類比健身 Vlog 健身房日記
一份詳細的 Seedance 提示詞，用於創作一段以名為 Chase 的角色在健身房為背景的寫實 16mm 類比風格健身 Vlog。
提示詞
攝影機：
手持 DV 16mm Vlog 錄像。CHASE 以手臂長度自拍，偶爾將攝影機放置在長凳、健身包或伸展墊旁。保留細微的手部晃動、漂移的構圖、自動對焦的搜尋過程、倉促的重新取景、不平滑的變焦以及短暫的意外臉部裁切。攝影機本身不會入鏡。
視覺風格：
溫暖的類比磁帶質感，帶有柔和的顆粒感、略微降低的銳利度、頭頂燈光周圍的柔和光暈、細微的曝光偏移、低對比度以及寫實的膚色。
風格：
一段在近乎無人的健身房中拍攝的私密健身後日記。氛圍休閒且未經修飾：疲憊的呼吸、短暫的停頓、安靜的幽默、放鬆的動作以及自然的微笑。
角色：
CHASE — 一位 20 多歲、美麗的巴西裔白人 Instagram 健身模特兒與生活風格創作者。留著長波浪栗棕色頭髮，綁成鬆散的馬尾，擁有深邃的棕色眼睛、發光的肌膚以及苗條的運動型身材。她穿著合身的長袖運動上衣、高腰緊身褲、白色襪子、運動鞋，肩膀上隨意地搭著一條毛巾。
場景：
深夜安靜的精品健身房。鋪著伸展墊，有鏡面牆、啞鈴架、健身包，旁邊放著高蛋白飲品。溫暖的頭頂照明，背景中有幾個較暗的角落。
場景細節：
CHASE 倒在墊子上調整呼吸。
「好啦……今天的訓練正式結束。」
她向前伸展一條腿，對著鏡頭微笑。
「最後那一組我絕對練得太拚了。」
她轉動一側肩膀，緩慢地換邊伸展。
「明天應該會很有趣。」
特寫鏡頭：她伸手進健身包拿出一瓶高蛋白飲品。
她喝了一口，停頓了一下，看起來有些驚喜。
「等等……這個居然還不錯喝。」
她將雙臂舉過頭頂，輕輕向側邊傾斜。
「我給今天打個紮實的 8.5 分。」
她將手臂放在膝蓋上，呼吸仍有些急促。
「精疲力竭，但感覺棒極了。」
她站起來，將包包甩到肩上，對著鏡頭揮了揮手。
「收工。下次訓練見。」
如何使用這條提示詞
- 1
複製上方完整的提示詞。
- 2
開啟支援 Seedance 2.0 的平台（例如 YouMind），把提示詞貼上。
- 3
依你的想法替換主體、風格或細節，然後生成。
這是 YouMind 提示詞庫裡的一條免費 AI 提示詞。這裡還有成千上萬條 影片 提示詞，都能免費複製與改用。
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