寫實風格女性 BMX 公園賽特技連續動作
一份詳盡的提示詞，用於生成 15 秒寫實風格的 BMX 特技影片，內容為一名女性騎士在夜間競技場進行 Peg Grind（支架磨桿）與後空翻動作。
提示詞
15 秒，1:1 正方形比例，女子 BMX 公園賽現場實拍影片。場景為大型國際 BMX 錦標賽夜間場地。BMX 公園競技場內觀眾席緊鄰賽道，場地佈滿斜坡、碗池、U 型台、欄杆、跳台、階梯與間隙。混凝土表面帶有磨損、輪胎痕跡、適度使用痕跡、無文字的抽象幾何塗鴉、油漆噴濺與彩色漆點。賽道、牆面或落點區域不得出現獨立符號、圓形徽章、爪痕、可辨識文字或與企業標誌相關的品牌圖示。觀眾席座無虛席，夜間燈光呈現白色、強烈且華麗。即使在夜間也要保持明亮、中性的白光，色彩鮮豔自然，夜空呈現清澈的藍色，亮部清晰且主體分離度高。混凝土不得呈現灰暗色調；保持頂部與膚色明亮。避免畫面整體呈現海軍藍、低飽和度、灰色霧霾、低對比度、暗沉電影色調或過度的藍色偏色。主角為一名年輕女性 BMX 騎士。長腿、高腰，身材纖細且結實，具有模特兒般的運動體態。外型健康、明亮，擁有上鏡、比例勻稱的臉龐與強大的領袖氣質。避免肌肉發達或魁梧的身材；確保所有鏡頭中的人物、體型、髮型與服裝保持一致。髮型為自然的馬尾。頭盔為霧面深海軍藍色，頭頂中心有一條細細的橘色線條。任何側面均不得出現文字、標誌、品牌名稱、數字、符號、徽章或貼紙；僅保留平滑表面、自然通風孔與中心線。上半身為完全素色的插肩袖上衣，白色軀幹搭配海軍藍短袖。不得看起來像贊助商制服、比賽球衣或品牌運動服。胸前、背部、袖子或領口不得有任何文字、標誌、形狀、數字、符號、刺繡、補丁或印花。下半身為纖細的海軍藍或深炭灰色長褲，穿著白色鞋子，不戴手套。BMX 為深色小車架款式。
[特技順序鎖定]
特技 A：下坡扶手 Peg Grind（支架磨桿）
使用支架（pegs）在下坡欄杆上進行短暫滑行。車輪、車架、曲柄與齒盤不得接觸欄杆。
特技 B：乾淨俐落的單次後空翻
從一個 U 型台進行 360 度單次後空翻，並回到起跳的同一個 U 型台過渡區。
必要順序：
場地簡短介紹 → 特技 A → 短距離直線騎行 → 特技 B → 清晰落地 → 微笑 → 單手握拳慶祝。不得包含額外特技、重播或位置重置。
0–1.2 秒：
從略高位置拍攝的穩定廣角鏡頭，呈現整個場地。同時展示完整的觀眾席、強烈的燈光、複雜的賽道、欄杆與抽象塗鴉。不要以黑色淡入開始。
1.2 秒處清晰剪輯。
1.2–3.8 秒：
切換至女性已在高速行進的畫面；以中距離側向跟拍鏡頭執行一次特技 A。成功後，雙輪回到平地並繼續直線前進，中途不停頓。
3.8–5.4 秒：
自然進入同一路線上的單一 U 型台。不得進行額外的小跳躍、牆面騎行或切換至不同地點。保持中廣角鏡頭，使起跳點、邊緣與預定落點區域能在同一個畫面中被看見。
5.4–8.0 秒：
僅執行一次特技 B。以連續鏡頭呈現從起跳到開始下降的過程，中間無剪輯。以正常速度起跳，在雙輪離開邊緣後啟動後空翻。在完全倒立的頂點插入約 0.4 秒的短暫慢動作片段，隨後立即恢復正常速度。不得重複旋轉，完成翻轉後進入落地姿勢。不得進行雙重翻轉、重複動作、空中動作重演、長時間停頓、長時間滯空或第二次慢動作片段。保持同一個 U 型台與落點區域在畫面內。
8.0–9.2 秒：
以正常速度下降，在觸地前將 BMX 車架與雙輪與落地斜坡平行對齊。雙輪自然落在同一個 U 型台的中間過渡區。清晰展示落地的瞬間。不得掉落在平台、邊緣、垂直牆面或其他坡道上；不得以前輪先著地。從起跳到觸地過程中無鏡頭剪輯。
9.2–10.8 秒：
雙腳保持在踏板上，臀部離開車座，利用膝蓋與手肘吸收落地衝擊。保持站立姿勢繼續向下方穩定行進。不得進行額外跳躍、兔跳、牆面騎行、額外特技、停止、坐下或鏡頭剪輯。整段影片中不得坐在車座上。
10.8–15 秒：
保持站立姿勢穩定行進並展現自然微笑。單手握住車把，另一隻手向觀眾揮拳慶祝。以中廣角鏡頭結尾，傳達騎士、BMX、觀眾與場地的活力。構圖主要為中廣角。使用廣角開場、低位跟拍與側向跟拍，從連續的空中跟拍平滑過渡到後空翻時的低位落地角度。營造出國際 BMX 精華片段中常見的原始廣播感，可包含極短的臉部或手部特寫。聲音應清晰呈現觀眾歡呼聲、輪胎聲、鏈條聲、金屬欄杆聲、風聲與落地衝擊聲。允許背景音樂。
[負面提示詞]
玩具/遊戲/廣告感、色彩暗淡、畫面昏暗、CG 感人物、多名主角、可辨識的標誌或文字、隱藏落地的剪輯、不自然的落地、落地後坐下、跌倒、事故、多次旋轉、順序顛倒。
如何使用這條提示詞
- 1
複製上方完整的提示詞。
- 2
開啟支援 Seedance 2.0 的平台（例如 YouMind），把提示詞貼上。
- 3
依你的想法替換主體、風格或細節，然後生成。
這是 YouMind 提示詞庫裡的一條免費 AI 提示詞。這裡還有成千上萬條 影片 提示詞，都能免費複製與改用。
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