label":"16","description":"片足を高く上げたポーズ、片手を頭の後ろに置き、もう一方の腕を前に伸ばした自信に満ちたフィニッシュスタンス"}]},"composition":"16枚のパネルすべてで同じダンサーを描き、衣装とスケールを統一し、各フレームの中央に配置。動作ライブラリや振り付けリファレンスチャートとして設計"}
このプロンプトの使い方
- 1
上の完全なプロンプトをコピーします。
- 2
GPT Image 2 に対応したプラットフォーム（YouMind など）を開き、プロンプトを貼り付けます。
- 3
アイデアに合わせて被写体・スタイル・細部を入れ替え、生成します。
これは YouMind のプロンプトライブラリにある無料の AI プロンプトです。ほかにも数千点の 画像 プロンプトがあり、すべて自由にコピーして使えます。
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YouMind は世界中のクリエイターに信頼される AI 制作パートナーです。ここにあるプロンプトは、より速く、より良い制作を助けるために厳選されています。