एक खाली जिम में सेट किया गया 'फाउंड-फूटेज' साइकोलॉजिकल हॉरर प्रॉम्प्ट, जिसमें यथार्थवादी iPhone-स्टाइल वीडियो आर्टिफैक्ट्स और आईने में एक सस्पेंस से भरा अनुभव शामिल है।
Image1 से व्यक्ति; चेहरे की विशेषताएं और हेयरस्टाइल बिल्कुल मेल खाने चाहिए। संदर्भ पोशाक, पृष्ठभूमि, पोज़ और टेक्स्ट को अनदेखा करें। उसने काले रंग का जिम टैंक टॉप और डार्क वर्कआउट लेगिंग्स पहनी है, और ट्रेनिंग के बाद वह स्वाभाविक रूप से पसीने से तर-बतर दिख रही है। 9:16 वर्टिकल फॉर्मेट। 30-सेकंड का देर रात का जिम साइकोलॉजिकल हॉरर / फाउंड-फूटेज सीक्वेंस: अल्ट्रा-यथार्थवादी पुराना iPhone 1x स्टैंडर्ड लेंस, रॉ लो-क्वालिटी फोन फुटेज, भारी कंप्रेशन और लगातार डिजिटल नॉइज़, कठोर कूल-ग्रीन फ्लोरोसेंट जिम लाइटिंग, नेचुरल एक्सपोज़र, कोई सिनेमैटिक ग्रेडिंग नहीं। देर रात जिम लगभग पूरी तरह खाली है। यथार्थवादी एम्बिएंट जिम साउंड्स, दूर से आती मशीनों की गूंज, कदमों की आहट, सांसें और कमरे की प्रतिध्वनि। 0–6s — वेट ट्रेनिंग: वह लगभग खाली जिम में अकेली है और भारी वजन उठा रही है। वह नियंत्रित डंबल कर्ल और फिर भारी शोल्डर प्रेस करती है, संघर्ष करती हुई और भारी सांसें लेती हुई दिखाई देती है। उसके चेहरे और बाहों पर स्वाभाविक रूप से पसीना आ रहा है। वह सेट पूरा करती है, वजन नीचे रखती है, सांस लेती है, अपना फोन उठाती है और बाथरूम की ओर बढ़ती है। 6–10s — बाथरूम में प्रवेश: वह खाली जिम बाथरूम में प्रवेश करती है, अपना फोन सिंक के पास रखती है, थकी हुई दिखती है, पानी पीती है और अपने चेहरे पर ठंडा पानी छिड़कती है। वह अपना चेहरा पोंछती है और ठीक होते हुए आईने में देखती है। 10–14s — कुछ दिखाई देता है: अपनी परछाई को घूरते समय, आईने में अचानक उसके पीछे एक अजीब अंधेरा मानव जैसा राक्षस का साया दिखाई देता है। उसे तुरंत इसका पता नहीं चलता। वह नीचे देखती है, एक सांस लेती है, फिर धीरे से वापस आईने की ओर देखती है। 14–18s — डर: साया अब उसके पीछे काफी करीब है। उसे अचानक इसका एहसास होता है और वह जम जाती है। उसकी सांसें तेज हो जाती हैं। वह धीरे से पीछे मुड़ती है, लेकिन उसके पीछे कुछ नहीं है। वह वापस आईने की ओर देखती है और वह जीव अभी भी वहीं है, और भी करीब। 18–22s — भागना: वह डर के मारे हांफती है, अपना फोन उठाती है और तुरंत बाथरूम से बाहर भागती है। उसके कदमों की गूंज खाली जिम कॉरिडोर में सुनाई देती है। भागते समय वह लगातार पीछे देखती रहती है। 22–26s — वापस जिम में: वह घबराहट में वापस मुख्य जिम क्षेत्र में दौड़ती है। वह जल्दी से खाली जिम के चारों ओर देखती है, फिर अपना जिम बैग देखती है जहाँ उसने उसे छोड़ा था। वह उसकी ओर दौड़ती है, बैग उठाती है और जल्दी से स्ट्रैप को अपने कंधे पर डालती है। 26–30s — अंतिम पलायन: बिना रुके, वह अपने बैग के साथ जिम के निकास की ओर दौड़ती है। वह दरवाजों को धक्का देकर बाहर निकलती है। बाहर निकलने से ठीक पहले, वह संक्षेप में अंधेरे जिम के अंदर की ओर देखती है। कुछ भी दिखाई नहीं दे रहा है। वह जल्दी से मुड़ती है और भाग जाती है। फुटेज खत्म होते ही दौड़ते हुए फ्रीज हो जाएं। यथार्थवादी त्वचा के रोमछिद्र, पसीना, लाल त्वचा, नम बाल, प्राकृतिक शारीरिक गति और वास्तविक डर बनाए रखें। राक्षस सूक्ष्म, गहरा और परेशान करने वाला होना चाहिए, न कि कोई अतिरंजित CGI जीव। पूरी सीक्वेंस को रॉ पुराने iPhone फुटेज के साथ दृश्य रूप से सुसंगत रखें। ऑडियो: भारी सांसें, फर्श पर गिरते वजन, जिम उपकरण की आवाजें, कदमों की आहट, पानी।
