Влог про ранковий фітнес-спосіб життя жінки
Комплексний багатокадровий промпт для лайфстайл-влогу про фітнес, що детально описує ранкову рутину: від пробудження до бадьорої прогулянки на свіжому повітрі.
Промпт
Частина 1. 30 секунд + частина 2. 15 секунд = Загалом 45 секунд ТРИВАЛІСТЬ: 45 секунд СПІВВІДНОШЕННЯ СТОРІН: 16:9 Частина 1. 30 секунд Створіть ультрареалістичний кінематографічний влог про ранковий фітнес-спосіб життя жінки. ПРІОРИТЕТ ПОСИЛАНЬ: @IMG1 = СУВОРА ВІДПОВІДНІСТЬ ЗОВНІШНОСТІ ЖІНКИ @IMG8 = ЕТАЛОННИЙ ФІТНЕС-ОБРАЗ, ОДЯГ, ЗАЧІСКА, ВЗУТТЯ ТА АКСЕСУАРИ @IMG2 = ІНТЕР'ЄР СПАЛЬНІ @IMG3 = ІНТЕР'ЄР ВАННОЇ КІМНАТИ @IMG4 = МАРШРУТ РАНКОВОЇ ПРОГУЛЯНКИ @IMG5 = ІНТЕР'ЄР СПОРТЗАЛУ @IMG6 = РЕФЕРЕНС ФІТНЕС-ВПРАВ Та сама жінка з @IMG1 повинна бути присутня протягом усього відео. Використовуйте @IMG8, щоб зберегти її точний фітнес-одяг, зачіску, кросівки, навушники, фітнес-годинник і пляшку для води після того, як вона переодягнеться для тренування. Не змінюйте її обличчя, особистість, зачіску чи зовнішній вигляд. -------------------------------------------------- 0–5 СЕКУНД — ПРОБУДЖЕННЯ Використовуйте @IMG1 + @IMG2. Ранній ранок. Жінка спокійно спить у своїй спальні. М'яке ранкове сонячне світло пробивається крізь штори. Вона повільно прокидається. Відкриває очі, природно сідає і ніжно потягується. Встає з ліжка. Природний сонний вираз обличчя. КАМЕРА: Повільний кінематографічний наїзд з середньо-широкого плану спальні. -------------------------------------------------- 5–10 СЕКУНД — ЧИЩЕННЯ ЗУБІВ ТА ВМИВАННЯ Використовуйте @IMG1 + @IMG3. Вона заходить у ванну кімнату. Природно стає перед дзеркалом. Чистить зуби. Покажіть короткий реалістичний великий план чищення. Вона полоще рот. Потім вмиває обличчя чистою водою. Ніжно витирає обличчя рушником. Дивиться у дзеркало зі свіжим ранковим виразом обличчя. КАМЕРА: Середній план у дзеркалі, за яким слідують короткі великі плани. Реалістичний рух води та природні рухи рук. -------------------------------------------------- 10–15 СЕКУНД — ПІДГОТОВКА ДО ФІТНЕСУ Використовуйте @IMG8. Вона переодягається у спортивний одяг, показаний на @IMG8. Взуває ті самі кросівки. Вставляє ті самі бездротові навушники. Одягає той самий фітнес-годинник. Бере ту саму багаторазову пляшку для води. Швидко оглядає себе в дзеркалі. Вона готова до ранкової прогулянки та тренування в залі. КАМЕРА: Швидкі, але плавні лайфстайл-склейки: спортивне взуття, навушники, фітнес-годинник, пляшка для води, потім середній план, де вона готова виходити. Після цього моменту не змінюйте її одяг. -------------------------------------------------- 15–22 СЕКУНДИ — РАНКОВА ПРОГУЛЯНКА Використовуйте @IMG8 + @IMG4. Вона виходить з дому і йде спокійним маршрутом для ранкової прогулянки. М'яке світло сходу сонця проходить крізь дерева. Вона починає з комфортної ходьби. Через кілька митей вона прискорює темп до легкої бадьорої ходьби. Її руки та ноги рухаються природно. Вона виглядає спокійною, свіжою та енергійною. КАМЕРА: Плавний знімальний план збоку. Потім трекінг-план спереду. Короткий великий план її кросівок, що йдуть по доріжці. Зберігайте видимість ранкового середовища. -------------------------------------------------- 22–26 СЕКУНД — ПРИБУТТЯ В СПОРТЗАЛ Використовуйте @IMG8 + @IMG5. Вона прибуває до спортзалу. Підходить до входу. Відчиняє двері та заходить всередину. Камера слідує за нею в зал. Коротко покажіть бігову доріжку та зону тренувань. Вона йде до бігової доріжки. КАМЕРА: Плавний план супроводу ззаду. Потім широкий план спортзалу. -------------------------------------------------- 26–30 СЕКУНД — ПОЧАТОК БІГУ НА ДОРІЖЦІ Використовуйте @IMG8 + @IMG6. Вона стає на бігову доріжку. Природно ставить ноги. Починає з повільної розминочної ходьби. Через мить вона трохи збільшує швидкість і переходить на легкий біг підтюпцем. Її постава природна. Руки рухаються природно. Вираз обличчя зосереджений, але спокійний. ЗАКІНЧІТЬ ВІДЕО, ПОКИ ВОНА ВСЕ ЩЕ ЛЕГКО БІЖИТЬ. ВАЖЛИВО: НЕ завершуйте тренування в Частині 1. НЕ показуйте гантелі. НЕ показуйте розтяжку. НЕ показуйте фінальну сцену з водою/дзеркалом. Фінальний момент повинен чітко зафіксувати її біг на доріжці, щоб Частина 2 могла продовжитися з цієї ж дії. КАМЕРА: Середній план збоку бігової доріжки. Завершіть стабільним кінематографічним кадром, де вона біжить. -------------------------------------------------- РЕАЛІСТИЧНІСТЬ: Природні рухи людини. Реалістична ходьба. Реалістичний біг. Реалістична механіка бігової доріжки. Реалістичне чищення зубів. Реалістичне вмивання. Реалістична вода. Реалістичний рух одягу. Реалістичні руки та ноги. Природна міміка. Жодних перебільшених рухів. Жодних різких переходів. Жодної телепортації. Жодної зміни обличчя. Жодної зміни особистості. Жодної зміни одягу після появи фітнес-форми. Жодних спотворених рук. Жодних зайвих пальців. Жодних мультфільмів. Жодного аніме. Жодної CGI-графіки. Жодного тексту. Жодних логотипів. Жодних водяних знаків. ФІНАЛЬНИЙ КАДР: Жінка легко біжить на біговій доріжці в спортзалі. Затримайте фінальний кадр на доріжці коротко і чітко. Цей кадр буде використаний як референс для наступної частини. ЧАСТИНА 2. ТРИВАЛІСТЬ: 15 СЕКУНД Створіть ультрареалістичне кінематографічне продовження ЧАСТИНИ 1. ПРІОРИТЕТ БЕЗПЕРЕРВНОСТІ — АБСОЛЮТНИЙ: Відео ПОВИННЕ починатися з ТОЧНОГО ФІНАЛЬНОГО КАДРУ ЧАСТИНИ 1. Використовуйте фінальний кадр Частини 1 як ОСНОВНИЙ РЕФЕРЕНС ДЛЯ ПОЧАТКУ. Та сама жінка повинна продовжувати рух з тієї ж позиції на доріжці. Збережіть: - точне обличчя - зачіску - спортивний одяг - взуття - навушники - фітнес-годинник - положення тіла - інтер'єр спортзалу - освітлення - ракурс камери - положення на доріжці Не повинно бути ЖОДНИХ видимих стрибків, зміни персонажа, одягу чи середовища. ДОДАТКОВІ РЕФЕРЕНСИ: @IMG8 = ЕТАЛОННИЙ ФІТНЕС-ПЕРСОНАЖ @IMG6 = ДІЯ ТРЕНУВАННЯ В ЗАЛІ @IMG7 = ФІНАЛ ПІСЛЯ ТРЕНУВАННЯ -------------------------------------------------- 0–4 СЕКУНДИ — ПРОДОВЖЕННЯ БІГУ Продовжуйте ТОЧНО з фінального кадру Частини 1. Жінка продовжує легко бігти на біговій доріжці. Не перезапускайте дію. Ритм її бігу залишається таким самим, як у Частині 1. Через мить вона поступово сповільнює доріжку. Природно сходить з неї. КАМЕРА: Продовжуйте той самий ракурс камери з фінального кадру Частини 1 перед тим, як зробити тонкий кінематографічний перехід. -------------------------------------------------- 4–8 СЕКУНД — ТРЕНУВАННЯ З ГАНТЕЛЯМИ Використовуйте @IMG6. Жінка природно йде від бігової доріжки до зони з гантелями. Бере пару легких гантелей. Виконує контрольовані вправи на плечі/руки. Її рухи реалістичні та безпечні. Вона виконує кілька контрольованих повторень. КАМЕРА: Середній кінематографічний план. Короткий великий план її рук, що тримають гантелі. Зберігайте впізнаваність обличчя. -------------------------------------------------- 8–11 СЕКУНД — КИЛИМОК + РОЗТЯЖКА Використовуйте @IMG6. Вона кладе гантелі. Переходить на килимок для вправ. Виконує одну просту контрольовану вправу на м'язи кору. Потім встає і виконує коротку легку розтяжку. Природне дихання. Розслаблений, але трохи втомлений вираз обличчя. КАМЕРА: Середньо-широкий план. Плавний перехід від вправи на килимку до розтяжки стоячи. -------------------------------------------------- 11–15 СЕКУНД — ВОДА + ФІНАЛЬНА ПОСМІШКА Використовуйте @IMG7. Тренування завершено. Вона бере свою багаторазову пляшку для води. Робить природний ковток води. Ніжно витирає чоло рушником для залу. Дивиться на себе у велике дзеркало спортзалу. Спокійно вдихає. Дарує собі маленьку впевнену задоволену посмішку. КАМЕРА: Плавний кінематографічний наїзд на її відображення. Завершіть на впевненій посмішці. ЗАТЕМНЕННЯ. -------------------------------------------------- ПРАВИЛА БЕЗПЕРЕРВНОСТІ: Та сама жінка з Частини 1. Те саме обличчя. Та сама зачіска. Той самий спортивний одяг. Те саме взуття. Ті самі навушники. Той самий фітнес-годинник. Той самий спортзал. Те саме освітлення. Та сама ранкова атмосфера. Той самий реалістичний візуальний стиль. Перший кадр Частини 2 повинен збігатися з фінальним кадром Частини 1. Жодного перезапуску. Жодних різких стрибків камери. Жодної зміни одягу. Жодної зміни обличчя. Жодної іншої жінки. Жодних спотворених рук. Жодних зайвих пальців. Жодних нереалістичних вправ. Жодних перебільшених рухів. Жодних мультфільмів. Жодного аніме. Жодного тексту. Жодного логотипа.
Як використовувати цей промпт
- 1
Скопіюйте повний промпт вище.
- 2
Відкрийте платформу, яка підтримує Seedance 2.0, наприклад YouMind, і вставте промпт.
- 3
Змініть об'єкт, стиль або деталі відповідно до вашої ідеї, а потім генеруйте.
Це безкоштовний AI-промпт із бібліотеки YouMind. Досліджуйте тисячі інших промптів для відео, які можна безкоштовно копіювати та адаптувати.
Дослідити більше промптів для відеоБільше від Seedance 2.0
Vlog: корейська дівчина танцює на MiniDV
@Ahmad Faraz
Промпт для кінематографічного лайфстайл-влогу
@Elsa Ai
Реалістичний влог японської старшокласниці
@妖精アーヤさん
Відеоблог про приготування вершкової пасти з куркою
@Elsa Ai
Трансформація обличчя азійської жінки в мультяшний стиль
@PixelAIGC
Відео з переходом у стилі Y2K Rock Fashion
@John
Усі категорії Відео
01
Варіанти використання
02
Стилі
Більше функцій промптів
Бібліотека AI
Пошук AI промптів
Дозвольте AI шукати серед десятків тисяч промптів. Фільтруйте за моделлю, часовим діапазоном, ключовими словами та сортуйте за залученістю — переглядами, закладками, репостами тощо.
Інструменти зору
Зображення в промпт
Перетворіть будь-яке фото на детальний AI промпт для зображення. Безкоштовний конвертер зображень у промпти аналізує композицію, стиль та освітлення, щоб ви могли відтворити будь-який вигляд за лічені секунди.
Інші функції промптів
Перегляд за моделлю
Перегляд за типом медіа
ШІ-інструменти
Створено для творців. Безкоштовно назавжди.
YouMind — це творчий ШІ-копілот, якому довіряють мільйони творців у всьому світі. Кожен промпт тут підібраний так, щоб допомогти вам створювати краще та швидше.