Un prompt complet pour un vlog style smartphone suivant la routine de gym d'une jeune femme coréenne, conçu pour une esthétique authentique de caméra à la main.
Consigne
Créez un vlog de 60 secondes réaliste sur une journée à la salle de sport, suivant la même jeune femme coréenne d'une vingtaine d'années, depuis son réveil à la maison jusqu'à sa préparation, son trajet, sa séance d'entraînement et son retour.
Style visuel global
Une perspective continue de vlog en mode selfie, filmée à la main avec un smartphone. Elle se filme toujours elle-même en tenant le téléphone à bout de bras. Pas de caméra à la troisième personne, de trépied, de mouvements de caméra cinématographiques, de drones ou de tournage externe.
Donnez à l'ensemble l'aspect d'une vidéo authentique de smartphone moderne :
- Tremblements naturels de la main et légères imperfections de cadrage
- Mouvements de marche réalistes et recherche occasionnelle de l'autofocus
- Légères variations d'exposition
- Distorsion naturelle de l'objectif de la caméra frontale
- Lumière naturelle douce du matin, en intérieur comme en extérieur
- Couleurs réalistes et non filtrées de smartphone
- Aucun filtre de beauté, lissage de peau ou étalonnage cinématographique
- Même visage et même coiffure tout au long du vlog
- Expressions, mouvements et langage corporel naturels
- Pas de sous-titres, légendes, logos, filigranes ou texte à l'écran
- Pas de musique de fond ; utilisez uniquement le son diégétique naturel
0–10 s — Réveil
Elle se réveille dans sa chambre confortable, vêtue d'un pyjama décontracté et mignon. Elle attrape son téléphone près du lit et commence immédiatement à se filmer en mode selfie. Elle a l'air ensommeillée, les cheveux en bataille et légèrement fatiguée ; elle bâille un peu, s'étire et sourit à la caméra.
Elle dit doucement :
« Bonjour… Je n'ai vraiment pas envie d'aller à la salle aujourd'hui. »
Elle sort du lit et se dirige vers la salle de bain en tenant elle-même le téléphone.
10–18 s — Brossage des dents
Dans la salle de bain, elle se filme dans le miroir/en mode selfie pendant qu'elle se brosse les dents. Gardez un aspect décontracté et imparfait, avec une ambiance réaliste de salle de bain et le bruit de l'eau qui coule.
Elle regarde brièvement la caméra avec une expression endormie, puis se rince la bouche et sourit.
Elle dit :
« Mais je m'étais promis d'y aller, alors… allons-y. »
18–27 s — Préparation
Transition naturelle rapide vers sa chambre. Elle change son pyjama pour une tenue de sport élégante mais réaliste : haut de sport ajusté, legging taille haute ou bas de sport confortable, baskets propres et accessoires minimalistes.
Montrez de courts moments en selfie où elle se coiffe, ajuste sa tenue de sport, attrape une bouteille d'eau et son sac de sport.
Elle regarde le téléphone et dit :
« Ok, maintenant j'ai vraiment l'air prête. »
27–35 s — Trajet vers la salle de sport
Elle quitte la maison avec le téléphone à la main. Filmez de brefs moments en selfie en marchant dehors, avec le balancement naturel de ses pas. Montrez des aperçus rapides de la rue, de la circulation matinale, des bâtiments et de son sac de sport.
Elle arrive à la salle de sport et tourne légèrement le téléphone pour montrer l'entrée avant de le ramener vers son visage.
Ambiance naturelle de rue et de salle de sport uniquement.
35–52 s — Entraînement
À l'intérieur de la salle, elle commence par un court échauffement sur un tapis de course, puis enchaîne quelques exercices comme de la musculation légère, des squats,
Comment utiliser ce prompt
1
Copiez le prompt complet ci-dessus.
2
Ouvrez une plateforme compatible avec Seedance 2.5, comme YouMind, et collez le prompt.
3
Modifiez le sujet, le style ou les détails selon votre idée, puis générez.
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