韩国偶像健身 Vlog 视频提示词
Seedance 2.5 的综合视频提示词，主角为名为 Chase 的韩国偶像角色，详细描述了镜头风格、视觉效果以及一段幽默的健身后 Vlog 分镜脚本。
提示词
**镜头：**
DV 16mm 磁带摄像机手持感。以 CHASE 第一人称视角（POV）持机拍摄，偶尔将相机架在器械架或长凳上。画面伴有手抖、构图偏移、对焦延迟、笨拙的变焦、偶尔切掉脸部的构图，呈现不完美的镜头效果。摄像机本身不出现在画面中。
**视觉风格：**
柔和且略带模糊的磁带质感，微弱的磁带噪点，健身房灯光下高光溢出，自动曝光闪烁，对比度降低，肤色真实自然。
**基调：**
俏皮、自嘲的健身 Vlog 氛围——夸张的抱怨、真诚的笑声、疲惫却觉得有趣的状态。快速的手持剪辑，镜头晃动幅度与她颤抖的双腿相匹配。
**角色**
CHASE — 20 多岁的韩国偶像。黑色长发扎成高马尾，皮肤光泽透亮，带有运动后的明显汗光，眼神灵动富有表现力。身材纤细健美。穿着保守的长袖运动上衣、宽松慢跑裤/紧身裤（手臂和躯干完全遮盖），运动鞋，脖子上挂着毛巾，无首饰。
**场景**
傍晚的健身房 — 深蹲架、腿举机、房间对面的饮水机、镜面墙、柔和的顶灯照明。
**分镜脚本**
1. *(约 2 秒，相机架在深蹲架处，中景)* 她站立，双手叉腰，喘着粗气，戏剧性地呼出一口气。CHASE：“好吧……今天练腿真的不行。”
2. *(约 2 秒，手持，面部特写)* 她皱眉苦笑，甩动一条腿放松，忍不住笑自己。CHASE：“我为什么要做那么多组—”
3. *(约 2 秒，中景固定镜头，腿举机)* 她坐下，用力完成一次动作，表情痛苦，然后瘫倒在座椅上呻吟。CHASE：“好了就这样吧，我不行了，我真的不行了。”
4. *(约 1.5 秒，微距插入镜头，浅景深)* 特写她的手紧握器械把手，指节微微紧绷。无对白 — 仅有环境音。
5. *(约 2 秒，手持，行走，镜头晃动)* 她站起来立刻摇晃，抓住架子保持平衡，随即大笑起来。CHASE：“等等— 好吧我的腿真的在发抖—”
6. *(约 2 秒，手持，步伐不稳)* 她迈着夸张、摇晃的步伐走向饮水机，镜头随着她不均匀的步态上下颠簸。CHASE（笑着）：“太尴尬了，谁来帮帮我—”
7. *(约 1.5 秒，近景手持，在饮水机旁)* 她俯身喝了一口水，如释重负地叹气，用手背擦了擦嘴。CHASE：“好吧……现在水就是生命。”
8. *(约 2 秒，自拍视角结束)* 她靠在墙上，仍在喘息，对着镜头露出疲惫的笑容。CHASE：“再也不练腿了 — 大家再见，我要找个地方躺平了。”
如何使用这条提示词
- 1
复制上方完整的提示词。
- 2
打开支持 Seedance 2.5 的平台（例如 YouMind），把提示词粘贴进去。
- 3
按你的想法替换主体、风格或细节，然后生成。
这是 YouMind 提示词库里的一条免费 AI 提示词。这里还有成千上万条 视频 提示词，都能免费复制和改用。
探索更多 视频 提示词
更多提示词功能
