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Grade de Infográfico de Autocuidado de 9 Painéis

Gera um pôster infográfico educacional de 9 painéis com um cabeçalho e 8 passos ilustrados, ideal para carrosséis de redes sociais.

Comando

{"type":"pôster infográfico","style":"ilustração vetorial plana e fofa, aconchegante, quente, sombreamento suave, paleta de cores pastel Morandi, rosas suaves, roxos e tons quentes","character":"jovem mulher com cabelo castanho na altura dos ombros vestindo uma camisa rosa-arroxeada","layout":{"structure":"4 linhas, 3 colunas. A linha superior é um cabeçalho mesclado. As linhas 2 a 4 contêm 9 painéis individuais.","header":{"title":"Sentindo-se mal?","subtitle":"8 maneiras de se sentir melhor instantaneamente","sub_subtitle":"Escrito para você que está ansioso, venha conferir","visual":"personagem abraçando a si mesma, cercada por brilhos amarelos e corações"},"grid_panels":[{"id":1,"title":"1. Respire fundo","text":"Regule o sistema nervoso e alivie a tensão.","visual":"personagem com olhos fechados, sorrindo, cercada por nuvens"},{"id":2,"title":"2. Faça uma caminhada ao ar livre","text":"Entre em contato com a natureza e acalme sua mente.","visual":"personagem caminhando ao ar livre entre árvores verdes e arbustos"},{"id":3,"title":"3. Escreva um diário emocional","text":"Coloque suas preocupações no papel e alivie sua mente.","visual":"personagem sentada em uma mesa escrevendo em um caderno com uma caneta, corações flutuantes"},{"id":4,"title":"4. Abrace a si mesmo","text":"Dê a si mesmo calor e conforto.","visual":"personagem abraçando a si mesma com olhos fechados, corações flutuantes"},{"id":5,"title":"5. Ouça música","text":"Deixe melodias suaves curarem sua alma.","visual":"personagem usando fones de ouvido brancos grandes, olhos fechados, notas musicais coloridas flutuantes"},{"id":6,"title":"6. Desabafe com alguém","text":"Compartilhe suas preocupações e libere o estresse.","visual":"personagem segurando um smartphone, conversando com outra garota semelhante, corações flutuantes"},{"id":7,"title":"7. Olhe para o céu","text":"Sinta a vastidão do céu e melhore seu humor.","visual":"personagem olhando para um céu azul com nuvens brancas e brilhos"},{"id":8,"title":"8. Medite","text":"Concentre-se na respiração e recupere a paz interior.","visual":"um caderno aberto, uma caneta e uma flor rosa sobre uma mesa"},{"id":9,"title":"none","text":"Compartilhe e salve, cuide de si mesmo todos os dias!","visual":"personagem sentada de pernas cruzadas em posição de meditação, olhos fechados, com uma auréola brilhante atrás da cabeça"}]}}

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