ハンディカムスタイル HIIT Vlog
韓国のアイドルが出演する、レトロな 16mm DV カムコーダー風の映像美と、手持ちカメラの臨場感、そして汗が滴るトレーニングの過程を捉えたエネルギッシュなフィットネス Vlog。
プロンプト
カメラ：16mm DV テープカムコーダー、CHASE による手持ち POV／自撮り撮影。時折ベンチや床に固定したショットを挿入。手ブレ、ソフトフォーカス、不器用なズーム、顔の切れ、運動中の激しい動き、休憩中の安定した画角。カムコーダー本体は映らない。ルック：テープ特有の柔らかいぼやけ、微かなノイズ、ジムの照明のハレーション、フリッカー、抑えられたコントラスト、リアルな肌の質感。運動が進むにつれて汗が増していく。スタイル：エネルギッシュで息の上がる HIIT Vlog。激しい運動のバーストと短い休憩の繰り返し。リアルな疲労感と決意。CHASE：20 代の韓国人アイドル。長く黒いポニーテールが徐々に濡れていく。表情豊かな瞳、上気した頬、スリムで引き締まった体型。控えめな長袖のアスレチックウェア、ジョガーパンツ／レギンス、スニーカー、タオル、アクセサリーなし。設定：夜のジムのフロア、マット、鏡、小型スピーカー／スマートフォン、ウォーターボトル、柔らかな天井照明。30 秒 / 9 カット：1. 3 秒（固定）：マットの上で準備、弾む。「よし、HIIT 30 秒間、いくよ！」 2. 3 秒（手持ち）：素早いジャンピングジャック。「ふう、もう効いてきた」 3. 2.5 秒（固定）：膝に手をついて休憩。「よし、あと 5 秒、それだけ」 4. 3 秒（ローアングル／固定）：激しいマウンテンクライマー、汗が目立つ。荒い息遣いのみ。 5. 2.5 秒（固定）：座り込んで汗を拭う。「ふう、今のキツい」 6. 3.5 秒（手持ち）：バーピー、モーションブラーが増す。「なんでバーピーなんて選んだんだろ」 7. 2.5 秒（マクロ）：マットを掴む手、滴る汗、上下する胸。セリフなし。 8. 3 秒（固定）：仰向けに倒れ込み、息を切らして笑う。「もう、死にそう」 9. 3.5 秒（自撮り）：ゆっくりと起き上がり、水を飲む。疲れた笑顔。「よし、終わり。でもやる価値はあったね。またね！」
このプロンプトの使い方
- 1
上の完全なプロンプトをコピーします。
- 2
Seedance 2.5 に対応したプラットフォーム（YouMind など）を開き、プロンプトを貼り付けます。
- 3
アイデアに合わせて被写体・スタイル・細部を入れ替え、生成します。
これは YouMind のプロンプトライブラリにある無料の AI プロンプトです。ほかにも数千点の 動画 プロンプトがあり、すべて自由にコピーして使えます。
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