Visão Geral Casos de Uso Habilidades Prompts Preços Blog Atualizações

Rotina Matinal de Academia Sincronizada com a Batida (GYM Rush)

Um prompt de vídeo abrangente com múltiplas cenas para uma rotina matinal com tema de academia, apresentando instruções precisas de tempo e sincronização de batidas para o Seedance 2.0. Requer uma imagem de referência do sujeito.

Comando

FORMATO: 15s / 145 BPM / 15 CENAS / rotina sincronizada com a batida SUJEITO: @[image1] < ANEXE SUA IMAGEM. VESTUÁRIO: Camiseta de dormir e shorts de descanso em casa. Camiseta de compressão, calça jogger e tênis de treino na rua. AMBIENTE: Quarto pequeno, luz baixa de banheiro, eco de escadaria, névoa matinal, academia com luz neon, espelho de vestiário. Tudo parece cru, úmido e cinético. HUMOR: Resistência sonolenta, esforço forçado, agressividade crescente, exaustão controlada. MÚSICA: Trap-electro percussivo rápido LÓGICA DE CORES: Azuis frios do amanhecer → vermelhos neon de alto contraste ESTILO: Ultra-Realista. REGRA DE LÓGICA: O acúmulo de suor, a transição de vestuário e a fadiga física devem permanecer consistentes em todas as cenas. CENA 1: ECU, zoom de 85mm / 05:10 alarme vibrando agressivamente na mesa de cabeceira. / EFEITOS SONOROS: zumbido de alarme, madeira vibrando. CENA 2: WS, movimento de câmera na mão de 35mm / Corte para um abdominal lento, mão arrastando pelo rosto, pernas caindo da cama. / EFEITOS SONOROS: rangido de colchão, suspiro de cansaço. CENA 3: MCU, slide de 50mm / Corte seco para água atingindo o rosto na pia, gotas se espalhando. / EFEITOS SONOROS: torneira aberta, som de água. CENA 4: Inserção, foco seletivo de 85mm / Corte seco para colher de proteína caindo na coqueteleira. / EFEITOS SONOROS: pó batendo, clique de plástico. CENA 5: Visão interna da geladeira, grande angular de 24mm / Porta abre, luz fria incide enquanto a garrafa é pega rapidamente. / EFEITOS SONOROS: zumbido de geladeira, batida de garrafa. CENA 6: Inserção, 50mm na mão / Tênis atingem o chão, cadarços puxados com força. / EFEITOS SONOROS: cadarço arrastando, batida de sola. CENA 7: MCU, zoom centralizado de 50mm / Gole rápido da bebida, limpa a boca, respiração ofegante. / EFEITOS SONOROS: gole, respiração ofegante. CENA 8: Inserção vista de cima, 35mm / Meias sendo calçadas, calcanhar ajustado. / EFEITOS SONOROS: tecido esticando, toque. CENA 9: MS, pivô de 35mm / Troca de roupa para o traje de academia no meio do movimento, bolsa pega. / EFEITOS SONOROS: tecido chicoteando, zíper fechando. CENA 10: Inserção, 50mm de cima / Tênis de academia batendo no chão, puxada final do cadarço. / EFEITOS SONOROS: pisada, cadarço estalando. CENA 11: WS, paralaxe de 24mm / Porta aberta para a escadaria, descida rápida. / EFEITOS SONOROS: passos com eco, porta batendo. CENA 12: MS para CU, deslize de 35mm para zoom de 85mm / Entrada na academia, pesos tilintam enquanto a pegada aperta. / EFEITOS SONOROS: metal batendo, respiração tensa. CENA 13: Inserção para MCU, zoom rápido de 50mm / Esforço no levantamento pesado, veias saltadas, suor aparecendo. / EFEITOS SONOROS: esforço de peso, grunhido. CENA 14: OTS, 35mm na mão / Repetições rápidas, reflexo no espelho tremendo levemente. / EFEITOS SONOROS: batida de repetições, respiração ofegante. CENA 15: WS, zoom de saída de 50mm / Corte seco para queda no banco do vestiário, cabeça para trás, suspiro profundo. / EFEITOS SONOROS: rangido de banco, suspiro longo.

Como usar este prompt

1
Copie o prompt completo acima.
2
Abra uma plataforma compatível com o Seedance 2.0, como a YouMind, e cole o prompt.
3
Troque o tema, o estilo ou os detalhes conforme a sua ideia e gere.

Este é um prompt de IA gratuito da biblioteca de prompts da YouMind. Explore outros milhares de prompts de vídeo, todos gratuitos para copiar e adaptar.

Explorar mais prompts de vídeo

Mais de Seedance 2.0

Corte de música para vlog de viagem em Tóquio

Vlog de filmadora DV em bairro coreano dos anos 2000

Simulação de Vlog de Selfie de Idol de K-Pop

Momentos Nostálgicos na Ilha

@𝗦𝗮𝗻𝗶𝗮

Vlog de garota indonésia com estilo analógico 35mm

Vlog Lo-Fi em Vila Coreana Tradicional

Todas as categorias de Vídeo

01

Casos de uso

Mostra de Cenas Cinematográficas Vlog / Estilo de Vida Social Curta-metragem Videoclipe Comercial de Marca / Produto Ver mais

02

Estilos

Cinematográfico e Realista Fantasia / Mágico Cyberpunk / Ficção Científica Anime Filme Vintage / Retrô Ver mais

03

Assuntos

Pessoa / Personagem Esportes / Ação Natureza / Paisagem Arquitetura / Interiores Abstrato / VFX Ver mais

Mais recursos de prompts

Biblioteca de IA

Busca de prompts com IA

Deixe a IA buscar em dezenas de milhares de prompts. Filtre por modelo, período e palavras-chave, e ordene por engajamento: visualizações, favoritos, compartilhamentos e mais.

Ferramentas de visão

Imagem para prompt

Transforme qualquer foto em um prompt de imagem IA detalhado. O conversor gratuito de imagem para prompt analisa composição, estilo e iluminação para recriar qualquer visual em segundos.

Converter imagem em prompt

Outros recursos de prompts

Por modelo

Comandos do GPT Image 2 Comandos do Nano Banana Pro Comandos do Seedream 4.5 Comandos do GPT Image 1.5 Comandos do Seedance 2.0 Grok Imagine Prompts Comandos do Gemini 3 Pro

Por mídia

Prompts de imagem Prompts de vídeo Prompts de página web

Ferramentas de IA

Imagem para prompt Prompts de foto Apresentações do GPT Image 2

Feito para criadores. Grátis para sempre.

YouMind é o copiloto criativo de IA usado por criadores no mundo todo. Cada prompt aqui é curado para ajudar você a criar melhor e mais rápido.

Explorar mais prompts

© 2026 MIND MOTOR PTE. LTD.