Vlog phong cách sống: Tập thể dục buổi sáng của nữ giới
Một prompt chi tiết về phong cách sống với nhiều cảnh quay cho vlog thể dục, mô tả các thói quen buổi sáng từ lúc thức dậy cho đến buổi đi bộ nhanh ngoài trời.
Câu lệnh
Phần 1. 30 giây + phần 2. 15 giây = Tổng thời lượng 45 giây. THỜI LƯỢNG: 45 giây. TỶ LỆ KHUNG HÌNH: 16:9. Phần 1. 30 giây. Tạo một vlog phong cách sống về tập thể dục buổi sáng của nữ giới với chất lượng điện ảnh siêu thực. ƯU TIÊN THAM CHIẾU: @IMG1 = THAM CHIẾU NHÂN DẠNG NỮ GIỚI NGHIÊM NGẶT @IMG8 = GIAO DIỆN TẬP THỂ DỤC CHUẨN, TRANG PHỤC, KIỂU TÓC, GIÀY VÀ PHỤ KIỆN @IMG2 = MÔI TRƯỜNG PHÒNG NGỦ @IMG3 = MÔI TRƯỜNG PHÒNG TẮM @IMG4 = LỘ TRÌNH ĐI BỘ BUỔI SÁNG @IMG5 = MÔI TRƯỜNG PHÒNG TẬP GYM @IMG6 = THAM CHIẾU HÀNH ĐỘNG TẬP THỂ DỤC. Người phụ nữ GIỐNG HỆT từ @IMG1 phải xuất hiện trong toàn bộ video. Sử dụng @IMG8 để duy trì chính xác trang phục tập thể dục, kiểu tóc, giày thể thao, tai nghe, đồng hồ thể dục và bình nước ngay khi cô ấy thay đồ để tập luyện. Không thay đổi khuôn mặt, nhân dạng, kiểu tóc hoặc ngoại hình của cô ấy. -------------------------------------------------- 0–5 GIÂY — THỨC DẬY Sử dụng @IMG1 + @IMG2. Sáng sớm. Người phụ nữ đang ngủ yên bình trong phòng ngủ. Ánh nắng buổi sáng dịu nhẹ chiếu qua rèm cửa. Cô ấy từ từ thức dậy. Cô ấy mở mắt, ngồi dậy một cách tự nhiên và vươn vai nhẹ nhàng. Cô ấy bước ra khỏi giường. Biểu cảm buổi sáng buồn ngủ tự nhiên. CAMERA: Cảnh quay điện ảnh đẩy dần từ góc trung-rộng trong phòng ngủ. -------------------------------------------------- 5–10 GIÂY — ĐÁNH RĂNG & RỬA MẶT Sử dụng @IMG1 + @IMG3. Cô ấy bước vào phòng tắm. Cô ấy đứng tự nhiên trước gương. Cô ấy đánh răng. Hiển thị một cảnh quay cận cảnh thực tế ngắn về việc đánh răng. Cô ấy súc miệng. Sau đó, cô ấy rửa mặt bằng nước sạch. Cô ấy nhẹ nhàng lau khô mặt bằng khăn. Cô ấy nhìn vào gương với vẻ mặt tươi tắn buổi sáng. CAMERA: Cảnh quay trung bình trước gương theo sau là các cảnh cận cảnh ngắn. Chuyển động nước thực tế và cử động tay tự nhiên. -------------------------------------------------- 10–15 GIÂY — CHUẨN BỊ TẬP THỂ DỤC Sử dụng @IMG8. Cô ấy thay bộ trang phục thể thao chính xác như trong @IMG8. Cô ấy đi đôi giày chạy bộ tương tự. Cô ấy đeo tai nghe không dây tương tự. Cô ấy đeo đồng hồ thể dục tương tự. Cô ấy cầm bình nước tái sử dụng tương tự. Cô ấy kiểm tra nhanh bản thân trong gương. Cô ấy đã sẵn sàng cho buổi đi bộ buổi sáng và buổi tập gym. CAMERA: Các cảnh cắt nhanh nhưng mượt mà: giày thể thao, tai nghe, đồng hồ thể dục, bình nước, sau đó là cảnh trung bình cô ấy sẵn sàng rời đi. Không thay đổi trang phục sau thời điểm này. -------------------------------------------------- 15–22 GIÂY — ĐI BỘ BUỔI SÁNG Sử dụng @IMG8 + @IMG4. Cô ấy rời nhà và đi bộ dọc theo lộ trình đi bộ buổi sáng yên bình. Ánh nắng bình minh dịu nhẹ xuyên qua các tán cây. Cô ấy bắt đầu với bước đi thoải mái. Sau vài khoảnh khắc, cô ấy tăng tốc độ thành đi bộ nhanh. Cánh tay và chân di chuyển tự nhiên. Cô ấy trông bình tĩnh, tươi tắn và tràn đầy năng lượng. CAMERA: Cảnh quay theo dõi từ bên cạnh mượt mà. Sau đó là cảnh quay theo dõi từ phía trước. Cận cảnh ngắn đôi giày thể thao của cô ấy đang bước trên đường. Giữ cho môi trường buổi sáng có thể nhìn thấy được. -------------------------------------------------- 22–26 GIÂY — ĐẾN PHÒNG TẬP GYM Sử dụng @IMG8 + @IMG5. Cô ấy đến phòng tập gym. Cô ấy tiến lại gần lối vào. Cô ấy mở cửa và bước vào trong. Camera theo chân cô ấy vào phòng tập. Hiển thị ngắn gọn máy chạy bộ và khu vực tập luyện. Cô ấy bước về phía máy chạy bộ. CAMERA: Cảnh quay theo sau mượt mà từ phía sau. Sau đó là cảnh quay toàn cảnh phòng tập gym. -------------------------------------------------- 26–30 GIÂY — BẮT ĐẦU VỚI MÁY CHẠY BỘ Sử dụng @IMG8 + @IMG6. Cô ấy bước lên máy chạy bộ. Cô ấy đặt chân tự nhiên. Cô ấy bắt đầu với việc đi bộ khởi động chậm. Sau một lúc, cô ấy tăng tốc độ nhẹ và bắt đầu chạy bộ nhẹ. Tư thế của cô ấy tự nhiên. Cánh tay di chuyển tự nhiên. Biểu cảm tập trung nhưng thoải mái. KẾT THÚC VIDEO KHI CÔ ẤY VẪN ĐANG CHẠY BỘ NHẸ. QUAN TRỌNG: KHÔNG kết thúc buổi tập trong Phần 1. KHÔNG hiển thị tạ tay. KHÔNG hiển thị giãn cơ. KHÔNG hiển thị cảnh uống nước/soi gương cuối cùng. Khoảnh khắc cuối cùng phải xác định rõ ràng cô ấy đang chạy bộ trên máy để Phần 2 có thể tiếp tục từ chính hoạt động này. CAMERA: Cảnh trung bình từ bên cạnh máy chạy bộ. Kết thúc bằng một khung hình điện ảnh ổn định cảnh cô ấy đang chạy bộ. -------------------------------------------------- TÍNH CHÂN THỰC: Chuyển động con người tự nhiên. Đi bộ thực tế. Chạy bộ thực tế. Cơ chế máy chạy bộ thực tế. Đánh răng thực tế. Rửa mặt thực tế. Nước thực tế. Chuyển động quần áo thực tế. Tay và chân thực tế. Biểu cảm khuôn mặt tự nhiên. Không có chuyển động phóng đại. Không có chuyển đổi đột ngột. Không dịch chuyển tức thời. Không biến dạng khuôn mặt. Không thay đổi nhân dạng. Không thay đổi trang phục sau khi trang phục thể dục xuất hiện. Không có bàn tay bị biến dạng. Không có thêm ngón tay. Không hoạt hình. Không anime. Không có người trông giống CGI. Không văn bản. Không logo. Không hình mờ. KHUNG HÌNH CUỐI CÙNG: Người phụ nữ đang chạy bộ nhẹ trên máy chạy bộ trong phòng tập gym. Giữ cảnh quay máy chạy bộ cuối cùng một cách ngắn gọn và sạch sẽ. Khung hình cuối cùng này sẽ được sử dụng làm tham chiếu tính liên tục cho Phần 2. THỜI LƯỢNG: 15 GIÂY. Tạo phần tiếp theo điện ảnh siêu thực cho PHẦN 1. ƯU TIÊN TÍNH LIÊN TỤC — TUYỆT ĐỐI: Video PHẢI bắt đầu từ KHUNG HÌNH CUỐI CÙNG CHÍNH XÁC của PHẦN 1. Sử dụng khung hình cuối cùng của Phần 1 làm THAM CHIẾU BẮT ĐẦU CHÍNH. Người phụ nữ GIỐNG HỆT phải tiếp tục từ chính vị trí trên máy chạy bộ. Bảo tồn: - khuôn mặt chính xác - kiểu tóc - trang phục thể thao - giày - tai nghe - đồng hồ thể dục - tư thế cơ thể - môi trường phòng tập gym - ánh sáng - góc nhìn camera - vị trí máy chạy bộ. KHÔNG được có bất kỳ sự nhảy cảnh, thay đổi nhân vật, thay đổi trang phục hoặc thay đổi môi trường nào có thể nhìn thấy được. THAM CHIẾU BỔ SUNG: @IMG8 = NHÂN VẬT TẬP THỂ DỤC CHUẨN @IMG6 = HÀNH ĐỘNG TẬP LUYỆN TẠI PHÒNG GYM @IMG7 = KẾT THÚC SAU KHI TẬP. -------------------------------------------------- 0–4 GIÂY — TIẾP TỤC CHẠY BỘ Tiếp tục CHÍNH XÁC từ khung hình cuối cùng của Phần 1. Người phụ nữ tiếp tục chạy bộ nhẹ trên máy chạy bộ. Không khởi động lại hành động. Nhịp chạy của cô ấy vẫn nhất quán với Phần 1. Sau một lúc, cô ấy giảm dần tốc độ máy chạy bộ. Cô ấy bước xuống một cách tự nhiên. CAMERA: Tiếp tục cùng góc camera từ khung hình cuối cùng của Phần 1 trước khi thực hiện chuyển cảnh điện ảnh tinh tế. -------------------------------------------------- 4–8 GIÂY — TẬP TẠ TAY Sử dụng @IMG6. Người phụ nữ bước đi tự nhiên từ máy chạy bộ đến khu vực tạ tay. Cô ấy nhấc một cặp tạ nhẹ. Cô ấy thực hiện các bài tập vai/tay có kiểm soát. Chuyển động của cô ấy thực tế và an toàn. Cô ấy hoàn thành một vài lần lặp lại có kiểm soát. CAMERA: Cảnh quay điện ảnh trung bình. Cận cảnh ngắn đôi tay cô ấy đang cầm tạ. Giữ cho khuôn mặt cô ấy dễ nhận biết. -------------------------------------------------- 8–11 GIÂY — THẢM + GIÃN CƠ Sử dụng @IMG6. Cô ấy đặt tạ xuống. Cô ấy di chuyển đến thảm tập. Cô ấy thực hiện một bài tập cơ lõi đơn giản có kiểm soát. Sau đó, cô ấy đứng dậy và thực hiện một động tác giãn cơ nhẹ nhàng. Hít thở tự nhiên. Biểu cảm thư giãn nhưng hơi mệt. CAMERA: Cảnh quay trung-rộng. Chuyển cảnh mượt mà từ bài tập trên thảm sang giãn cơ khi đứng. -------------------------------------------------- 11–15 GIÂY — NƯỚC + NỤ CƯỜI CUỐI CÙNG Sử dụng @IMG7. Buổi tập đã hoàn thành. Cô ấy cầm bình nước tái sử dụng của mình. Cô ấy uống nước một cách tự nhiên. Cô ấy nhẹ nhàng lau trán bằng khăn tập gym. Cô ấy nhìn vào chính mình trong chiếc gương lớn của phòng tập. Cô ấy hít một hơi bình tĩnh. Cô ấy nở một nụ cười nhỏ tự tin và hài lòng. CAMERA: Cảnh quay điện ảnh nhẹ nhàng hướng về phía hình ảnh phản chiếu của cô ấy. Kết thúc bằng nụ cười tự tin. CẮT VỀ MÀN HÌNH ĐEN. -------------------------------------------------- QUY TẮC TÍNH LIÊN TỤC: Cùng một người phụ nữ từ Phần 1. Cùng khuôn mặt. Cùng kiểu tóc. Cùng trang phục thể thao. Cùng giày. Cùng tai nghe. Cùng đồng hồ thể dục. Cùng phòng tập gym. Cùng ánh sáng. Cùng bầu không khí buổi sáng. Cùng phong cách hình ảnh thực tế. Khung hình đầu tiên của Phần 2 phải khớp với khung hình cuối cùng của Phần 1. Không khởi động lại. Không nhảy camera đột ngột. Không thay đổi trang phục. Không biến dạng khuôn mặt. Không phải người phụ nữ khác. Không bàn tay bị biến dạng. Không thêm ngón tay. Không bài tập phi thực tế. Không chuyển động phóng đại. Không hoạt hình. Không anime. Không văn bản. Không logo.
Cách dùng prompt này
- 1
Sao chép toàn bộ prompt ở trên.
- 2
Mở một nền tảng hỗ trợ Seedance 2.0, chẳng hạn như YouMind, rồi dán prompt vào.
- 3
Đổi chủ thể, phong cách hoặc chi tiết cho hợp ý bạn, rồi tạo.
Đây là một prompt AI miễn phí từ thư viện prompt của YouMind. Khám phá hàng nghìn prompt video ai khác, tất cả đều miễn phí để sao chép và chỉnh sửa.
Khám phá thêm prompt video aiThêm từ Seedance 2.0
Vlog cô gái Hàn Quốc nhảy múa phong cách MiniDV
@Ahmad Faraz
Prompt Vlog Phong cách Sống Điện ảnh
@Elsa Ai
Vlog chân thực về cuộc sống nữ sinh trung học Nhật Bản
@妖精アーヤさん
Vlog nấu món mì Ý sốt gà kem béo
@Elsa Ai
Biến hình khuôn mặt hoạt hình phụ nữ châu Á
@PixelAIGC
Video chuyển cảnh thời trang Rock Y2K
@John
Tất cả danh mục Video AI
01
Trường hợp sử dụng
02
Phong cách
Thêm tính năng prompt
Thư viện AI
AI tìm kiếm prompt
Để AI tìm kiếm trong hàng chục nghìn prompt. Lọc theo mô hình, khoảng thời gian, từ khóa và sắp xếp theo lượt tương tác như lượt xem, lưu, chia sẻ.
Công cụ thị giác
Ảnh thành prompt
Biến mọi bức ảnh thành prompt ảnh AI chi tiết. Công cụ chuyển ảnh thành prompt miễn phí phân tích bố cục, phong cách và ánh sáng để bạn tái hiện bất kỳ phong cách nào trong vài giây.
Tính năng prompt khác
Dành cho nhà sáng tạo. Miễn phí mãi mãi.
YouMind là copilote sáng tạo AI được các nhà sáng tạo trên toàn cầu tin dùng. Mỗi prompt đều được tuyển chọn để giúp bạn sáng tạo nhanh hơn và tốt hơn.