16-पोज़ डांस इंस्ट्रक्शन शीट
4-by-4 स्टूडियो-स्टाइल का एक साफ-सुथरा पोस्टर, जिसमें एक ही महिला 16 लेबल किए गए डांस मूव्स का प्रदर्शन कर रही है। यह कोरियोग्राफी गाइड, मोशन प्लानिंग और पोज़-शीट जनरेशन के लिए उपयोगी है।
प्रॉम्प्ट
{"type":"डांस पोज़ इंस्ट्रक्शन शीट","style":"साफ-सुथरा स्टूडियो इंस्ट्रक्शनल पोस्टर, फैशन-फोटो कोलाज, चमकदार सफेद बैकग्राउंड, मिनिमल एडिटोरियल लेआउट, क्रिस्प हाई-की लाइटिंग","subject":{"person":"युवा महिला मॉडल","appearance":{"hair":"लंबे घुंघराले भूरे बाल","expression":"मैत्रीपूर्ण और आत्मविश्वासी","outfit":["हल्के नीले रंग की छोटी पफ-स्लीव मिनी ड्रेस जिसमें सूक्ष्म छोटा पैटर्न है","सफेद स्नीकर्स"],"body_type":"स्लिम"}},"layout":{"grid":{"rows":4,"columns":4,"count":16},"sections":[{"title":"1 स्टेप टच","position":"row 1 col 1","count":1,"labels":["स्टेप टच"],"figure":"फुल-बॉडी पोज़, एक पैर को साइड में रखकर दूसरे पैर को टच करना, हाथ आराम की स्थिति में","text":"एक तरफ कदम बढ़ाएं और दूसरे पैर को टच करें। इसे हल्का और रिलैक्स्ड रखें।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 1","क्षैतिज फ्लोर एरो"]},{"title":"2 हिप स्वे","position":"row 1 col 2","count":1,"labels":["हिप स्वे"],"figure":"फुल-बॉडी पोज़, कूल्हों को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाना, घुटने हल्के मुड़े हुए, हाथ ढीले","text":"लय के साथ अपने कूल्हों को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाएं। अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से चलने दें।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 2","कूल्हों के चारों ओर दो घुमावदार तीर"]},{"title":"3 आर्म वेव","position":"row 1 col 3","count":1,"labels":["आर्म वेव"],"figure":"फुल-बॉडी पोज़, उठे हुए हाथ से कंधे तक लहर (वेव) बनाना","text":"अपने हाथों में हथेली से कंधे तक एक लहर पैदा करें।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 3","हाथ और धड़ के चारों ओर तीन घुमावदार मोशन एरो"]},{"title":"4 बॉडी रोल","position":"row 1 col 4","count":1,"labels":["बॉडी रोल"],"figure":"फुल-बॉडी पोज़, दोनों हाथ ऊपर उठे हुए, धड़ बॉडी रोल में मुड़ा हुआ","text":"अपने शरीर को छाती से कूल्हों तक रोल करें। स्मूथ और नियंत्रित।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 4","बड़ा नीचे की ओर मुड़ा हुआ तीर"]},{"title":"5 टर्न स्टेप","position":"row 2 col 1","count":1,"labels":["टर्न स्टेप"],"figure":"फुल-बॉडी टर्निंग स्टेप, ड्रेस लहराती हुई, संतुलन के लिए हाथ खुले हुए","text":"कदम बढ़ाएं और साइड में घूमें। संतुलन और स्टाइल के लिए अपने हाथों का उपयोग करें।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 5","आकृति के चारों ओर दो गोलाकार तीर"]},{"title":"6 शोल्डर पॉप","position":"row 2 col 2","count":1,"labels":["शोल्डर पॉप"],"figure":"फुल-बॉडी पोज़, थोड़ा झुककर कंधे को ऊपर-नीचे करना","text":"बीट के साथ अपने कंधे को ऊपर-नीचे पॉप करें। शार्प और स्टाइलिश।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 6","कंधों के पास छोटे घुमावदार तीर"]},{"title":"7 क्रॉस स्टेप","position":"row 2 col 3","count":1,"labels":["क्रॉस स्टेप"],"figure":"फुल-बॉडी पोज़, एक पैर को दूसरे के ऊपर क्रॉस करना, एक हाथ साइड में फैला हुआ","text":"एक पैर को दूसरे के ऊपर क्रॉस करें और बाहर की तरफ कदम बढ़ाएं। संगीत के साथ बहें।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 7","पैर के स्तर पर छोटे दिशात्मक तीर"]},{"title":"8 बॉडी वेव","position":"row 2 col 4","count":1,"labels":["बॉडी वेव"],"figure":"फुल-बॉडी पोज़, एक हाथ ऊपर और शरीर S-आकार में मुड़ा हुआ","text":"सिर से कूल्हों तक अपने शरीर में लहर पैदा करें। फ्लो और एक्सप्रेस करें।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 8","शरीर के बगल में लंबा लहरदार ऊर्ध्वाधर तीर"]},{"title":"9 किक एंड स्टेप","position":"row 3 col 1","count":1,"labels":["किक एंड स्टेप"],"figure":"फुल-बॉडी पोज़, एक पैर आगे की ओर किक किया हुआ और हाथ बाहर की तरफ संतुलन बनाए हुए","text":"आगे या साइड में किक करें और पीछे कदम बढ़ाएं। इसे मजेदार और बाउंसी रखें।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 9","क्षैतिज फ्लोर एरो"]},{"title":"10 हैंड फ्लिक","position":"row 3 col 2","count":1,"labels":["हैंड फ्लिक"],"figure":"फुल-बॉडी पोज़, एक हाथ कंधे के पास उठा हुआ और दूसरा बाहर की तरफ, चंचल कलाई की हरकत","text":"अपने हाथों या उंगलियों को एटीट्यूड के साथ बाहर की तरफ झटकें। खुद को व्यक्त करें।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 10","हाथों के पास दो घुमावदार तीर"]},{"title":"11 स्लाइड स्टेप","position":"row 3 col 3","count":1,"labels":["स्लाइड स्टेप"],"figure":"फुल-बॉडी पोज़, एक पैर को साइड में स्लाइड करना, संतुलन के लिए दोनों हाथ फैले हुए","text":"अपने पैर को साइड में स्लाइड करें और दूसरे पैर को अंदर लाएं। स्मूथ और आसान।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 11","क्षैतिज फ्लोर एरो"]},{"title":"12 बॉडी हिट","position":"row 3 col 4","count":1,"labels":["बॉडी हिट"],"figure":"फुल-बॉडी शार्प पोज़, एक हाथ चेहरे के पास उठा हुआ और दूसरा कूल्हे पर","text":"एक मजबूत बीट के साथ अपना पोज़ हिट करें। साफ, शार्प और आत्मविश्वासी।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 12","उठे हुए हाथ के पास छोटे जोर देने वाले निशान"]},{"title":"13 स्पिन टर्न","position":"row 4 col 1","count":1,"labels":["स्पिन टर्न"],"figure":"फुल-बॉडी स्पिनिंग पोज़, एक पैर पर घूमना, स्कर्ट लहराती हुई, हाथ फैले हुए","text":"एक पैर पर घूमें या स्टेप टर्न लें। अपना फोकस बनाए रखें और आनंद लें।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 13","आकृति के चारों ओर दो गोलाकार तीर"]},{"title":"14 ग्रूव स्टेप","position":"row 4 col 2","count":1,"labels":["ग्रूव स्टेप"],"figure":"फुल-बॉडी ग्रूव पोज़, एक हाथ ऊपर, एक हाथ कूल्हे पर, रिलैक्स्ड स्वे","text":"ग्रूव के साथ अपने शरीर को हिलाएं। इसे ढीला, रिलैक्स्ड और नियंत्रण में रहने दें।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 14","शरीर के बगल में दो घुमावदार तीर"]},{"title":"15 जंप एंड पोज़","position":"row 4 col 3","count":1,"labels":["जंप एंड पोज़"],"figure":"फुल-बॉडी मिड-जंप पोज़, एक घुटना उठा हुआ और दोनों हाथ ऊपर और बाहर की ओर फेंके हुए","text":"ऊर्जा के साथ कूदें और हवा में एक पोज़ बनाएं। धीरे से उतरें और मुस्कुराएं।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 15"]},{"title":"16 फिनिश पोज़","position":"row 4 col 4","count":1,"labels":["फिनिश पोज़"],"figure":"फुल-बॉडी अंतिम पोज़, एक हाथ चेहरे के पास, एक हाथ कूल्हे पर, पैर हल्के से क्रॉस किए हुए","text":"एक आत्मविश्वासी पोज़ के साथ अपना डांस समाप्त करें। इसे होल्ड करें और पल को अपनाएं।","graphics":["काले नंबर वाला बॉक्स 16","छोटे स्पार्कल आइकन"]}],"overall_elements":{"numbered_panels":16,"motion_arrow_groups":14,"sparkle_groups":1,"emphasis_mark_groups":1}},"composition":"प्रत्येक पैनल में एक ही महिला का फुल-बॉडी कटआउट अलग-अलग डांस पोज़ में केंद्रित है, ऊपर शीर्षक, बाईं या निचली तरफ छोटा इंस्ट्रक्शनल कैप्शन, मूवमेंट दर्शाने वाले काले मोशन एरो, पतले ग्रे पैनल बॉर्डर, ग्रिड में एक समान स्पेसिंग","rendering":"ग्राफिक ट्यूटोरियल शीट में कंपोजिट किए गए फोटो-रियलिस्टिक मॉडल कटआउट, प्राकृतिक अनुपात, जूतों के नीचे सूक्ष्म सॉफ्ट शैडो, मैगजीन जैसी टाइपोग्राफी, काला सैन्स-सेरिफ़ टेक्स्ट"}
इस प्रॉम्प्ट का उपयोग कैसे करें
- 1
ऊपर दिया पूरा प्रॉम्प्ट कॉपी करें।
- 2
GPT Image 2 को सपोर्ट करने वाला कोई प्लैटफ़ॉर्म खोलें, जैसे YouMind, और प्रॉम्प्ट पेस्ट करें।
- 3
अपने आइडिया के हिसाब से विषय, स्टाइल या डिटेल बदलें, फिर जेनरेट करें।
यह YouMind की प्रॉम्प्ट लाइब्रेरी का एक मुफ़्त AI प्रॉम्प्ट है। हज़ारों और इमेज प्रॉम्प्ट देखें, सभी कॉपी और बदलाव के लिए मुफ़्त।
और इमेज प्रॉम्प्ट देखें
सभी इमेज श्रेणियाँ
और prompt features
AI लाइब्रेरी
AI से प्रॉम्प्ट खोजें
AI से हज़ारों प्रॉम्प्ट में खोज कराएँ। मॉडल, समय अवधि और कीवर्ड्स से फ़िल्टर करें और व्यू, बुकमार्क, रिपोस्ट जैसी एंगेजमेंट पर सॉर्ट करें।
विज़न टूल्स
इमेज से प्रॉम्प्ट
किसी भी फ़ोटो को विस्तृत AI इमेज प्रॉम्प्ट में बदलें। मुफ़्त Image to Prompt कन्वर्टर कंपोज़िशन, स्टाइल और लाइटिंग का विश्लेषण करता है, ताकि आप सेकंडों में वही लुक दोबारा बना सकें।
अन्य prompt features
Creators के लिए बना। हमेशा मुफ़्त।
YouMind दुनिया भर के creators द्वारा भरोसा किया जाने वाला AI creative copilot है। हर prompt आपको बेहतर और तेज़ बनाने में मदद के लिए चुना गया है।